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＜トレータイプ＞【定期購入】冷凍ミールキット 健幸ディナー わんまいる　２週間に１回、２週間分お届けコース【無添加】

本商品は、定期購入商品です。
２週間に１回、決った曜日時間帯に、２週間分（1トレー（主菜1品＋副菜2品）ｘ10種類）が届きます。
お申込後は、自動でお届け情報が作成されます。
休止、再開、変更は自由！！

ご希望の人数分の数量をお申込ください。数量１のお申し込みで、２週分１０食セットが届きます。

＜メニュー1週目＞

【北海道産ホッケの塩焼きセット】

• 北海道産ホッケの塩焼き(ホッケ、塩、ごぼう・90g・96Kcal・塩分0.9g・糖質1.4g)
• 高野豆腐とひじきの煮物(人参、高野豆腐、乾燥ひじき、味噌、味醂、醤油、粗糖、油揚げ、和風だし、（一部に小麦・大豆を含む）・60g・106Kcal・塩分1.3g・糖質6.9g)
• 小松菜と人参のおひたし(小松菜、人参、粗糖、薄口醤油、和風だし、（一部に小麦・大豆を含む）・50g・13Kcal・塩分0.3g・糖質1.9g)

【青森県産アカイカと大根と厚揚げの煮物セット】

• 青森県産アカイカと大根と厚揚げの煮物(大根、いか、厚揚げ、醤油、ほうれん草、酒、生姜、味醂、粗糖、和風だし、（一部に小麦・いか・大豆を含む）・150g・122Kcal・塩分2.6g・糖質10.8g)
• ごぼう人参しめじピーマン味噌炒め(牛蒡、しめじ、人参、味噌、酒、味醂、粗糖、菜種油、醤油、（一部に小麦・大豆を含む）・50g・46Kcal・塩分0.5g・糖質6.7g)
• キャベツと鶏ムネ肉のサラダ(キャベツ、鶏肉、人参、ごま、菜種油、醤油、味醂、粗糖、塩、白胡椒、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む）・50g・44Kcal・塩分0.1g・糖質1.9g)

【石見ポークの生姜焼きセット】

• 石見ポークの生姜焼き(豚肉、玉葱、人参、醤油、酒、味醂、生姜、ごま油、菜種油、粗糖、（一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む）・150g・188Kcal・塩分1.4g・糖質11.4g)
• かぼちゃのそぼろ煮(南瓜、鶏肉、酒、醤油、粗糖、生姜、和風だし、塩、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）・50g・58Kcal・塩分0.7g・糖質7.4g)
• 切り昆布の煮物(人参、平天、酒、昆布、油揚げ、ごま油、菜種油、醤油、味醂、和風だし、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）・50g・71Kcal・塩分0.7g・糖質4.9g)

【ロールキャベツセット】

• ロールキャベツ(トマトホール、キャベツ、豚肉、ブロッコリー、玉葱、オリーブ油、粗糖、パン粉、鶏卵、砂糖、塩、ガーリックパウダー、黒胡椒、洋風だし、胡椒、（一部に小麦・卵・大豆・豚肉を含む）・170g・248Kcal・塩分1.2g・糖質23.1g)
• マッシュポテト(じゃが芋、牛乳、バター、塩、パセリ、（一部に乳成分を含む）・60g・55Kcal・塩分0.2g・糖質4.6g)
• アスパラと人参(アスパラ、人参、ブロッコリー、薄口醤油、味醂、粗糖、和風だし、（一部に小麦・大豆を含む）・50g・38Kcal・塩分1.5g・糖質6.5g)

【日南どりのむね肉と茄子の中華煮セット】

• 日南どりのむね肉と茄子の中華煮(鶏肉、なす、ピーマン、オイスターソース、味醂、ごま油、黒胡椒、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む）・150g・183Kcal・塩分1.1g・糖質5.7g)
• ニラ玉(鶏卵、にら、菜種油、オイスターソース、酒、醤油、粗糖、洋風だし、（一部に小麦・卵・大豆を含む）・50g・67Kcal・塩分0.5g・糖質2.6g)
• キャベツのナムル(キャベツ、ごま油、ごま、洋風だし、塩、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）・50g・63Kcal・塩分0.3g・糖質1.7g)

＜メニュー2週目＞

【宮城県産 目鯛のすき焼き風セット】

• 宮城県産 目鯛のすき焼き風(目鯛、白菜、玉ねぎ、ほうれん草、人参、エノキ、醤油、味醂、粗糖、（一部に小麦・大豆を含む）・160g・128Kcal・塩分1.8g・糖質16.8g)
• 厚揚げと小松菜の煮もの(厚揚げ、小松菜、ごま油、オイスターソース、酒、粗糖、片栗粉、和風だし、（一部にごま・大豆を含む）・50g・68Kcal・塩分0.4g・糖質1.6g)
• 玉ねぎとピーマンの和え物(玉葱、ピーマン、薄口醤油、粗糖、和風だし、（一部に小麦・大豆を含む）・40g・21Kcal・塩分0.4g・糖質3.9g)

【北海道産ホタテと野菜のトマト煮セット】

• 北海道産ホタテと野菜のトマト煮(しめじ、キャベツ、ホタテ、トマトソース、玉葱、ブロッコリー、粗糖、ガーリックパウダー、黒コショウ、塩・160g・85Kcal・塩分1.3g・糖質11.2g)
• さつま芋のレモン煮(さつま芋、粗糖、オレンジ果汁、レモン果汁（一部にオレンジを含む）・50g・83Kcal・塩分0.1g・糖質19.0g)
• エリンギと卵の炒め物(エリンギ、鶏卵、醤油、粗糖、味醂、（一部に小麦・卵・大豆を含む）・50g・49Kcal・塩分0.4g・糖質4.2g)

【ごぼう、厚揚げ、牛肉の炊き合わせセット】

• ごぼう、厚揚げ、牛肉の炊き合わせ(人参、牛肉、牛蒡、厚揚げ、醤油、粗糖、みりん、（一部に小麦・牛肉・大豆を含む）・120g・155Kcal・塩分1.3g・糖質16.8g)
• 黒豆煮(黒豆、粗糖、しょうゆ、塩、（一部に小麦・大豆を含む）・40g・84Kcal・塩分0.4g・糖質8.8g)
• ほうれん草と人参のちりめん和え(ほうれん草、人参、ちりめん、醤油、粗糖、和風だし、（一部に小麦・大豆を含む）・50g・24Kcal・塩分0.8g・糖質2.8g)

【日南どりとじゃが芋のソテーセット】

• 日南どりとじゃが芋のソテー(じゃが芋、鶏肉、醤油、味醂、酒、菜種油、塩、黒胡椒、パセリ、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）・150g・209Kcal・塩分1.1g・糖質11.7g)
• ブロッコリーとエリンギのバター炒め(ブロッコリー、エリンギ、バター、醤油、塩、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む）・40g・27Kcal・塩分0.5g・糖質0.8g)
• キャベツと人参のコールスロー(キャベツ、玉葱、人参、菜種油、酢、粗糖、塩、洋風だし、（一部に小麦・大豆を含む）・50g・60Kcal・塩分0.3g・糖質2.8g)

【石見ポークと野菜のオイスター炒めセット】

• 石見ポークと野菜のオイスター炒め(もやし、豚肉、ピーマン、しめじ、オイスターソース、味醂、醤油、菜種油、ごま油、酒、片栗粉、粗糖、（一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む）・150g・108Kcal・塩分0.8g・糖質5.7g)
• 小松菜と豆苗のにんにく炒め(小松菜、豆苗、大蒜、酒、菜種油、ごま油、洋風だし、塩、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）・40g・27Kcal・塩分0.2g・糖質1.4g)
• じゃが芋カレー(じゃが芋、ピーマン、人参、菜種油、カレー粉、塩・50g・48Kcal・塩分0.2g・糖質3.5g)

＜お届け内容＞

1トレー（主菜1品＋副菜2品）ｘ10種類

＜保存方法＞

冷凍庫保存※解凍後の再冷凍はお止め下さい。

＜調理方法＞

レンジ
※時間はトレーによって異なります。各トレーのラベルをご確認ください。

＜賞味期限＞

表示ラベルをご確認下さい。
わんまいるでは賞味期限から３０日以上前の商品をお届けしています。

＜定期：解約手続き・変更手続き＞

◆お届けサイクル・数量のご変更、定期ご登録の休止、ご解約につきましては以下のわんまいるサポートセンターまで、ご相談、ご連絡ください。

＜無添加に関しまして＞

調理工程で添加物を使用していません。

また、原材料や調味料に添加物を含んだものは使用していません。

ただし、原材料や調味料の二次原料、加工助剤、キャリーオーバーに添加物が含まれる場合があります。

＜わんまいるサポートセンター＞
Email：support@onemile.jp
TEL：0120-548-113(ゴヨウハイイミセ）
営業時間：月～金（土日祝休み）10:00～17:00

◆その他、ご要望がございましたら、備考欄にご入力ください。※「注文者情報入力へ進む」ボタンをクリックした次のページで表示されます。