2023年7月28日(金)5時10分
転院して53日間リハビリで入院していた病院では僕のような頸椎手術の人は少なく､脳梗塞や心筋梗塞などの術後リハビリで入院されている方が大半で､共通しているのが血圧が高いとの事｡トマトジュースを飲まないのですかと聞くと､あんまり好きな方がいない等以外に､血圧を下げる効果がある事を知らない人が多い様に思いました｡僕は入院中は野菜も一緒に取れるトマトも入った｢カゴメ野菜一日これ一本」を毎日飲み、１日3回以上血圧を測られますが、下は95で上は118と安定。そして昨日退院して今朝から買い置きしているカゴメ食塩無添加トマトジュースを再開｡氷に並々注ぐと少し酸味があり美味しい!
大好物の元焼き菓子&パン屋から創業させた､いかりスーパー自家製バゲットを冷蔵庫から取り出してトースト｡
蒸し鶏とコーンを加えたレタスと胡瓜のサラダに､いかりオリジナルチルドドレッシングをかけたモーニング｡
昨日は途中で引き返して来た阪急神戸線塚口駅まで歩行訓練｡駅前の上島珈琲店でお茶をしようと立ち寄ると未だ空いて無い｡｡昔､中国の大連の上島珈琲店で飲んで以来と思っていたのに残念｡｡
仕方無いから日本レストランさんが株主のドトールさんに立ち寄った｡
ホットが好きな僕もさすがにアイスコーヒー(冷珈)を注文｡折りたたみ式のステッキを添えてカシャ!