冷凍おかずセット
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今週の売れ筋ベスト5
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物価高、品不足の影響でやむを得ずメニューが変更になる場合がございます。あらかじめご了承の程お願いします。
三陸産さくら真鱈のラタトィユ
れんこんのバター醤油
いんげんのガーリックソテー
1食目
北海道産鮭とじゃが玉の醤油バターセット
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2食目
三陸産さくら真鱈のラタトィユセット
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3食目
石見ポークの生姜焼きセット
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4食目
日南どりのローストチキンキャベツ添えセット
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5食目
石見ポークと原木椎茸の八宝菜セット
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メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
北海道産鮭とじゃが玉の醤油バター(160g) | 205 | 1.1 | 5.4 | 三陸産さくら真鱈のラタトィユ(180g) | 182 | 0.5 | 11.3 | 石見ポークの生姜焼き(150g) | 171 | 2.0 | 14.0 | 日南どりのローストチキンキャベツ添え(100g) | 123 | 1.0 | 0.7 | 石見ポークと原木椎茸の八宝菜(180g) | 155 | 1.8 | 5.6 |
もやしのニラ炒め(60g) | 51 | 0.2 | 0.8 | れんこんのバター醤油(60g) | 71 | 0.4 | 7.7 | 人参と平天の細切り昆布の煮物(60g) | 70 | 1.8 | 6.7 | じゃが芋とキノコのバター風味(60g) | 40 | 0.4 | 4.0 | かぼちゃのクリーム煮(60g) | 64 | 0.1 | 7.9 |
大豆と根菜のごった煮(60g) | 79 | 0.7 | 6.8 | いんげんのガーリックソテー(60g) | 130 | 0.3 | 21.5 | 南瓜のそぼろ煮(60g) | 73 | 0.5 | 9.0 | 茄子のトマト煮(60g) | 34 | 0.1 | 2.3 | ニラとエリンギのピリ辛炒め(60g) | 17 | 0.1 | 1.3 |
合計 | 335 | 2.0 | 13.0 | 合計 | 383 | 1.2 | 40.5 | 合計 | 314 | 4.3 | 29.7 | 合計 | 197 | 1.5 | 7.0 | 合計 | 236 | 2.0 | 14.8 |
1食目
三陸産さくら真鱈と根菜の味噌煮セット
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2食目
大分県津久見ぶりの竜田揚げセット
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3食目
日南どりの照り焼きセット
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4食目
手作り国産粗挽きハンバーグトマトソースセット
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5食目
石見ポークのニラ豚セット
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メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
三陸産さくら真鱈と根菜の味噌煮(170g) | 141 | 2.2 | 17.9 | 大分県津久見ぶりの竜田揚げ(75g) | 135 | 0.7 | 4.7 | 日南どりの照り焼き(90g) | 135 | 1.4 | 10.2 | 手作り国産粗挽きハンバーグトマトソース(210g) | 332 | 1.3 | 18.3 | 石見ポークのニラ豚(130g) | 160 | 0.8 | 3.0 |
小松菜と人参の炒め物(60g) | 67 | 1.0 | 8.0 | 人参のそぼろ煮(60g) | 65 | 0.4 | 4.0 | 揚げじゃが(60g) | 69 | 0.5 | 4.7 | ブロッコリーと人参のボイル(60g) | 23 | 0.0 | 2.3 | かぼちゃのガーリック醤油(60g) | 58 | 0.4 | 13.1 |
ささがきごぼうの柳川風(60g) | 56 | 0.4 | 6.1 | 秘伝豆の塩ゆで(60g) | 80 | 0.7 | 0.0 | 玉ねぎとしめじのバター醤油炒め(60g) | 34 | 0.2 | 3.2 | 北海道産コーンバター(60g) | 71 | 0.1 | 8.6 | キャベツと春雨の中華炒め(60g) | 60 | 1.3 | 11.4 |
合計 | 264 | 3.6 | 32.0 | 合計 | 280 | 1.8 | 8.7 | 合計 | 238 | 2.1 | 18.1 | 合計 | 426 | 1.4 | 29.2 | 合計 | 278 | 2.5 | 27.5 |
1食目
北海道産 秋鮭の塩焼きセット
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2食目
千葉県産 さばの煮つけセット
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3食目
国産牛のすき焼きセット
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4食目
手作りメンチカツセット
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5食目
石見ポークの酢豚セット
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メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
北海道産 秋鮭の塩焼き(100g) | 146 | 0.6 | 1.2 | 千葉県産 さばの煮つけ(120g) | 235 | 0.8 | 4.4 | 国産牛のすき焼き(150g) | 164 | 1.2 | 14.9 | 手作りメンチカツ(110g) | 196 | 0.8 | 12.0 | 石見ポークの酢豚(120g) | 161 | 1.0 | 11.6 |
小松菜のお浸し(60g) | 12 | 0.2 | 1.0 | きんぴらごぼう(60g) | 50 | 0.7 | 7.1 | 五目厚焼き玉子(50g) | 64 | 0.4 | 3.6 | ほうれん草の卵とじ(60g) | 79 | 0.5 | 1.0 | キャベツとニラの炒め物(60g) | 41 | 0.6 | 2.3 |
根菜の炊き合せ(60g) | 41 | 0.6 | 7.1 | 大根と人参のなます(60g) | 29 | 0.5 | 6.4 | 大豆と煮干しの甘辛煮(儀助煮)(50g) | 112 | 0.9 | 7.8 | もやしのカレー炒め(60g) | 37 | 0.5 | 1.6 | ほうれん草のナムル(60g) | 52 | 0.4 | 0.4 |
合計 | 199 | 1.4 | 9.3 | 合計 | 314 | 2.0 | 17.9 | 合計 | 340 | 2.5 | 26.3 | 合計 | 312 | 1.8 | 14.6 | 合計 | 254 | 2.0 | 14.3 |
1食目
青森県産アカイカと野菜のオイスター炒めセット
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2食目
長崎県産 アジフィレのフライセット
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3食目
石見ポークの肉じゃがセット
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4食目
国産牛肉の野菜炒めセット
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5食目
日南どりの棒棒鶏(バンバンジー)セット
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メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
青森県産アカイカと野菜のオイスター炒め(120g) | 146 | 1.2 | 8.6 | 長崎県産 アジフィレのフライ(90g) | 203 | 2.0 | 20.6 | 石見ポークの肉じゃが(180g) | 187 | 1.6 | 20.3 | 国産牛肉の野菜炒め(130g) | 247 | 1.3 | 7.3 | 日南どりの棒棒鶏(バンバンジー)(120g) | 170 | 1.0 | 10.0 |
春雨と蒸し鶏の炒め物(60g) | 59 | 0.7 | 7.7 | キャベツのカレー炒め(60g) | 24 | 0.5 | 1.7 | 大豆の五目煮(60g) | 53 | 0.7 | 4.7 | ほうれん草とコーンのソテー(60g) | 67 | 0.1 | 2.0 | ブロッコリーの中華風お浸し(60g) | 76 | 0.4 | 1.3 |
小松菜とえのきの煮浸し(60g) | 26 | 1.0 | 4.3 | きのこの醤油バター(60g) | 39 | 0.02 | 3.8 | 対馬産ひじき煮(竹の子入り)(60g) | 58 | 1.3 | 7.7 | 人参としめじのそぼろ煮(60g) | 48 | 0.4 | 3.7 | さつま芋醤油バター(45g) | 95 | 0.3 | 13.1 |
合計 | 231 | 2.9 | 20.6 | 合計 | 266 | 2.5 | 26.1 | 合計 | 298 | 3.6 | 32.7 | 合計 | 362 | 1.8 | 13.0 | 合計 | 341 | 1.7 | 24.4 |
1食目
千葉県産 さばの塩焼きセット
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2食目
四万十鶏つくねと野菜の甘酢あんかけセット
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3食目
秋川牧園の鶏挽肉と野菜の油揚げ包煮セット
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4食目
石見ポークと野菜のスタミナ炒めセット
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5食目
日南どりとごぼうの唐揚げセット
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メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
メニュー名 | 熱量 (kcal) |
塩分 (g) |
糖質 (g) |
千葉県産 さばの塩焼き(90g) | 179 | 0.5 | 0.6 | 四万十鶏つくねと野菜の甘酢あんかけ(185g) | 165 | 1.9 | 27.8 | 秋川牧園の鶏挽肉と野菜の油揚げ包煮(125g) | 151 | 1.1 | 5.6 | 石見ポークと野菜のスタミナ炒め(150g) | 285 | 1.5 | 12.0 | 日南どりとごぼうの唐揚げ(80g) | 208 | 0.4 | 4.7 |
いんげんの胡麻和え(60g) | 41 | 0.3 | 3.0 | 人参しりしり(60g) | 44 | 0.3 | 3.5 | ほうれん草のお浸し(60g) | 17 | 0.6 | 1.5 | ポテトのガーリック炒め(60g) | 43 | 0.4 | 5.1 | もやしの炒め物(70g) | 30 | 0.6 | 1.8 |
切干大根(60g) | 43 | 2.2 | 12.4 | 豆のマリネ(60g) | 48 | 1.0 | 7.2 | 炒り卵(60g) | 88 | 0.6 | 3.5 | 北海道産コーンバター(60g) | 51 | 0.1 | 8.6 | さつま芋と大豆の胡麻絡め煮(60g) | 102 | 0.4 | 10.4 |
合計 | 263 | 3.0 | 16.0 | 合計 | 257 | 3.2 | 38.5 | 合計 | 256 | 2.3 | 10.6 | 合計 | 379 | 2.0 | 25.7 | 合計 | 340 | 1.4 | 16.9 |