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肉団子と野菜の甘酢あんかけ
ほうれん草と人参のごま油風味
厚揚げ、大根、人参の炊き合わせ
2月-3月
今週のメニュー紹介
「まいどおおきに！」
読めば食べたくなる！代表堀田の献立紹介(PDF)付き。
毎週の献立を１品１品こだわり満載で紹介しています！
毎週の献立を１品１品こだわり満載で紹介しています！
こだわりの食材や調理の様子、味付けや食べ方のアドバイスなど、知りたい情報満載です。
また、商品開発時の裏話や人気メニューの紹介など、読めばきっとおいしさの秘密がわかります！
また、商品開発時の裏話や人気メニューの紹介など、読めばきっとおいしさの秘密がわかります！
中華セット
肉団子と野菜の甘酢あんかけ
ほうれん草と人参のごま油風味
厚揚げ、大根、人参の炊き合わせ
2月22日（土）～2月28日（金）のメニュー
2月26日（水）までのご注文でこのメニューが届きます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
１食目 近大ぶりの照り焼きセット |
２食目 北海道産鮭のチャウダーセット |
３食目 国産鶏の照り焼きセット |
４食目 大分豊後からあげセット |
５食目 肉団子と野菜の甘酢あんかけセット |
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
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メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 近大ぶりの照り焼き（80g） | 228 | 0.7 | 1.7 | 北海道産鮭のチャウダー（200g） | 332 | 1.8 | 28.4 | 国産鶏の照り焼き（120g） | 204 | 0.2 | 0.9 | 大分豊後からあげ（120g） | 289 | 1.2 | 2.2 | 肉団子と野菜の甘酢あんかけ（140g） | 330 | 1.8 | 21.3 |
| ほうれん草のお浸し（80g） | 23 | 0.4 | 2.2 | 茄子と青梗菜のトマト煮（80g） | 52 | 0.7 | 4.0 | ほうれん草と椎茸の卵とじ（80g） | 50 | 0.5 | 3.5 | じゃがいもごま金平（80g） | 83 | 0.6 | 12.6 | ほうれん草と人参のごま油風味（80g） | 46 | 0.6 | 2.3 |
| 高野豆腐と野菜の含め煮（80g） | 67 | 0.5 | 2.2 | じゃがバターコーン（80g） | 86 | 0.3 | 9.8 | キャベツとごぼうのドレッシングサラダ（80g） | 126 | 0.2 | 4.5 | 小松菜とさつま揚げの炒め煮（80g） | 23 | 0.5 | 2.0 | 厚揚げ、大根、人参の炊き合わせ（80g） | 33 | 0.6 | 4.6 |
2月29日（土）～3月6日（金）のお届け分
3月4日（水）までのご注文でこのメニューが届きます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
１食目 千葉県産 さばの塩焼きセット |
２食目 北海道産 鮭と大根の煮物セット |
３食目 国産鶏むね肉と国産筍の筑前煮セット |
４食目 オムレツ風ミートローフ デミグラスソースセット |
５食目 本格麻婆豆腐セット |
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 千葉県産 さばの塩焼き（75g） | 203 | 0.3 | 0.3 | 北海道産 鮭と大根の煮物（140g） | 168 | 0.8 | 6.2 | 国産鶏むね肉と国産筍の筑前煮（160g） | 179 | 1.6 | 14.8 | オムレツ風ミートローフ デミグラスソース（140g） | 244 | 1.0 | 17.5 | 本格麻婆豆腐（180g） | 217 | 3.5 | 22.2 |
| 高野豆腐と菜の花の炊き合わせ（80g） | 57 | 0.2 | 4.2 | 彩り野菜の出汁煮（80g） | 40 | 0.2 | 2.4 | 玉ねぎとピーマン、もやしのチャンプルー（80g） | 43 | 0.4 | 2.1 | ほうれん草と玉ねぎの炒め煮（80g） | 31 | 0.6 | 6.0 | 茄子と玉ねぎのチリソース（80g） | 95 | 0.6 | 6.6 |
| なめこと大根おろし（80g） | 23 | 0.9 | 3.0 | じゃが芋と大豆の煮物（80g） | 64 | 0.2 | 6.8 | 茄子の揚げ煮 味噌風味（80g） | 32 | 0.6 | 6.2 | おさつとオニオンサラダ（80g） | 169 | 0.4 | 15.5 | 春雨の中華和え（80g） | 62 | 0.3 | 12.3 |
3月7日（土）～3月13日（金）のお届け分
3月11日（水）までのご注文でこのメニューが届きます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
１食目 三陸産 鮭のフライセット |
２食目 千葉県産さばの煮付けセット |
３食目 国産牛肉のすき焼き風セット |
４食目 北海道産 じゃが芋と玉ねぎのビーフカレーセット |
５食目 国産筍と石見ポークの酢豚セット |
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 三陸産 鮭のフライ（100g） | 282 | 0.9 | 17.2 | 千葉県産さばの煮付け（120g） | 260 | 1.3 | 7.9 | 国産牛肉のすき焼き風（140g） | 195 | 1.3 | 14.1 | 北海道産 じゃが芋と玉ねぎのビーフカレー（210g） | 122 | 1.5 | 8.8 | 国産筍と石見ポークの酢豚（160g） | 184 | 1.8 | 13.8 |
| かぼちゃとしろ菜のあんかけ（80g） | 88 | 0.7 | 7.2 | 菜の花と白菜と厚揚げの炊き合わせ（80g） | 38 | 0.4 | 2.2 | 白菜とうす揚げの煮物（80g） | 65 | 0.5 | 5.2 | 山形最上まいたけと玉ねぎの卵とじ（80g） | 42 | 0.5 | 4.0 | ブロッコリーの中華風お浸し（80g） | 51 | 0.6 | 4.4 |
| ごぼうの柳川風（80g） | 50 | 0.3 | 4.3 | 大根の炒め煮（80g） | 89 | 0.4 | 5.8 | 大豆五目煮（80g） | 60 | 0.9 | 5.1 | コールスロー（80g） | 67 | 0.3 | 4.0 | さつま芋のレモン煮（80g） | 103 | 0.2 | 23.0 |
3月14日（土）～3月20日（金）のお届け分
3月18日（水）までのご注文でこのメニューが届きます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
１食目 北海道産真たらのムニエルセット |
２食目 天日干し 骨ぬきさんま 梅煮セット |
３食目 国産あさりとキャベツと菜の花の炒め物セット |
４食目 大分豊後 とり天セット |
５食目 天津玉子の野菜あんかけセット |
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 北海道産真たらのムニエル（65g） | 182 | 2.7 | 4.3 | 天日干し 骨ぬきさんま 梅煮（100g） | 179 | 2.0 | 8.8 | 国産あさりとキャベツと菜の花の炒め物（130g） | 73 | 0.5 | 8.8 | 大分豊後 とり天（120g） | 365 | 1.2 | 12.2 | 天津玉子の野菜あんかけ（220g） | 231 | 2.2 | 4.2 |
| 茄子、人参とかぼちゃの揚げ浸し（80g） | 29 | 0.5 | 4.9 | 柚子大根（80g） | 32 | 0.3 | 3.8 | 青梗菜とうす揚げのお浸し（80g） | 23 | 0.8 | 1.8 | 洋風温野菜（80g） | 53 | 1.6 | 9.8 | ピーマンと玉ねぎ、人参の甘酢あん（80g） | 48 | 0.7 | 3.6 |
| じゃが芋とツナサラダ（80g） | 157 | 0.3 | 9.7 | ほうれん草、人参、厚揚げの炊き合わせ（80g） | 33 | 0.6 | 4.6 | きんぴらごぼう（80g） | 116 | 1.2 | 12.5 | キャベツと大根のサラダ（80g） | 126 | 0.2 | 4.5 | かぼちゃのごま和え（80g） | 93 | 0.5 | 13.2 |
ご興味のある方
まずは試してみたい方はこちら
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定期お届けコースはこちら
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わんまいるの約束
わんまいるでは週に一度煮魚、焼魚、和食、洋食、中華の
主菜1品＋副菜2品×5食セットメニューを週替わりでお届け。
月間4週間同じメニューは一切ありません。
主菜1品＋副菜2品×5食セットメニューを週替わりでお届け。
月間4週間同じメニューは一切ありません。
主菜
タンパク質源となる魚や肉、卵などを中心にしたメインおかずです。
たんぱく質を中心とした魚や肉類を使った料理です。
（目安：焼物70ｇ、炒物100ｇ、煮物150ｇ）
たんぱく質を中心とした魚や肉類を使った料理です。
（目安：焼物70ｇ、炒物100ｇ、煮物150ｇ）
副菜
緑黄色野菜や根菜（じゃが芋、さつま芋は除く）を中心にビタミン・ミネラルや食物繊維に配慮しています。
2種類以上の食材を組み合わせ、主菜に次いでボリュームを持たせたおかずです。
（目安70ｇ～80ｇ）
2種類以上の食材を組み合わせ、主菜に次いでボリュームを持たせたおかずです。
（目安70ｇ～80ｇ）
副々菜
主菜、副菜に組み込み切れなかったタンパク質、ビタミン・ミネラルや食物繊維を補うことを配慮したおかずです。
ボリュームや味付けは副菜より優しく設定しています。
豆、芋、または単品野菜の和え物、酢の物、煮物など。
（目安50ｇ～60ｇ）
ボリュームや味付けは副菜より優しく設定しています。
豆、芋、または単品野菜の和え物、酢の物、煮物など。
（目安50ｇ～60ｇ）
ただし旬を大切にしているので、旬の食材は3ヶ月間続けてメニューに採用される場合があります。
例）さんまの梅煮、北海道噴火湾産 帆立貝と白菜の煮物、ぶりの寄せ鍋など
特に人気のお惣菜については、年間定番として、毎月1回登場します。
例）さばの味噌煮、ハンバーグ、麻婆豆腐など
例）さんまの梅煮、北海道噴火湾産 帆立貝と白菜の煮物、ぶりの寄せ鍋など
特に人気のお惣菜については、年間定番として、毎月1回登場します。
例）さばの味噌煮、ハンバーグ、麻婆豆腐など
ご興味のある方
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0120-548-113
（ゴヨウハイイミセ）
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