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長崎県産さばの塩焼き
ほうれん草、人参、厚揚げの炊き合わせ
なめこ入り味付け大根おろし
5月−6月
今週のメニュー紹介
「まいどおおきに！」
読めば食べたくなる！代表堀田の献立紹介付き。
毎週の献立を１品１品こだわり満載で紹介しています！
毎週の献立を１品１品こだわり満載で紹介しています！
こだわりの食材や調理の様子、味付けや食べ方のアドバイスなど、知りたい情報満載です。
また、商品開発時の裏話や人気メニューの紹介など、読めばきっとおいしさの秘密がわかります！
また、商品開発時の裏話や人気メニューの紹介など、読めばきっとおいしさの秘密がわかります！
物価高、品不足の影響でやむを得ずメニューが変更になる場合がございます。あらかじめご了承の程お願いします。
魚料理セット
長崎県産さばの塩焼き
ほうれん草、人参、厚揚げの炊き合わせ
なめこ入り味付け大根おろし
5月17日(土)−5月23日(金)のお届け分 ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・やまいも・ごま・さば・さけ・いか・鶏肉・りんご・牛肉・ゼラチン・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
三陸産さくら真鱈フライ カレー風味セット
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２食目
北海道産 鮭の西京焼きセット
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３食目
四万十ポークと淡路島産玉ねぎの肉じゃがセット
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４食目
宮崎県産黒毛和牛と黒豚のデミグラスソースハンバーグセット
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５食目
石見ポークの挽肉の麻婆茄子セット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 三陸産さくら真鱈フライ カレー風味（70g） | 132 | 0.6 | 7.1 | 北海道産 鮭の西京焼き（65g） | 129 | 1.6 | 7.9 | 四万十ポークと淡路島産玉ねぎの肉じゃが（205g） | 195 | 2.2 | 20.5 | 宮崎県産黒毛和牛と黒豚のデミグラスソースハンバーグ（130g） | 272 | 1.9 | 16.2 | 石見ポークの挽肉の麻婆茄子（130g） | 172 | 1.2 | 20.2 |
| コーン、玉ねぎとしめじのスープ煮（80g） | 38 | 0.3 | 3.5 | 新潟佐渡島産アカモクと胡瓜の和サラダ（80g） | 26 | 0.3 | 6.1 | 北海道産切り昆布と大豆煮（80g） | 86 | 1.4 | 5.5 | ほうれん草とコーンのソテー（80g） | 53 | 0.4 | 5.4 | 大分とり天（60g） | 140 | 0.5 | 6.4 |
| キャベツと枝豆のコールスロー（80g） | 65 | 0.3 | 2.6 | 秘伝豆と大豆の旨煮（80g） | 143 | 1.2 | 5.9 | 小松菜と人参のおひたし（80g） | 21 | 0.7 | 2.4 | 北海道産じゃが芋ポテトフライ（60g） | 122 | 0.0 | 15.3 | ブロッコリーの中華風おひたし（80g） | 51 | 0.6 | 6.0 |
| 合計 | 235 | 1.2 | 13.2 | 合計 | 298 | 3.1 | 19.9 | 合計 | 302 | 4.3 | 28.4 | 合計 | 447 | 2.3 | 36.9 | 合計 | 363 | 2.3 | 32.6 |
5月24日(土)−5月30日(金)のメニュー ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・やまいも・ごま・さば・鶏肉・りんご・牛肉・ゼラチン・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
昔懐かしい ミートオムレツセット
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２食目
愛媛名物 はもカツセット
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３食目
みやぎ森林鶏の筑前煮セット
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４食目
国産若鶏モモ肉のローストチキンセット
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５食目
大山豚とキャベツの味噌炒め(回鍋肉)セット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 昔懐かしい ミートオムレツ（120g） | 154 | 1.1 | 6.5 | 愛媛名物 はもカツ（80g） | 252 | 1.0 | 20.8 | みやぎ森林鶏の筑前煮（165g） | 158 | 1.7 | 12.6 | 国産若鶏モモ肉のローストチキン（120g） | 268 | 1.3 | 0.0 | 大山豚とキャベツの味噌炒め(回鍋肉)（130g） | 92 | 1.0 | 8.6 |
| 玉ねぎ、しめじとピーマンのソテー（80g） | 38 | 0.3 | 3.5 | 茄子のトマト煮（80g） | 50 | 0.7 | 4.2 | 五目厚焼玉子（70g） | 86 | 0.6 | 4.4 | フレンチポテト（60g） | 122 | 0.0 | 15.5 | 大分のからあげ（60g） | 161 | 0.6 | 3.1 |
| 人参しりしり（80g） | 75 | 0.5 | 3.9 | 温野菜サラダ(ブロッコリー・人参・じゃが芋)（80g） | 42 | 0.0 | 7.4 | 三陸産ひじきと高野豆腐の煮物（80g） | 203 | 1.3 | 7.1 | キャベツと人参のコールスロー（80g） | 59 | 0.4 | 2.6 | 味付け三日とろろ（60g） | 59 | 0.7 | 10.9 |
| 合計 | 267 | 1.9 | 13.9 | 合計 | 344 | 1.7 | 32.4 | 合計 | 447 | 3.6 | 24.1 | 合計 | 449 | 1.7 | 18.1 | 合計 | 312 | 2.3 | 22.6 |
5月31日(土)−6月6日(金)のお届け分 ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・ごま・さば・さけ・鶏肉・りんご・牛肉・ゼラチン・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
北海道産 鮭の塩焼きセット
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２食目
長崎県産 あじの塩焼き（4枚入）セット
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３食目
大山豚とキャベツと玉ねぎのチャンプルーセット
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４食目
宮崎ご当地グルメ 国産鶏肉のチキン南蛮セット
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５食目
石見ポークロース生姜焼きセット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 北海道産 鮭の塩焼き（55g） | 122 | 0.4 | 0.1 | 長崎県産 あじの塩焼き(4枚入)（50g） | 61 | 0.2 | 0.1 | 大山豚とキャベツと玉ねぎのチャンプルー（130g） | 138 | 0.8 | 2.8 | 宮崎ご当地グルメ 国産鶏肉のチキン南蛮（170g） | 315 | 3.0 | 22.6 | 石見ポークロース生姜焼き（100g） | 185 | 1.6 | 8.1 |
| かぼちゃの石見ポークそぼろあんかけ（80g） | 67 | 0.8 | 11.9 | 茄子の揚げ味噌浸し（80g） | 32 | 0.6 | 6.2 | 厚揚げ、大根、人参の炊き合わせ（80g） | 51 | 0.2 | 4.6 | 洋風温野菜（ブロッコリー、人参、かぼちゃ）（80g） | 53 | 1.6 | 9.8 | ほうれん草としめじのソテー（80g） | 44 | 0.6 | 2.9 |
| 切干大根の煮物（80g） | 194 | 1.1 | 16.3 | きんぴらごぼう（80g） | 76 | 0.3 | 8.2 | 三陸産わかめと胡瓜と玉ねぎの酢の物（80g） | 34 | 1.5 | 14.9 | キャベツとコーンのコールスロー（80g） | 64 | 0.4 | 3.4 | ポテトサラダ（80g） | 106 | 0.5 | 10.8 |
| 合計 | 383 | 2.3 | 28.3 | 合計 | 169 | 1.5 | 14.5 | 合計 | 223 | 2.5 | 22.3 | 合計 | 432 | 5.0 | 35.8 | 合計 | 335 | 2.7 | 21.8 |
6月7日(土)−6月13日(金)のお届け分 ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・ごま・いか・鶏肉・りんご・ゼラチン・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
北海道礼文島 真ホッケの開き干しセット
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２食目
福島水揚げ船凍やりいかのねぎま煮セット
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３食目
厳選国産若鶏の照り焼きセット
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４食目
国産豚肉100％のロールキャベツトマトソース煮込みセット
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５食目
日南どり使用 大分のからあげセット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 北海道礼文島 真ホッケの開き干し（70g） | 123 | 1.5 | 0.1 | 福島水揚げ船凍やりいかのねぎま煮（130g） | 138 | 1.9 | 18.7 | 厳選国産若鶏の照り焼き（120g） | 204 | 0.9 | 0.9 | 国産豚肉100％のロールキャベツトマトソース煮込み（160g） | 218 | 1.3 | 16.8 | 日南どり使用 大分のからあげ（120g） | 321 | 1.2 | 6.3 |
| 高野豆腐といんげんと人参の炊き合わせ（80g） | 62 | 0.2 | 3.3 | かぼちゃと青梗菜のあんかけ（80g） | 58 | 0.3 | 11.1 | 大根とみかんの和サラダ（80g） | 31 | 0.4 | 9.0 | ほうれん草と豆もやしのソテー（80g） | 34 | 0.7 | 0.8 | ピーマンと玉ねぎ、人参の甘酢あん（80g） | 79 | 0.8 | 11.3 |
| 大根と人参のなます（80g） | 39 | 0.1 | 8.2 | 白菜と人参の甘酢漬け（80g） | 51 | 0.2 | 11.4 | 山形県最上郡特産秘伝豆の塩茹で（80g） | 106 | 1.0 | 1.1 | さつまいものポテトサラダ（80g） | 110 | 0.6 | 11.8 | 白菜と小松菜の中華風お浸し（80g） | 57 | 0.6 | 2.4 |
| 合計 | 224 | 1.8 | 11.6 | 合計 | 247 | 2.4 | 41.2 | 合計 | 341 | 2.3 | 11.0 | 合計 | 362 | 2.6 | 29.4 | 合計 | 457 | 2.6 | 20.0 |
6月14日(土)−6月20日(金)のお届け分 ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・ごま・さば・鶏肉・りんご・オレンジ・牛肉・ゼラチン・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
長崎県産 あじフィレのフライセット
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２食目
四万十鶏つくねと野菜の甘酢あんかけセット
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３食目
大阪名物 大山豚のハリハリ胡麻しゃぶセット
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４食目
北海道産 じゃが芋と玉ねぎのビーフカレーセット
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５食目
桜島鶏のチリソースセット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 長崎県産 あじフィレのフライ（70g） | 157 | 0.6 | 7.1 | 四万十鶏つくねと野菜の甘酢あんかけ（190g） | 281 | 2.4 | 25.9 | 大阪名物 大山豚のハリハリ胡麻しゃぶ（140g） | 412 | 0.8 | 4.2 | 北海道産 じゃが芋と玉ねぎのビーフカレー（210g） | 122 | 1.5 | 8.8 | 桜島鶏のチリソース（170g） | 250 | 1.7 | 13.4 |
| ほうれん草とコーンのソテー（80g） | 53 | 0.4 | 5.4 | ほうれん草としめじの卵とじ（80g） | 56 | 0.4 | 2.6 | 茄子、人参とかぼちゃの揚げびたし（80g） | 48 | 0.3 | 5.1 | コーン、玉ねぎとしめじのスープ煮（80g） | 38 | 0.3 | 3.5 | 茄子、人参、こんにゃくの味噌炒め（80g） | 74 | 1.0 | 7.6 |
| キャベツと枝豆のコールスロー（80g） | 65 | 0.3 | 2.6 | 新潟佐渡島産アカモクと胡瓜の和サラダ（80g） | 26 | 0.3 | 6.1 | 北海道産切り昆布と大豆煮（80g） | 86 | 1.4 | 5.5 | 華味鶏のチキンナゲット（80g） | 139 | 0.7 | 0.0 | 卵とブロッコリーの中華炒め（80g） | 102 | 0.6 | 2.1 |
| 合計 | 175 | 1.3 | 15.1 | 合計 | 363 | 3.1 | 34.6 | 合計 | 546 | 2.5 | 14.8 | 合計 | 299 | 2.5 | 12.3 | 合計 | 426 | 3.3 | 23.1 |
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わんまいるの約束
わんまいるでは週に一度煮魚、焼魚、和食、洋食、中華の
主菜1品＋副菜2品×5食セットメニューを週替わりでお届け。
8週間同じメニューは一切ありません。
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8週間同じメニューは一切ありません。
主菜
タンパク質源となる魚や肉、卵などを中心にしたメインおかずです。
たんぱく質を中心とした魚や肉類を使った料理です。
（目安：焼物70ｇ、炒物100ｇ、煮物150ｇ）
たんぱく質を中心とした魚や肉類を使った料理です。
（目安：焼物70ｇ、炒物100ｇ、煮物150ｇ）
副菜
緑黄色野菜や根菜（じゃが芋、さつま芋は除く）を中心にビタミン・ミネラルや食物繊維に配慮しています。
2種類以上の食材を組み合わせ、主菜に次いでボリュームを持たせたおかずです。
（目安70ｇ～80ｇ）
2種類以上の食材を組み合わせ、主菜に次いでボリュームを持たせたおかずです。
（目安70ｇ～80ｇ）
副々菜
主菜、副菜に組み込み切れなかったタンパク質、ビタミン・ミネラルや食物繊維を補うことを配慮したおかずです。
ボリュームや味付けは副菜より優しく設定しています。
豆、芋、または単品野菜の和え物、酢の物、煮物など。
（目安50ｇ～60ｇ）
ボリュームや味付けは副菜より優しく設定しています。
豆、芋、または単品野菜の和え物、酢の物、煮物など。
（目安50ｇ～60ｇ）
ただし旬を大切にしているので、旬の食材は3ヶ月間続けてメニューに採用される場合があります。
特に人気のお惣菜については、年間定番として、毎月1回登場します。
例）さばの味噌煮、ハンバーグ、麻婆豆腐など
特に人気のお惣菜については、年間定番として、毎月1回登場します。
例）さばの味噌煮、ハンバーグ、麻婆豆腐など
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