2023年10月25日(水)4時35分 血圧を下げるには朝食にトマトジュースを飲むと良い｡
還暦を前にして血圧が135を超え出したので血圧の高かった社員から勧められて食塩無添加のトマトジュースを朝食の際に飲むようにすると､順調に下がり始め､今年8月6日に62歳を迎えたが､血圧上が110台をキープ｡今朝測ると上が120で下が82でした｡
お得な紙パック入りカゴメトマトジュース 食塩無添加｡
夏は氷を入れて冬はレンジで少し温めて飲んでいます｡
毎朝3時55分の起床､仏壇にローソクと線香に火をつけお水を供えて拝み､ストレッチを15分してからいかり自家製バゲットを焼いてバターを挟む｡これが溶けて旨い｡蒸し鶏とレタスとコーンの妻が作り置きしてるサラダに､カゴメトマトジュースと一緒に摂ります｡朝食の際に飲むと忘れずに飲めるので続けられると思います｡