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カート12月−1月
今週のメニュー紹介
「まいどおおきに！」
読めば食べたくなる！代表堀田の献立紹介付き。
毎週の献立を１品１品こだわり満載で紹介しています！
毎週の献立を１品１品こだわり満載で紹介しています！
こだわりの食材や調理の様子、味付けや食べ方のアドバイスなど、知りたい情報満載です。
また、商品開発時の裏話や人気メニューの紹介など、読めばきっとおいしさの秘密がわかります！
また、商品開発時の裏話や人気メニューの紹介など、読めばきっとおいしさの秘密がわかります！
物価高、品不足の影響でやむを得ずメニューが変更になる場合がございます。あらかじめご了承の程お願いします。
洋食セット
国産鶏モモ肉の赤ワイン煮
キャベツとごぼうのドレッシングサラダ
温野菜サラダ(ブロッコリー・人参・じゃが芋)
12月6日(土)−12月12日(金)のお届け分 ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・やまいも・ごま・さば・鶏肉・りんご・牛肉・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
長崎県産さばの煮つけセット
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２食目
瀬戸内海産 黒鯛と茄子の揚げみぞれびたしセット
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３食目
厚揚げ肉豆腐セット
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４食目
国産鶏モモ肉の赤ワイン煮セット
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５食目
天津玉子の中華あんかけセット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 長崎県産さばの煮つけ（110g） | 205 | 1.1 | 2.4 | 瀬戸内海産 黒鯛と茄子の揚げみぞれびたし（150g） | 176 | 1.3 | 15.0 | 厚揚げ肉豆腐（180g） | 320 | 1.8 | 11.4 | 国産鶏モモ肉の赤ワイン煮（150g） | 224 | 0.8 | 3.2 | 天津玉子の中華あんかけ（210g） | 195 | 2.8 | 9.2 |
| 厚揚げ、大根、人参の炊き合わせ（80g） | 51 | 0.2 | 4.6 | じゃが芋の煮ころがし（80g） | 72 | 0.5 | 10.2 | ほうれん草とおかかのお浸し（80g） | 25 | 0.5 | 0.8 | キャベツとごぼうのドレッシングサラダ（80g） | 126 | 0.2 | 4.5 | 国産ポーク焼売 2個入（60g） | 97 | 0.8 | 9.2 |
| 五目厚焼玉子（70g） | 86 | 0.6 | 4.4 | 三陸産ひじきと高野豆腐の煮物（80g） | 203 | 1.3 | 7.1 | 味付け三日とろろ（60g） | 59 | 0.7 | 10.9 | 温野菜サラダ(ブロッコリー・人参・じゃが芋)（80g） | 42 | 0.0 | 7.4 | 人参しりしり（80g） | 75 | 0.5 | 3.9 |
| 合計 | 342 | 1.9 | 11.4 | 合計 | 451 | 3.1 | 32.3 | 合計 | 404 | 3.0 | 23.1 | 合計 | 392 | 1.0 | 15.1 | 合計 | 367 | 4.1 | 22.3 |
12月13日(土)−12月19日(金)のお届け分 ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・ごま・さば・いか・鶏肉・りんご・牛肉・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
青森県産いか、大根と厚揚げの炊き合せセット
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２食目
尾鷲 鯛のど旨い漬けセット
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３食目
大分郷土料理 鶏肉と白ねぎのがめ煮セット
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４食目
桜島鶏のトマトカレーチャップセット
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５食目
石見ポークの酢豚セット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 青森県産いか、大根と厚揚げの炊き合せ（140g） | 94 | 0.7 | 5.3 | 尾鷲 鯛のど旨い漬け（60g） | 84 | 0.7 | 0.0 | 大分郷土料理 鶏肉と白ねぎのがめ煮（130g） | 248 | 0.9 | 5.6 | 桜島鶏のトマトカレーチャップ（190g） | 380 | 1.3 | 24.1 | 石見ポークの酢豚（160g） | 176 | 1.4 | 17.6 |
| 大豆の旨煮（80g） | 82 | 0.2 | 7.5 | かぼちゃとしめじの煮物（80g） | 57 | 0.2 | 10.8 | 青梗菜とうす揚げのお浸し（80g） | 55 | 0.6 | 3.0 | ミニオムレツ（80g） | 111 | 0.6 | 5.2 | 茄子と白ねぎの中華煮込み（80g） | 80 | 0.3 | 6.3 |
| 三陸産わかめと胡瓜と玉ねぎの酢の物（80g） | 34 | 1.5 | 14.9 | きんぴらごぼう（70g） | 67 | 0.6 | 7.2 | 茄子の揚げ味噌浸し（80g） | 32 | 0.6 | 6.2 | 洋風温野菜(ブロッコリー・人参・かぼちゃ)（80g） | 53 | 1.6 | 9.8 | ほうれん草ともやしのナムル（80g） | 41 | 0.5 | 2.6 |
| 合計 | 210 | 2.4 | 22.7 | 合計 | 208 | 1.5 | 18.0 | 合計 | 335 | 2.1 | 14.8 | 合計 | 544 | 3.5 | 39.1 | 合計 | 297 | 2.2 | 26.5 |
12月20日(土)−12月26日(金)のメニュー ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・えび・大豆・ごま・さば・鶏肉・りんご・牛肉・ゼラチン・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
長崎県産さばの塩焼きセット
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２食目
北海道産 天然ぶりの照り焼きセット
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３食目
東北産みやぎ豚丼の具セット
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４食目
よさこい尾どりのチキンカツセット
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５食目
島根石見ポークと北海道ホタテと山形最上椎茸の八宝菜セット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 長崎県産さばの塩焼き（70g） | 115 | 0.1 | 0.0 | 北海道産 天然ぶりの照り焼き（60g） | 93 | 1.0 | 4.4 | 東北産みやぎ豚丼の具（160g） | 262 | 1.8 | 10.9 | よさこい尾どりのチキンカツ（100g） | 205 | 0.1 | 7.0 | 島根石見ポークと北海道ホタテと山形最上椎茸の八宝菜（180g） | 169 | 1.8 | 12.8 |
| ほうれん草、人参、厚揚げの炊き合わせ（80g） | 37 | 0.6 | 4.2 | 高野豆腐といんげんと人参の炊き合わせ（80g） | 62 | 0.2 | 3.3 | 山形県最上郡特産秘伝豆の塩茹で（80g） | 106 | 1.0 | 1.1 | キャベツと豆もやしのカレー煮込み（80g） | 25 | 0.2 | 3.1 | 揚げ春巻き餃子（55g） | 151 | 0.5 | 9.7 |
| なめこ入り味付け大根おろし（80g） | 23 | 1.0 | 4.4 | 大根とみかんの和サラダ（80g） | 31 | 0.4 | 9.0 | 白菜の昆布漬け（70g） | 19 | 1.8 | 2.4 | さつまいものポテトサラダ（80g） | 110 | 0.6 | 11.8 | もやしと人参のナムル（80g） | 21 | 0.1 | 2.2 |
| 合計 | 175 | 1.7 | 7.1 | 合計 | 186 | 1.6 | 16.7 | 合計 | 314 | 3.8 | 35.5 | 合計 | 340 | 0.9 | 21.9 | 合計 | 341 | 2.4 | 24.7 |
12月27日(土)−1月2日(金)のお届け分 ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・やまいも・ごま・さけ・鶏肉・りんご・牛肉・ゼラチン・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
三陸産さくら真鱈フライ カレー風味セット
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２食目
北海道産 鮭の西京焼きセット
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３食目
四万十ポークと淡路島産玉ねぎの肉じゃがセット
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４食目
宮崎県産黒毛和牛と黒豚のデミグラスソースハンバーグセット
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５食目
石見ポークの挽肉の麻婆茄子セット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 三陸産さくら真鱈フライ カレー風味（70g） | 132 | 0.6 | 7.1 | 北海道産 鮭の西京焼き（65g） | 129 | 1.6 | 7.9 | 四万十ポークと淡路島産玉ねぎの肉じゃが（205g） | 195 | 2.2 | 20.5 | 宮崎県産黒毛和牛と黒豚のデミグラスソースハンバーグ（130g） | 272 | 1.9 | 16.2 | 石見ポークの挽肉の麻婆茄子（130g） | 172 | 1.2 | 20.2 |
| コーン、玉ねぎとしめじのスープ煮（80g） | 38 | 0.3 | 3.5 | 新潟佐渡島産アカモクと胡瓜の和サラダ（80g） | 26 | 0.3 | 6.1 | 北海道産切り昆布と大豆煮（80g） | 86 | 1.4 | 5.5 | 卵とブロッコリーの炒めもの（80g） | 102 | 0.6 | 2.1 | 大分とり天（60g） | 140 | 0.5 | 6.4 |
| キャベツと枝豆のコールスロー（80g） | 65 | 0.3 | 2.6 | 秘伝豆と大豆の旨煮（80g） | 143 | 1.2 | 5.9 | 小松菜と人参のおひたし（80g） | 21 | 0.7 | 2.4 | 北海道産じゃが芋ポテトフライ（60g） | 122 | 0.0 | 15.3 | ブロッコリーの中華風おひたし（80g） | 51 | 0.6 | 6.0 |
| 合計 | 235 | 1.2 | 13.2 | 合計 | 298 | 3.1 | 19.9 | 合計 | 302 | 4.3 | 28.4 | 合計 | 496 | 2.5 | 33.6 | 合計 | 363 | 2.3 | 32.6 |
1月3日(土)−1月9日(金)のお届け分 ※北海道・東北・九州(福岡除く)は日曜−土曜にお届けとなります。
本商品は、卵・乳成分・小麦・大豆・やまいも・ごま・さば・鶏肉・りんご・オレンジ・牛肉・ゼラチン・豚肉を含みます。
※ご注文日、お届け間隔により異なります。詳しくはサポートセンターまでお問い合わせください。※内容は予告なく変更になる場合があります。
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１食目
北海道産 天然ぶりと大根の旨煮セット
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２食目
北海道産 じゃが芋と玉ねぎのビーフカレーセット
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３食目
みやぎ森林鶏の筑前煮セット
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４食目
国産若鶏モモ肉のローストチキンセット
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５食目
大山豚とキャベツの味噌炒め(回鍋肉)セット
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| メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
| 北海道産 天然ぶりと大根の旨煮（160g） | 133 | 1.4 | 7.9 | 北海道産 じゃが芋と玉ねぎのビーフカレー（210g） | 122 | 1.5 | 8.8 | みやぎ森林鶏の筑前煮（165g） | 158 | 1.7 | 12.6 | 国産若鶏モモ肉のローストチキン（120g） | 268 | 1.3 | 0.0 | 大山豚とキャベツの味噌炒め(回鍋肉)（130g） | 92 | 1.0 | 8.6 |
| 揚げ出し豆腐（80g） | 113 | 0.2 | 5.0 | 華味鶏のチキンナゲット（80g） | 139 | 0.7 | 9.4 | 五目厚焼玉子（70g） | 86 | 0.6 | 4.4 | フレンチポテト（60g） | 122 | 0.0 | 15.5 | 大分のからあげ（60g） | 161 | 0.6 | 3.1 |
| 人参しりしり（80g） | 75 | 0.5 | 3.9 | 温野菜サラダ(ブロッコリー・人参・じゃが芋)（80g） | 42 | 0.0 | 7.4 | 三陸産ひじきの煮物（80g） | 115 | 1.3 | 7.0 | キャベツと人参のコールスロー（80g） | 59 | 0.4 | 2.6 | 味付け三日とろろ（60g） | 59 | 0.7 | 10.9 |
| 合計 | 321 | 2.1 | 16.8 | 合計 | 303 | 2.2 | 25.6 | 合計 | 359 | 3.6 | 24.0 | 合計 | 449 | 1.7 | 18.1 | 合計 | 312 | 2.3 | 22.6 |
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わんまいるの約束
わんまいるでは週に一度煮魚、焼魚、和食、洋食、中華の
主菜1品＋副菜2品×5食セットメニューを週替わりでお届け。
8週間同じメニューは一切ありません。
主菜1品＋副菜2品×5食セットメニューを週替わりでお届け。
8週間同じメニューは一切ありません。
主菜
タンパク質源となる魚や肉、卵などを中心にしたメインおかずです。
たんぱく質を中心とした魚や肉類を使った料理です。
（目安：焼物70ｇ、炒物100ｇ、煮物150ｇ）
たんぱく質を中心とした魚や肉類を使った料理です。
（目安：焼物70ｇ、炒物100ｇ、煮物150ｇ）
副菜
緑黄色野菜や根菜（じゃが芋、さつま芋は除く）を中心にビタミン・ミネラルや食物繊維に配慮しています。
2種類以上の食材を組み合わせ、主菜に次いでボリュームを持たせたおかずです。
（目安70ｇ～80ｇ）
2種類以上の食材を組み合わせ、主菜に次いでボリュームを持たせたおかずです。
（目安70ｇ～80ｇ）
副々菜
主菜、副菜に組み込み切れなかったタンパク質、ビタミン・ミネラルや食物繊維を補うことを配慮したおかずです。
ボリュームや味付けは副菜より優しく設定しています。
豆、芋、または単品野菜の和え物、酢の物、煮物など。
（目安50ｇ～60ｇ）
ボリュームや味付けは副菜より優しく設定しています。
豆、芋、または単品野菜の和え物、酢の物、煮物など。
（目安50ｇ～60ｇ）
ただし旬を大切にしているので、旬の食材は3ヶ月間続けてメニューに採用される場合があります。
特に人気のお惣菜については、年間定番として、毎月1回登場します。
例）さばの味噌煮、ハンバーグ、麻婆豆腐など
特に人気のお惣菜については、年間定番として、毎月1回登場します。
例）さばの味噌煮、ハンバーグ、麻婆豆腐など
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0120-548-113
（ゴヨウハイイミセ）
わんまいるサポートセンター営業時間 10:00～16:00（月～金※祝祭日は除く）
