大阪で利用できるおすすめの宅食サービス11社【安いのはどこ？】

大阪で利用できる地域密着型の宅食サービスには、

• ワタミの宅食：全国展開の宅食サービス・通販の冷凍弁当サービスも利用可能
• ヨシケイ：夕食宅配サービスで冷凍弁当も利用可能
• ニコニコキッチン：大阪中心に展開している宅食サービス・介護サポート食も有り
• クオレ：高齢者向けの宅食サービス・安否確認対応
• セブンミール：セブンイレブンが行っている宅食サービス
• 配食のふれ愛：関西を中心に配食サービスを展開
• まごころ弁当：高齢者向け宅配弁当
• ライフデリ：高齢者向け・糖尿病
• 大阪よどがわ市民生活協同組合：生協・コープ系宅食・食材宅配
• 大阪いずみ市民生活協同組合：生協・コープ系宅食・食材宅配
• おおさかパルコープ：生協・コープ系宅食・食材宅配

などがあります。

これらのサービスは毎日、もしくは週に何度か利用者の注文に合わせて冷蔵・常温タイプのお弁当をお届けしてくれる地域密着型サービスです。

毎日食べることを考えて作られたメニューはヘルシーで高齢者、共働き、妊娠中、産後のご家庭にとても便利。噛む力が衰えてきた方向けの介護サポート食や食事制限が必要な方向けの制限食メニューも対応しています。

料金面でも一般的な弁当デリバリーよりも続けやすい価格設定という点も嬉しいポイントです。

大阪で利用できる宅配弁当サービス11社

この記事でご紹介している大阪への配達を行っている宅食サービスは1週単位、もしくは1回単位での料金となるのが一般的です。

お届けペースは毎日、週5回、週3回、その都度といった形で、通販の冷凍弁当サービスよりも柔軟なお届け頻度で利用できるのがメリットとなっています。

そのため、利用する際には1食あたりの単価、週単位の料金、お届けの際の配送料をチェックすることで比較がしやすいです。

このページに掲載している大阪で利用できる宅食サービスの料金・配送料がこちら。

サービス名	1食単価	セット価格	配送料
ワタミの宅食	490円〜	2,450円（5日間コース）〜	無料
ヨシケイ	350円〜	1,750円（5食分）〜※	無料
ニコニコキッチン	691円〜	3,455円（5食分）	無料
クオレ	665円〜	3,325円（5食分）	無料
セブンミール	572円〜	4,004円（7食分）	220円
まごころ弁当	486円〜	2,430円（5食分）	無料※安否確認のみ275円
ライフデリ	513円〜	2,565円（5食分）	無料
配食のふれ愛	486円〜	2,430円（5食分）	無料※安否確認のみ275円
大阪よどがわ市民生活協同組合	562円〜	2,808円（5食分）	204円※高齢者・子育て割引有り
大阪いずみ市民生活協同組合	500円〜	2,500円（5食分）	220円※高齢者・子育て割引有り
おおさかパルコープ	562円〜	2,808円（5食分）	209円※高齢者・子育て割引有り

※税込金額
※ヨシケイは1日ごとの注文となり、1週間まとめてコースはありません。
※大阪よどがわ市民生活協同組合の高齢者・赤ちゃん割引は宅配料が102円
※大阪いずみ市民生活協同組合の高齢者・赤ちゃん割引は宅配料が110円

ワタミの宅食

※画像出典：ワタミの宅食

ワタミの宅食は「病者・高齢者食宅配市場」で10年連続売上シェアNo.1の弁当宅配です。

全国各地の営業所を拠点に自社配送で毎日、作りたてのお弁当をお届け。全体的に続けやすい価格設定で、ご飯付き、おかずのみのセットの4つのコースから選択できるので飽きずに続けられるのも嬉しいポイントです。

配達は自社のまごころスタッフが担当しているので、高齢者の方の見守りにも役立ちます。

お届けペースも5日分、7日分といった毎日の食事に利用する他、2日分、3日分といったスケジュールも随時変更できるのも使い勝手が良いです。

1食あたりの価格	490円～
セット価格	2,450円～
1食あたりおかずの数	3品～
タイプ	冷蔵タイプ
配送方法・配送料	ワタミのまごころスタッフが毎日配達。配送料無料
温め方法	冷蔵されて配達されるのでレンジで2分程度の加熱
注文タイプ	2日分・3日分・5日分・7日分の選択が可能
サービス会社	ワタミ株式会社
備考	各営業所から配達※ワタミの宅食公式サイトにて郵便番号を入力して検索

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	まごころ手毬	まごころおかず	まごころダブル	まごころ御膳
1食の値段	490円	616円	680円	580円
5食セット価格	2,450円	3,080円	3,400円	2,900円
おかず数	4品	5品	3品	4品
塩分量(1食)	2.5g以下	3.5g以下	4.5g下	2.5g下
カロリー(1食)	250Kcal	400Kcal	500Kcal	500Kcal
食材数(1食)	12品目以上	20品目以上	15品目以上	15品目以上
特徴	お手頃サイズでコスパ良し	品数も多く彩り豊か	肉と魚介の2種類が主菜	ご飯付き

ヨシケイ

全国展開の夕食宅配サービスヨシケイの宅食は時短で作れる手作り料理メニューに加えて、食事作り不要で食べられる冷凍弁当をお届けしてくれます。シンプルミールは1食あたり350円（3食セット1,050円）と続けやすいのも魅力です。

お届けもヨシケイスタッフが行っていて、専用のお届けボックスを利用すれば自分のタイミングで受け取ることもできます。

1食あたりの価格	350円～ 税込み
1食あたりおかずの数	3〜6品
タイプ	冷凍タイプ
配送方法・配送料	無料
温め方法	電子レンジ
注文タイプ	その都度注文も定期注文も可能です。
サービス会社	ヨシケイグループ

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	ベジミール	バラエティミール	シンプルミール
1食の値段	640円	600円	350円
5食分の価格	3,200円	3,000円	1,750円
おかず数	4品	6品	3品
特徴	野菜がしっかり食べられる	おかずたっぷり	毎日続けやすい価格

※ヨシケイのお弁当宅配は1日ごとの注文で1週単位をまとめて届けるといった配達は行っていません。

セブンミール

セブンミールはセブン&アイホールディングスが運営しているオムニ7の日替わり弁当宅配です。セブンイレブンの店頭にあるお弁当ではなく、栄養バランスを考えた日替わり弁当を毎日お届けしてくれます。

お近くにセブンミール対応のセブンイレブンがあれば、お店から毎日届けてくれる他、お店に取りに行くことも可能。宅配料も220円と良心的で、オムニ7も利用することでセブンイレブンの商品も一緒に購入することもできるので食材宅配としても活用できるのも便利です。

1食あたりの価格	572円～ 日替わり御膳（ごはん付き）・日替わりおかずセット（おかずのみ）いずれも同価格。
セット価格	1食ごとに購入可能
1食あたりおかずの数	3品～
タイプ	常温・冷蔵タイプ
配送方法・配送料	220円 店頭受取・セブンイレブンの店舗からお届け（常温・冷蔵） 利用可能エリア：近くにセブンイレブンの店舗があればお届け可能（一部地域が非対応）
温め方法	電子レンジ・食材セットの場合は調理が必要
注文タイプ	その都度注文・定期便も可能
サービス会社	セブン＆アイホールディングス

ニコニコキッチン

※画像出典：ニコニコキッチン

ニコニコキッチンは規則正しい食事をテーマに健康維持や食事管理をサポートしてくれる宅食サービスです。宅配料も無料で「ヘルシーメニュー」と食べごたえのある「元気メニュー」が用意されているので、一人暮らしだけでなく、ご家族でも利用しやすいです。

お届けは朝食、昼食、夕食のお届けにも対応、刻み食やおかゆなど個別オーダーにも対応するなど、高齢者向けの宅食として人気です。

1食あたりの価格	691円～
セット価格	3,455円〜
1食あたりおかずの数	3〜5品
タイプ	冷蔵タイプ
配送方法・配送料	無料
温め方法	電子レンジ
注文タイプ	定期注文
サービス会社	株式会社ソーシャルクリエーション

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	ヘルシーメニュー	元気メニュー	介護サポート食	栄養管理サポート食
1食の値段	691円・ご飯付き756円	756円・ご飯付き820円	756円・ご飯付き820円	756円・ご飯付き820円
5食セット価格	3,455円・3,780円	3,780円・4,100円	3,780円・4,100円	3,780円・4,100円
おかず数	5品	5品	3品	5品
特徴	程良い量のお弁当	ボリュームのあるメニュー	やわらかめの食事	たんぱく調整・カロリー調整メニュー

配食のふれ愛

※画像出典：配食のふれ愛

シルバーライフが運営する宅配食サービスで、小町、普通食に加えてカロリー調整食、たんぱく調整食、ムース食の5つのコースが用意されていて各コースでおかずのみ、ご飯付きが選ぶことができます。

注文受け付けも柔軟で、前日までに電話注文をすることで翌日配達にも対応。定期的な利用に加えて、急に食事が必要な時にも便利です。

1食あたりの価格	346円～ （税込み）
セット価格	1,730円〜
1食あたりおかずの数	3品〜
タイプ	冷蔵タイプ
配送方法・配送料	自社スタッフによる配送・宅配料無料
温め方法	電子レンジ
注文タイプ	その都度注文も定期注文も可能
店舗	亀山店・津店・配食のはじ丸店・松阪中央店・四日市・鈴鹿店
サービス会社	株式会社シルバーライフ

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	小町	普通食	カロリー調整食	たんぱく調整食	ムース食
1食の値段	346円	486円・ご飯付き540円	648円・ご飯付き702円	756円・ご飯付き810円※	583円・ご飯付き637円
5食セット価格	1,730円	2,430円・2,700円	3,240円・3,510円	3,780円・4,050円	2,915円・3,185円
おかず数	3品	4品	4品	5品	4品
特徴	お年寄りも食べやすいサイズ	和食中心	カロリー、塩分控えめ	たんぱく調整された食事	やわらかい食事

※たんぱく調整食コースはご飯付きに加えてたんぱく調整米コース864円も用意されています。

まごころ弁当

※画像出典：まごころ弁当

まごころ弁当は高齢者向けに味付けや栄養バランスに配慮した日替わり弁当を配達してくれます。運営は配食のふれ愛と同じシルバーライフが行っており、食事メニューも同じ内容となっています。

1食あたりの価格	346円～（税込）
セット価格	1,730円〜
1食あたりおかずの数	3品〜
タイプ	冷蔵タイプ
配送方法・配送料	自社スタッフによる配送・宅配料無料
温め方法	電子レンジ
注文タイプ	その都度注文も定期注文も可能
サービス会社	株式会社シルバーライフ

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	小町	普通食	カロリー調整食	たんぱく調整食	ムース食
1食の値段	346円	486円・ご飯付き540円	648円・ご飯付き702円	756円・ご飯付き810円※	583円・ご飯付き637円
5食セット価格	1,730円	2,430円・2,700円	3,240円・3,510円	3,780円・4,050円	2,915円・3,185円
おかず数	3品	4品	4品	5品	4品
特徴	お年寄りも食べやすいサイズ	和食中心	カロリー、塩分控えめ	たんぱく調整された食事	やわらかい食事

※たんぱく調整食コースはご飯付きに加えてたんぱく調整米コース864円も用意されています。

ライフデリ

※画像出典：ライフデリ

ライフデリは普通食、カロリー調整食、透析食、腎臓食、やわらか食、ムース食と幅広い制限食に対応しています。通常の食事だけでなく、糖尿病、腎臓に持病がある方の食事としても利用しやすいのが特徴。

噛む力に合わせたコース選びができる他、飲み込む力が衰えてきた人にも安心して食べてもらえるので、介護サポート食としても活用できますし、お届けスケジュール毎日だけでなく、月1回、週1回のお届けにも対応しているので、必要な時だけ利用することもできます。

1食あたりの価格	513円～
セット価格	2,565円〜
1食あたりおかずの数	3〜6品
タイプ	冷蔵タイプ
配送方法・配送料	自社スタッフが配達、宅配料無料
温め方法	電子レンジ
注文タイプ	その都度注文も定期注文も可能です。
サービス会社	株式会社グランフーズ

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	普通食	カロリー調整食	透析食	腎臓食	やわらか食	ムース食
1食の値段（おかず）	513円	720円	800円	800円	750円	650円
1食の値段（ごはん付き）	563円	790円	870円	870円	800円	700円
5食セット価格	2,565円〜	3,600円〜	4,000円〜	4,000円〜	3,750円〜	3,250円〜
おかず数	5〜6品	4品	4品	4品	5品	3品
カロリー(1食)	500〜600Kcal	467Kcal	600Kcal	500Kcal	170Kcal	記載無し
特徴	定番のおかずセット	塩分6g未満	カリウム低減・たんぱく質60g	カリウム低減・たんぱく質40g	たんぱく質8g・塩分1.5g	嚥下食Lv3〜5に対応

コープ夕食サポート（大阪よどがわ市民生活協同組合）

※画像出典：よどがわ生協

大阪よどがわ市民生活協同組合が運営しているコープ夕食サポートです。生協系の宅食サービスですので、お弁当に加えて食材、日用品なども注文することが可能です。

メニューも「食べごたえ4品コース」、「おかず6品コース」、「おかず4品コース」、「お弁当コース」、「彩り8品」、「サイドコース」と豊富で用途に合わせて利用できるのが便利です。

1食あたりの価格	562円～
セット価格	2,808円〜
1食あたりおかずの数	4〜8品
タイプ	冷蔵タイプ
配送方法・配送料	204円※高齢者・赤ちゃん割引は宅配料が102円
温め方法	電子レンジ
注文タイプ	定期注文
サービス会社	大阪よどがわ市民生活協同組合
配達エリア	吹田市・摂津市・島本町・東淀川区・淀川区・西淀川区・豊中市・池田市（全域） 高槻市・茨木市・箕面市（一部エリアを除く）

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	食べごたえ4品	おかず6品	おかず4品	お弁当	彩り8品
1食の値段	670円	616円	562円	583円	724円
5食セット価格	3,348円	3,078円	2,808円	2,916円	3,618円
おかず数	4品	6品	4品	5品	8品
塩分量(1食)	3.5g	3〜4g	3.0g以下	4.0g以下	3.0g
カロリー(1食)	450Kcal	450Kcal	380Kcal	500Kcal	500Kcal
特徴	定番のおかずセット	色々なおかずが楽しめる	ボリューム控えめ	ご飯付き	ダブル主菜でボリューム満点

コープ夕食サポート（大阪いずみ市民生活協同組合）

※画像出典：大阪いずみ市民生活協同組合

大阪いずみ市民生活協同組合が運営するコープの夕食宅配です。大阪よどがわ市民生活協同組合の夕食サポートとku比べて料金も安く、やわらかい食事も用意されているので高齢者の方にもおすすめ。

1食あたりの価格	500円～
セット価格	2,500円〜
1食あたりおかずの数	4〜8品
タイプ	冷蔵タイプ
配送方法・配送料	220円※高齢者・赤ちゃん割引は宅配料が110円
温め方法	電子レンジ
注文タイプ	定期注文
サービス会社	大阪いずみ市民生活協同組合
配達エリア	東大阪市、八尾市、藤井寺市、柏原市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河南町、太子町、河内長野市、千早赤阪村、堺市、岸和田市、忠岡町、和泉市、高石市、泉大津市、貝塚市、熊取町、泉佐野市、泉南市、阪南市、田尻町、岬町

※横にスクロールできます。

	食べごたえ4品	おかず6品	おかず4品	お弁当	彩り8品
1食の値段	670円	616円	562円	583円	724円
5食セット価格	3,348円	3,078円	2,808円	2,916円	3,618円
おかず数	4品	6品	4品	5品	8品
塩分量(1食)	3.5g	3〜4g	3.0g以下	4.0g以下	3.0g
カロリー(1食)	450Kcal	450Kcal	380Kcal	500Kcal	500Kcal
特徴	定番のおかずセット	色々なおかずが楽しめる	ボリューム控えめ	ご飯付き	ダブル主菜でボリューム満点

大阪で利用できる宅配弁当サービス比較

大阪で利用できる宅食サービスで気になるポイントを比較、サービスの特徴をまとめました。

価格が安いサービスは？

1食あたりの価格が安いサービスは

• ヨシケイ「シンプルミール」：1食350円・3食セット1,050円
• まごころ弁当「普通食」：1食486円・5食分2,430円
• 配食のふれ愛「普通食」：1食486円・5食分2,430円
• ワタミの宅食「まごころ手鞠」：1食490円・5日間コース2,450円

これらのサービスは宅配料も無料なので、毎日配達してもらっても、食事代のみで利用できるのでお財布にも優しいです。

土日祝日対応してくれるサービスは？

土日祝日にもお弁当を届けてくれるサービスは

• ワタミの宅食：7日間コース有り
• 配食のふれ愛：1月1日〜3日のみ休業（一部店舗は日曜休業あり）
• まごころ弁当：1月1日〜3日のみ休業（一部店舗は日曜休業あり）
• ライフデリ：1月1日〜3日のみ休業（一部店舗は日曜休業あり）
• クオレ：年中無休365日お届け
• ニコニコキッチン：年中無休

以上が土日対応のお店です。

宅配料無料のサービスは？

宅配料が商品代金に含まれているのは

• ワタミの宅食
• ヨシケイ
• ニコニコキッチン
• クオレ
• 配食のふれ愛
• まごころ弁当
• ライフデリ

の7社となります。

日替わり弁当をお届けする宅食サービスは基本的に宅配料込みで利用できるサービスが多いです。

品数が多いお弁当は？

品数があって、男性やお子さんも楽しめるお弁当は

• 大阪よどがわ市民生活協同組合：彩8品コース（8品）
• 大阪いずみ市民生活協同組合：いろどり8品コース（8品）
• おおさかパルコープ：ときめき御膳（8品）
• ライフデリ：普通食（6品）
• ヨシケイ京都：バラエティミール（6品）

上記5社のコースはボリュームがあるコースが用意されています。

安否確認をしてくれるサービスは？

離れて暮らす高齢のご家族の見守りや安否確認も兼ねて利用できると安心ですよね。

ご紹介しているサービスの中では

• クオレ：安否確認サービス有り
• まごころ弁当：安否確認サービス有り
• ライフデリ：安否確認サービス有り
• 配食のふれ愛：安否確認サービス有り

上記4社が安否確認サービスを行っており、クオレは大阪市生活支援型食事サービス委託事業者となっています。

また、安否確認サービスは行っていないものの、ワタミの宅食、ニコニコキッチン、コープ系の夕食サポートも自社スタッフによる手渡しのお届けなので、毎日の見守りも兼ねることができます。

利用シーンに合わせてサービスを選ぶのもおすすめ！

日替わりのお弁当を届けてくれる宅食サービスだけでなく、日々の食事のお悩み解消をサポートしてくれるサービスはたくさん！

利用シーンに合わせてサービスを選ぶことで、さらに使い勝手が良くなりますよ。

冷凍弁当の宅配食サービス

冷凍弁当の宅配食サービスは全国各地に宅配便でお届けする通販メインのサービスです。

日替わりの宅食弁当と違い、冷凍で数セットをまとめてお届けするので、毎日の受け取りをしなくても自分のペースで食事ができます。

食事制限が必要な人向け

ひとり暮らし・単身赴任中におすすめ

高齢者向けのサービス

妊娠中・産後に役立つサービス

時短で食事作りを済ませたい人向けミールキット

ミールキットは共働きや妊娠中、子育て中の人の食事作りをサポートしてくれるサービスです。

レシピ付きで食材は半調理済、簡単な調理で1食約15分ほどで完成。洗い物も少ないので家事負担も減らせて便利！

食材から日用品まで注文できる食材宅配サービス

食事作り以外にお買い物に行くのが大変という方に便利なのが、食材や日用品など生活に必要なものを自宅までお届けしてくれるサービスです。

大阪で利用できる宅食サービスまとめ

大阪で利用できる地域密着型の宅食サービスには、

• ワタミの宅食：全国展開の宅食サービス・通販の冷凍弁当サービスも利用可能
• ヨシケイ：夕食宅配サービスで冷凍弁当も利用可能
• ニコニコキッチン：大阪中心に展開している宅食サービス・介護サポート食も有り
• クオレ：高齢者向けの宅食サービス・安否確認対応
• セブンミール：セブンイレブンが行っている宅食サービス
• 配食のふれ愛：関西を中心に配食サービスを展開
• まごころ弁当：高齢者向け宅配弁当
• ライフデリ：高齢者向け・糖尿病
• いこいの配食サービス：宅食に加えて買い物代行も対応
• 大阪よどがわ市民生活協同組合：生協・コープ系宅食・食材宅配
• 大阪いずみ市民生活協同組合：生協・コープ系宅食・食材宅配
• おおさかパルコープ：生協・コープ系宅食・食材宅配

など、数が多いため利用目的に合わせて選べます。

そんな中で、ご家族の見守りも兼ねて宅食を利用したい人は配食のふれ愛、まごころ弁当、クオレ、ニコニコキッチンは安否確認サービスもあるのでおすすめ。

共働きや妊娠中、子育て家庭の場合は買い物に行く手間を減らせる、生協・コープ系のサービスが便利です。

総合的には様々な用途に対応でき、お弁当以外のメニューも充実、冷凍弁当や惣菜の取り扱いもあり、宅配料も無料なワタミの宅食・ヨシケイは対応エリアも広く、料金も良心的で人気です。