2024年2月18日(日)6時30分…
58歳を迎え｡血圧を測ると135を超え出しコレはやばいと思っていると､社員から食塩無添加のトマトジュースを飲むと下がりますよと言われ､良いか悪いか別にして何でも素直に実行する性分で､早速カゴメ食塩無添加トマトジュースを購入して毎朝モーニングに飲んでいます｡
冬場は少し水を足してレンジで温めてホットにします｡
ギャバが豊富なコーンを添えたレタスときゅうりのサラダに､いかりスーパーオリジナルチルドドレッシング
前身は焼き菓子とパン屋だったいかりスーパー自家製バゲットを焼いてバターを埋め込む｡コレが僕の毎朝のモーニングです｡
オフィスに到着して神棚に御神酒を備え､デスクに座りコーヒーを一杯飲んで一休み｡今年まだ血圧一度も測って無い｡｡測ると｢111/79｣｡
一安心｡63歳男性血圧平均は｢138/85｣｡僕の血圧は30代｡トマトジュースとわんまいる健幸ディナー効果です｡