お惣菜宅配サービスを比較！【温めるだけのおかず・おすすめ12選】

「惣菜宅配サービス」は、おかずを温めるだけで手軽に食べられるおかずを配送してくれるサービスです。

冷凍・冷蔵された状態で届き、食べるときは電子レンジ・湯せんで温めるだけ。
最短5分で料理の準備が完了してしまうのが魅力です。

一般的なスーパーで販売されている冷凍食品とは違い、手作り感があるので自分で作ったかのようなおかずを食卓に並べられます。

温めるだけで食べられる惣菜宅配サービスは大きく分けて2つのタイプに分けられます。

• パウチ・真空パック包装された「パック惣菜タイプ」
• 1食3~5品のおかずがお弁当にセットされている「冷凍弁当タイプ」

この2つに加え、

• 10分程度のフライパン調理でおかずが作れる「ミールキット」

があります。

「パック惣菜タイプ」は湯せん・または耐熱容器に盛り付けて電子レンジでの温めで約5分程度。

「冷凍弁当タイプ」は電子レンジでの温めで4分~6分程度。

「ミールキットタイプ」はフライパンを使った加熱調理で10~15分程度でおかずを作れます。

「とにかく温めるだけですぐに食べられるお惣菜が欲しい！」というときには、「パック惣菜タイプ」か「冷凍弁当タイプ」から選ぶのがおすすめです。

「惣菜宅配サービス」はどのタイプも使わなくちゃ損！と言えるほど美味しく便利なサービス。

家族みんなで食べる食事はもちろん、ひとりで食べる食事にもおすすめです。

料理が簡単に作れる「半調理済み・下ごしらえ済みのミールキット」も良いですが、食事を作る時間が負担になっている人には「温めるだけの宅配惣菜」を選ぶ方が◎

惣菜宅配サービスはメーカーそれぞれ味の傾向や価格帯も様々。コースの種類も豊富です。

このページでは自分のニーズを満たしてくれる「宅配で購入可能な、温めるだけで食べられる惣菜宅配サービス」「冷凍惣菜」「冷凍弁当」「レトルト食品」を比較し、ランキング形式でご紹介していきます！

惣菜宅配おすすめランキング

惣菜宅配の中で毎日の食事や夕食にもう1品おかずが欲しい時、お弁当のおかずにも使いやすい使い勝手の良い惣菜宅配サービスのおすすめ10社をランキングでご紹介します！

上記のポイントから総合的に判断。編集部スタッフの投票で選別した10社を下記にピックアップしたので参考にしてみてください！

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1位：わんまいる

パックタイプ

わんまいるは素材や調理方にこだわった宅食サービスで、美味しさが業界トップクラスの呼び声も高い惣菜が買えます。
老舗の惣菜店が作る惣菜は手作り感があり家庭的な味を体験できることも魅力。

合成着色料や保存料不使用。100%国産食材使用など、食の安全にこだわりたい人も納得のお惣菜が楽しめます。

一品ごとに料理が個別包装になっているのでお弁当のおかずとしても使いやすいことも特徴です。

惣菜セット料金	・健幸ディナーお試し5食セット：3,480円（1食3品：696円） ・健幸ディナー定期便5食セット3,980円 ※税込金額
取り扱い商品	冷凍惣菜・ご当地グルメ・専門店料理・軽食、パン・寿司、丼、ご飯物、和菓子・洋菓子、スープ、汁物
形状タイプ	個別包装（冷凍）
セットコースの品数	主菜+副菜2品合計3品
送料	935円※北海道・沖縄は2,145円
配送エリア	全国対応
お試し	健幸ディナー3品×5食＝15品お試しセット3,480円

わんまいるの人気メニュー「健幸ディナー」はNHKでも取り上げられた大人気の冷凍おかずセットです。サバの味噌煮やサンマなど魚料理は絶品！

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2位：食宅便

冷凍弁当タイプ

食卓便は冷凍お弁当タイプの宅食サービスです。
「お任せコース」「塩分ケア」「たんぱくケア」など様々なコースが用意されています。

自分の行いたい食事管理に合わせて幅広くコース選択をできるのは嬉しいですよね。
ダイエット中の方・筋トレ中の方・健康に気遣いたい方などのおすすめです。

惣菜セット料金	・おまかせコース（通常コース）7食：4,173円 ・おこのみセレクトコース1食：596円 ・低糖質セレクト8食：4,148円 ・たんぱくケア7食：4,588円 ・塩分ケア7食：4,588円 ・カロリーケア1600 7食：4,588円 ・カロリーケア1200 7食：4,588円 ・やわらかい食事7食：4,287円 ・はらすまダイエット7食：4,694円
取り扱い商品	冷凍惣菜・ダイエット食・健康食・スープ/汁物・アイス・お菓子
形状タイプ	冷凍ワンプレート
セットコースの品数	主菜+副菜4品合計5品
送料	１梱包の配送につき780円※定期便は390円
配送エリア	全国対応
お試し	ー

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3位：nosh（ナッシュ）

冷凍弁当タイプ

ナッシュはお弁当タイプの惣菜セットですが、お皿に盛り付ければ普段の食事と変わらない食卓を演出できます。

ヘルシーな惣菜を毎日の食事に取り入れたい方には特におすすめ。
1食あたりの糖質量が全メニューの30g以下に設定されているので糖質管理をしたい方にイチオシです。

セット料金	6食4,193円・8食5,158円・10食5,990円
メニュー	メイン料理、お米・パン・リゾット、スープ、ドーナツ・ロールケーキ、スムージー
コース	ダイエット・トレーニング・ロングライフ・バランスコース
形状	冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数	主菜+副菜3品
送料	ヤマト送料に準ずる（例：8食セット、関東1,078円・関西935円）
配送エリア	全国対応
お試し	初回3,000円割引キャンペーン中 ※定期便のみの利用ですが回数縛りなし。（WEBページ上でいつでも設定可能）

食事の内容も管理栄養士が監修しており、栄養バランスの良い食事が手軽に用意できます。
しかもサイトの使い勝手が良く、メニュー画面ではカロリーや糖質だけでなくたんぱく質や脂質、塩分、食物繊維の含有量で料理を並べ替えることができます。

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4位：ベルーナグルメ宅菜便

パックタイプ / 冷凍弁当あり / ミールキットあり

ベルーナグルメは肉料理、魚料理、和食・洋食が充実。ハンバーグや唐揚げ、などメジャーな惣菜や、海苔巻チキン・アスパラベーコンなどの子供も大人も大好きな惣菜メニューが充実しているので昼食・夕食・お弁当のおかずにも便利です。

価格もお手頃で、ハンバーグを例に挙げると、1個60g×20個セットで3,300円（税込）＝1個あたり166円なのでコンビニ惣菜のハンバーグよりも低価格。
節約しながら料理の手間を省きたい方にイチオシの惣菜宅配サービスです。

メニュー料金	【冷凍惣菜】 ・惣菜セットは1,000円台から購入可能。1品44円～ ・吉野家の冷凍牛丼60食16,900円（1食当り282円～） ・骨なし焼サーモン20枚セット1,600円 など惣菜のラインナップが豊富！【冷凍おかずセット（お弁当タイプ）】 ・いろどり一菜：6,440円（1食430円） ・ほほえみ御膳：10食5,378円（1食537円） ・匠の和ごころ御膳：10食5,378円（1食537円） ・はなまる御膳：10食5,378円（1食537円） ・おふくろ御膳：10食5,378円（1食537円） ※税込
商品の種類	パック惣菜（冷凍・常温）・ミールキット・冷凍弁当・レトルト食品
送料	660円・クール代（冷凍送料）220円
配送エリア	全国対応

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5位：松乃江

パウチタイプ

松乃江は鳥取県米子市で営業する昭和三十三年創業の老舗惣菜店。
小分けにパックされた焼き魚・煮魚・フライ・明太子など毎日のおかずにしたいメニューが購入できます。

自分で魚を買って調理すると捌く手間がかかったり、匂いが気になったりしますが松乃江のパック惣菜なら心配なし。

鮭（さけ）・ 鯖（さば）・鯵（あじ）・鱈（たら）・鰤（ぶり）・鯛（たい）・赤魚（あかうお）・かれい・いか・めんたいこ、などの食材を使ったメニューがあり、朝ごはん・夕ご飯に合うおかずが揃うのでおすすめ。

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6位：ママの休食 冷凍惣菜宅配サービス

パウチタイプ

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7位：フィットフードホーム

冷凍弁当タイプ

フィットフードホームは、ダイエット向き・美容向き・産後向きコースなど、ニーズに合わせたおかずセットが買える冷凍惣菜セットが買えるサービスです。
「にがり」などを除き無添加で作られていることも魅力。
北海道・沖縄を除き送料が無料なので、毎日の夕食・お昼のお弁当として活躍してくれます。

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8位：おかん

パックタイプ

手作り感のある味付けが評判の人気惣菜店「おかん」の惣菜を自宅で食べられるサービスです。
冷蔵保存で1ヶ月間の保存が可能。
1品あたり300円なので主菜はお手頃ですが「副菜」のメニューの場合は少し割高感を感じますが美味しい惣菜が食べられます。

最近では「オフィスおかん」という名称で会社内に設置された冷蔵庫で買えるサービスも展開しています。

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9位：食宅便

冷凍弁当タイプ

7食セット	1食単価	送料
3,920円	560円	780円

食宅便には、糖質・塩分・カロリー量に配慮されたコースがそれぞれ用意されているので時短しながら健康にも配慮したい方におすすめ！
「旦那が最近太り気味かも？」というとき、カロリー計算しながら料理を作るのは一苦労。
ですが、食宅便の制限食コースを利用すればカロリー制限＆糖質制限しながら通常と変わらない美味しい惣菜を用意できるのがとても便利です。

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10位：ヨシケイ夕食ネット （エリア限定）

ミールキット / 冷凍弁当あり

セット料金	■手作りおかず日替わりメニュー（食材宅配）：1,200円〜・3人前1,500円〜※お試し半額 ■キットde楽！（ミールキット）：2人前1,200円〜・3人前1,600円〜※お試し半額 ■楽らく味彩（冷凍弁当）：3食セット1,020円〜※お試し価格510円〜
メニュー	おかず宅配（冷蔵）・ミールキット・冷凍弁当
メイン料理の品数	主菜+副菜2品
送料	無料（自社配送）
配送エリア	エリア限定
お試し	初回半額でお試し可能

ヨシケイ夕食ネットは料金が安く抑えて利用できるのが魅力です。おかずセットは2人前～3人前の料理でも1食あたり600円〜と良心的。

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11位：冷凍良品 （れいとうりょうひん）

パックタイプ

「冷凍良品」は、名店レストランや料亭の料理が自宅に届けてくれるサービス。
ミシュラン1つ星を獲得した、大阪北新地「HATSU」の中華丼や、秋田の「たかむら」の合鴨のロース・豚の角煮、大阪の完全紹介制フレンチレストラン「コントワール フー」の牛タンシチューなど、一流料理人の匠の技を堪能できます。

商品例	●匠シリーズ ●主食スープシリーズ ●ギフトセット
解凍方法	自然解凍・湯煎解凍
配送エリア	全国対応
配送料	全国一律 1700円 ※一部商品・一部サイズによって送料が安くなる場合があります。
支払い方法	代引・クレジットカード決済

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12位：おまかせ健康三彩

冷凍弁当タイプ

おまかせ健康三彩の冷凍弁当の容器はおかずがそれぞれ真空パック状に蓋がついていて切り取り線がついた珍しい形です。
この形状のおかげで、まとめて温めだけでなく1品1品を切り離して温めることができるのでお弁当のおかずにも使いやすいのが魅力。

セット料金	■おまかせコース：7食4,891円 ■カロリーコントロール：7食4,891円 ■塩分コントロール：7食4,891円
メニュー	冷凍弁当・ホットサンド・京のおばんざい・おせち
お弁当の形状	ワンプレート容器※おかずは切り取って解凍できます。
メイン料理の品数	3品
送料	670円
配送エリア	全国対応
お試し	お試しセット2,052円送料無料※一人3セットまで

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お惣菜宅配を利用するメリット

お惣菜宅配を利用するメリットをまとめてみました。
お惣菜宅配を利用することで、時短になったり、ストレス軽減に繋がることがあります。

これから活用しようか悩んでいる方は是非参考にしてみてください。

献立を考えなくても済む

お惣菜宅配を利用すると、毎日の献立を考える手間が省けます。

毎日違う献立を考えるのは億劫ですよね。
自分で作っているとどうしても、同じような味になってしまいます。

お食事に対するマンネリ化解消のためにも、お惣菜の宅配を利用してみてはいかがですか？
特に仕事が忙しい方や、家族分の食事を作っている方におすすめです。

多彩なメニューから選び、食事の献立を考えるストレスから解放されます。

火を使わなくて済む物がある

お惣菜宅配には、火を使わずに調理できるメニューも含まれています。

調理済みのお惣菜が常温・冷蔵・冷凍の状態のどれかで届きます。
レンジに入れて温めるだけで美味しいお惣菜を食べられるようになります。

お腹が空いた時、すぐに食べることができます。

ご飯がついているタイプもあるので、食事がかなり楽になりますよ。

食事の用意・片付けが楽になる

お惣菜宅配を利用すると、食事の用意と片付けが簡単になります。

お皿に盛り付けなくても食べることができるので、洗い物が増える心配もありません。

調理時間や後片付けの手間を節約し、リラックスした食事を楽しむことができます。

コンビニの惣菜より安い

お惣菜宅配はコンビニの惣菜に比べてコスパが良いです。

特に、定期便やまとめ買いは安く買えるようになっています。
家から出ることなく食材が手に入るのは嬉しいですよね！

食材の調達や調理コストが削減され、リーズナブルな価格で健康的な食事を提供しています。

バランス良い食事が用意される

お惣菜宅配は栄養バランスが考慮されています。

自炊ではなかなか意識することが難しいポイントです。
また、1食で食べ終わるような量であるため、残り物を食べて栄養バランスが偏ってしまうことを避けられます。

宅配惣菜はタンパク質、脂質、炭水化物などが適切に組み合わせられ、健康的な食事を手軽に摂取できます。

冷凍保存ができる

お惣菜宅配の一部は冷凍保存ができるため、食材の無駄を減らし、長期間にわたって利用できます。

冷凍タイプであれば、まとめ買いすることができ、値段が安く設定されています。

解凍すればすぐに食べられるので、急な食事の用意にも対応できます。

定期的に新しいメニューが出るので飽きない

お惣菜宅配サービスは定期的に新しいメニューを提供することが多いため、食事の飽きがありません。

さらに、もともとのメニュー数が多いサービスもあるので、食べたい物をいつでも食べられます。

さまざまな味を楽しむことができ、食事のバラエティを保つことができます。

お惣菜宅配を利用するデメリット

もちろん、お惣菜を宅配するにあたってデメリットもあります。
メリットとデメリットをしっかり比べて、お惣菜宅配サービスを利用するか決めましょう。

届くまで時間がかかる場合がある

お惣菜宅配は事前に注文し、指定した日時に届けられますが、届くまでに時間がかかるときがあります。
急な食事の必要な場合には対応が難しいことがあります。

必要な日の2.3日前に予め注文しておくようにしましょう。

サービスによっては、指定された時間までに注文すれば当日配達できるところもあります。
気になる方は自分が利用しようとしているところのサイトを確認してみてください。

受け取りが手間な場合がある

一部の宅配サービスでは、受け取りが手間となることがあります。
特定の時間帯に在宅する必要があるか、配達場所への受け取りに手間がかかることがあります。

置き配ができなかったり、休日配送をしていないところもあります。
平日忙しい方は、配送可能な日を予め確認しておく必要があります。

味や量の調整ができない

お惣菜宅配のメニューは一般的に決まった内容で提供されるため、個別の好みや食事制限に合わせた味や量の調整が難しいことがあります。

アレルギーがある方や、食の好みに偏りがある方にはおすすめできません。
もちろん、アレルギー対応しているサービスもあるので、サイトで確認してみてください。

また、量の調整ができないため、食事量が少ない方や多い方は確認しておく必要があるでしょう。

送料が割高な時がある

一部のお惣菜宅配サービスでは、送料が発生する場合があり、頻繁に利用する場合に負担となることがあります。

本来の予算を大幅に超えてしまわないように、確認が必要となるでしょう。

サービスによっては、まとめ買いや定期便であれば、送料が安く済むことがあります。
これから利用したいサービスの送料を確認してみてください。

お惣菜宅配を利用する際の注意点

お惣菜宅配を利用する際の注意点をまとめました。
利用後に後悔しないために、事前に確認しておきましょう。

冷凍庫のスペースを確保する

お惣菜宅配を利用する際、冷凍庫のスペースを確保することが重要です。
宅配されたお惣菜は冷凍保存ができることが多く、適切な温度で保存することで品質を維持できます。

まとめ買いをすることで、冷凍庫のスペースが足りなくなる場合があります。
冷凍庫の収納状況を確認し、必要なスペースを確保しましょう。

また、冷凍庫内での整理整頓も忘れずに行い、食材の管理をしやすくしましょう。

注文してから届くまでの日数を確認する

お惣菜宅配サービスの中には、注文してから届くまでの日数に違いがあることがあります。

急な食事の必要性やスケジュールに合わせて、注文日と配達日を選択しましょう。

また、長期間の保存に適した冷凍品を選択する場合でも、配達までの日数を確認して品質を保つために適切な措置を取りましょう。

惣菜宅配サービスの失敗しない選び方

この5つを押さえて選ぶと希望通りの惣菜宅配サービスをチョイスできます。

配達地域に入っているか確認する

全国対応のサービス以外は、配達地域が限られています。
せっかく注文したいものがあるのに、配達されないのは悲しいですよね。

特に北海道や沖縄・離島に住んでいる方は、配達地域に入っているかを確認しておきましょう。

自分の地域が配達対象地域かどうかわからない方は、問い合わせてみてください。

栄養制限・持病に配慮できる食事コースがある

冷凍惣菜・冷凍弁当宅配サービスには各社それぞれの特徴があり、「ダイエットや食事制限向けのコースがある」ということも注目すべきポイントです。

料理の負担を軽減できるのと同時に、生活習慣病・肥満予防・ダイエット・カロリー制限・糖質制限を進められることも大きなメリットです。

ダイエット中におすすめの惣菜宅配サービス

糖質制限・ケトジェニックダイエットなど、ダイエット中の食事をサポートしてくれるサービスは、下記の3サービスがおすすめ。

nosh

noshは全メニューが低糖質、低塩分というヘルシーな食事です。
自社の料理で臨床試験を行い、実際に体重減少やBMI、血圧、中性脂肪の改善に有効な結果が出るなど科学的根拠に基づいたメニューを提供しています。管理栄養士監修の食事は各サービスで行っていますが、臨床試験まで実施しているサービスはnoshのみです。

栄養制限されている惣菜でも物足りなさはありません。

糖尿病・高血圧予防したい方は塩分制限食・糖質制限食がおすすめ。

配達時の状態や調理段階も目的に合わせて選ぶ

	常温	冷蔵	冷凍
メリット	・作りたてなので新鮮。 ・見守りサービスがついている場合が多い。	・食材本来の味を感じられる。 ・保存スペースを取らない。	・保存期間が長い。 ・長期保存ができるため自分のペースで食べることができる。
デメリット	・消費期限が短いため保存が効かない。 ・対面で受け取る必要がある。	・保存期間が1日のみ。	・冷凍庫のスペースを埋める。 ・本来の風味が損なわれる場合がある。
向いてる人	・届いてからすぐ食べたい人 ・出来立てが食べたい人	・当日中に食べたい人 ・食材本来の味を楽しみたい人	・自分のペースで食べたい人 ・まとめ買いしたい人

惣菜・おかず宅配サービスは

• 冷蔵・常温のお弁当を届けてくれる弁当宅配
• 調理済のおかずセット・ミールキットを届けてくれる食材宅配
• 調理済みのおかずを容器にセットして1食単位で届けてくれる冷凍弁当、宅配食事

以上のような3種類があります。

この中で

• 料理は作りたいけど下ごしらえなどの手間を省きたい人は半調理済み・調理済のミールキットがあるサービス
• お弁当のおかずや食事にもう1品追加したい人は冷凍や常温の単品惣菜が充実しているサービス
• まとめ買いでコストを抑えたり、賞味期限に余裕がある方が良い人は冷凍弁当・冷凍惣菜
• 食事の準備に時間をかけたくない、火を使わずに食事の準備を済ませたい人は冷凍弁当

といった選び方をするのも良いでしょう。

一人暮らしでスーパーで購入した食材や惣菜を腐らせてしまうことが多い、もしくは買い物に行くのが難しいという人は冷凍弁当の通販だと受け取りも日時指定もできるので忙しくても安心。

続けやすい価格設定・継続特典がある

惣菜宅配や宅食サービス、冷凍弁当は短期間の利用にも便利ですが、食事作りが難しい家庭では継続して利用するケースが多いです。

そのため1回の利用金額も重要ですが、継続して利用する時に続けやすい価格設定や継続している人の割引特典やクーポンなどがあるサービスは総合的なコストを抑えることができます。

味が美味しい・メニューが多い

惣菜宅配は毎日の食事として利用することが多いので味が好みに合う、飽きずに続けるための豊富なメニューがあるサービスが良いでしょう。

また、惣菜宅配は7食セットなどまとめ購入が基本ですが、その中でメニューが選べる、もしくは単品注文ができるサービスだと苦手なおかずを食べなくても済みますし、好みの料理をまとめて注文しておけます。

迷った時に味を確かめられるお試しセットがある

初めて惣菜宅配を利用する時に沢山のサービスから自分に合ったサービスを見つけるのに悩んでしまうことがあります。そんな時には通常価格よりも安く注文できるお試しセットや初回利用時に割引特典されているサービスでお試しするのがおすすめです。

食事制限や目的に合わせて惣菜宅配を見つけよう！

カロリー、糖質、塩分、たんぱく質など食事に制限が必要な方、産後ママ、筋トレなど目的に合わせた惣菜宅配サービスを見つけたいですよね。

他にも夕食用として使いやすいサービスや料金が安いサービスなど利用者の目的は様々。こちらでは様々なニーズに合わせておすすめな惣菜宅配サービスをご紹介します。

食事制限が必要な方向けな惣菜宅配

食事制限が必要な方が家族にいると食事の準備も負担になってしまうことがありますよね。惣菜宅配はそんな食事作りの負担を大幅に減らしてくれます。

ウェルネスダイニング

カロリー制限・糖質制限・塩分制限・たんぱく質調整食など制限食各種コースが用意されている人気の宅配食事サービスです。

ニチレイフーズダイレクト

カロリー制限・糖質制限・塩分制限・たんぱく質調整食、脂質制限、高タンパク食、やわらかい食事、健康サポート食品まで幅広いメニューが用意されているため、食事に制限が必要な方おすすめ。

さらに健康な方向けのメニューも充実しているので家族まとめて宅食を利用することもできます。

たんぱく質の調整が必要な方向けの惣菜宅配

産後ママ・退院後に便利な惣菜宅配

出産や病気などで入院をされていた方にとって食事作りというのは負担になります。産後に旦那さんは仕事で育児と家事をこなしながら食事作りをするというのはかなりつらいです。

もしくは奥さんが里帰り出産をしている時の旦那さんの食事にお悩みのケースもありますよね。

そんな時にも惣菜宅配は便利です。コープデリや生活クラブ、パルシステムなど生協系食材宅配もおすすめですが、「食事作りの手間をもっと減らしたい。」そんな時の選択肢として検討するのも良いですね。

nosh（ナッシュ）

低糖質でバランスの良い食事は産後ママの健康管理や体型を戻すための食事としてもおすすめ。

育児、家事に頑張った自分へのご褒美にもなるデザートが充実していて、しかも低糖質なのでダイエットを検討している人も安心して食べられます。

キットオイシックス

メインは食材宅配ですが、オイシックスは半調理済みのミールキット「キットオイシックス」が大人気。テレビやメディアでも取り上げられており、1食20分ほどで主菜と副菜やスープの2品が作れます。

お子さんの離乳食や授乳中で食の安全が気になる人にもオイシックスは安心しておすすめできる国産の有機野菜や無農薬野菜などを使用しています。

産後ママの負担を減らしてくれるサービス

退院後の食事として便利な宅食サービスはこちら

トレーニング・筋トレをサポートしてくれる惣菜宅配

筋トレや体作り、アスリート・スポーツ選手にとって食事は重要な要素です。惣菜宅配サービスの中には、そんなトレーニング効率を高めてくれる食事を提供しているサービスがあります。

おすすめは

• nosh（ナッシュ）：高タンパクメニューが豊富でトレーニング中の方向けのコースが用意されている。食事だけでなくドーナツなど手軽なエネルギー補給ができるメニューも充実
• Muscledeli（マッスルデリ）：アスリートやボディビルダーのハードワーク、筋トレ、体作りをサポートすることをメインテーマにしたサービス

この2社は低糖質、高タンパク、適切なカロリーや脂質摂取をサポートしてくれるサービスとなっています。

夕食のおかずに使いやすい惣菜宅配は？

毎日の夕食用に、仕事帰りにお惣菜屋さんやスーパーの惣菜・食材を買って帰る、コンビニ弁当で済ませるといった人も多いですが、夕食用として冷凍弁当や食材宅配を利用している人も多くいます。

特に、共働きの子育て家庭では「買い物に行く時間すら無い！」という声も多いです。週末にまとめて買い物をしていても疲れて帰ってきて献立を考えて下ごしらえをする元気が無いといった人も多いです。

惣菜宅配は夕食のメインになるようなハンバーグや鶏肉の唐揚げ、酢豚や麻婆豆腐、焼き魚、煮魚など和洋中のメインディッシュがしっかり献立に組み込まれているので夕食にピッタリです。

中でもベルーナグルメは単品惣菜、主菜にピッタリなコース、1食まとめて用意できる冷凍弁当などラインナップが豊富ですので、ご家族の好みに合わせた惣菜が見つかります！

工場の機械で製造するのではなく、老舗惣菜店が調理を行っているため家庭的なおふくろの味を楽しめます。

メインの健幸ディナーは日替わりで様々なおかずが入っていますし、他にも広島県産のカキフライ、北海道産じゃがいもを使ったグラタン、陳建一監修のレタス入り蟹チャーハンなど特別感のある食事も手軽に用意できます。

他にも手作り惣菜の宅食「おかん」や無添加にこだわる「Okawari（おかわり）」なども人気です！

こちらの記事で夕食におすすめな宅配食事サービスを特集しています♪

価格が安い惣菜宅配サービスは？

惣菜宅配を利用する上で価格が安いことは重要な要素です。
惣菜宅配は自炊するよりも食費はかかってしまいますが、低価格で料理を提供しているサービスを選べば1食あたり500円代も可能です。

コンビニ受け取り可能な惣菜宅配

セブンイレブンが展開しているセブンミールは自宅へのお届けだけでなく仕事帰りに最寄りのコンビニで注文した食事や惣菜を受け取ることができるサービスです。

そのため、仕事で帰りが遅い人にとって使い勝手が良いです。メニュー数も豊富ですし、お弁当だけでなく、セブンプレミアムの商品やスイーツなどもお取り寄せ可能です。

自宅への配送は最寄りのセブンイレブンの店員さんが配送してくれるので冷凍ではなく温かい状態で届くため、受け取ったらすぐに食べることができるのも魅力。

高齢者の一人暮らし、料理を作る人が入院してしまった時でも外出せずに食事の用意が可能です。

魚料理や和食が充実している惣菜宅配は？

年齢を重ねると肉よりも魚や和食に食の好みが変わる人も多いですよね。そんな人におすすめな魚料理や和食が充実している惣菜宅配もチェックしておきましょう。

nosh

noshは魚料理のバリエーションが豊富です。

通常の焼き魚や煮魚だけでなく、南蛮漬け、おろしソースなどプロの料理人が作った一手間も二手間もかかった魚料理が楽しめます♪

【主な魚のおかずメニュー】ぶりと野菜の黒酢あんかけ、鰆の青じそ焼き、鮭のごま風味焼き、鮭ときのこの蒸し煮、鰆の香味焼き、塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート、鮭の南蛮漬け、白身魚の南蛮おろし煮、鮭とあさりのクリーム煮など

noshは和食の中でも健康にも良いと言われる豆腐や大豆を使ったメニューも豊富です。

▼noshの魚料理メニューを公式サイトでチェック

わんまいる

わんまいるはどれも美味しいと評判が良いですが、和食、魚料理が特におすすめ！

肉厚な天然ブリにしっかりと味が染みていて、食べごたえもバッチリ。
さらにゆず大根、かぼちゃの煮物も冷凍とは感じさせない美味しさです！

副菜の和え物なども個別包装で料理に適した湯煎や流水解凍で解凍時間が設定されているので電子レンジでの温めよりも、出来上がりの美味しさに違いを感じさせてくれます。

一人暮らしにおすすめの惣菜宅配は？

サラリーマン・OLさん、単身赴任中の方、大学入学と共に一人暮らしを開始する人など、一人暮らしで惣菜宅配を利用するなら、

• 食事準備の手間がほとんどかからない
• 冷凍保存ができて賞味期限にゆとりがある
• お昼のお弁当にも使えると便利

という点を意識するのがおすすめです。

一人暮らしだと食事作りに一人分の材料を買って作るとコストがかかってしまうこともありますし、材料や調味料を購入しても賞味期限を切らしてしまうといったこもあります。外食ばかりだと体に良くないですよね。

そんな時に冷凍惣菜の宅配を活用すればスーパーで買える冷凍食品よりも手作り感のあるおかずを用意することができます♪

食事は管理栄養士が監修しているので自分で作るよりもバランスの良い食事が食べられます。調理は電子レンジで済みますし、受け取りは日時指定ができるため生活スケジュールに合わせやすいのもメリットです。

高齢者におすすめな惣菜宅配は？

高齢者の一人暮らしは料理をするのが大変だったり、火を使うのが不安、買い物に行くのが難しいといった場合が増えてきます。
要介護が必要な方や、最近話題になっている高齢者の車の誤発進、ブレーキミスなどの交通事故も増えており、免許を返納する方も多いです。

そうなると日々の食事の食材を買いに行くのも大変。そんな時にも惣菜宅配は便利です。

国産の食材や無添加にこだわった惣菜宅配は？

食の安全や食品添加物の使用に対して一般の方も注目する時代だからこそ、惣菜宅配も提供する食にこだわっているサービスは注目度が高いです。

そんな食へのこだわりがあるのが「わんまいる」です。
主要の肉や野菜、魚は国産を使用、さらに合成着色料や保存料も不使用、わんまいるの社長自らが現地に出向いて確認し、メニューも納得したものだけを商品化するなどこだわりがあります。

健幸ディナーを注文すると社長による各献立への解説が書かれた用紙が同封されていて、こだわりを感じられました。

ボリュームがある食べごたえのある惣菜宅配は？

惣菜宅配や宅配食事は量が物足りないと感じる人もいらっしゃいます。特に働きざかりの男性にとってはもう少しボリュームが欲しいという声もあります。

そんな方におすすめなのがニチレイフーズダイレクトです。
ニチレイフーズダイレクトの「気くばり御膳パワーデリ」はタンパク質をしっかりとって、体力や筋力に良い食事をテーマにボリュームのある食事のコースとなっています。

お惣菜宅配に関するよくある質問

初めてお惣菜宅配を利用する時によくある質問をまとめてみました。
利用に対して不安な方は是非参考にしてみてください。

本当に美味しいの？

お惣菜宅配の美味しさはサービスや提供業者により異なりますが、多くのお惣菜宅配サービスは食材や味にこだわりを持っています。

レビューや口コミを確認することで、特定のサービスの評判を知ることができます。
お試しセットがある場合は、一回お試しで食べてみるのもいいですね。

ぜひ、自分の好みに合うお惣菜を見つけてみてください。

ネットスーパーとは違うの？

ネットスーパーとお惣菜宅配は似ていますが、異なる点もあります。
ネットスーパーは都度購入しかできないのに対し、お惣菜宅配サービスは定期購入することができます。

送料を節約したい方や、注文の手間をかけたくない方はお惣菜宅配サービスがおすすめです。

お試しで依頼することはできる？

多くのお惣菜宅配サービスでは、お試しセットやサンプルメニューを提供しています。

これを利用して、サービスの品質や味を評価することができます。
一度試してみて、自分に合うかどうかを確認することをおすすめします。

また、初回限定の特典もあったりするので、合わせて確認しておきましょう。

支払い方法は？

支払い方法はサービスにより異なりますが、一般的にクレジットカード払いができるようになっています。

サービスによっては、デビットカード・銀行振込・代金引換など複数の支払いオプションを利用できる場合もあります。

利用したい支払い方法があるかどうかを事前に確認しておきましょう。

必要ない時はキャンセルできるの？

ほとんどのお惣菜宅配サービスは、一定の期間や頻度での注文を停止またはキャンセルするオプションを提供しています。

通常、事前に指定した期日までにキャンセル手続きを行うことで、必要ない時に配達を停止することができます。
食べきれなかったり、しばらく利用を止めたい場合はサービスごとの指示に従ってください。

解約のしかたは？

解約の方法はサービスにより異なりますが、通常はオンラインアカウントを通じて解約手続きを行うことができます。

定期便があるところは、最低継続回数を設けている場合もあるので、利用を開始する前に確認しておきましょう。
解約手続きには期限があることがあるため、注意深く手続きを行い、解約条件を確認しましょう。

まとめ〜便利な惣菜宅配で食事作りが楽になる！

毎日の食事やお弁当のおかずにも活用できる惣菜宅配サービスをご紹介しました。

毎日の食事といってもご家庭によってこだわりやニーズは様々。しかも病気や出産など予想できない出来事によって生活が変わってしまうこともあり、食事作り自体が負担に変わってしまうこともあります。

そんな時に通販の惣菜宅配を活用することで、健康面も安心の食事が手軽に用意できます。

惣菜宅配はインターネットで簡単に注文ができるため、自分の時間をもっと増やしてたいといった現代人のニーズにもピッタリ。惣菜宅配を活用して食事作りの負担を減らしていきましょう！

【まとめ】惣菜宅配はこんな方におすすめ

惣菜宅配サービスは、

• 料理の時間が取れないけどバランスの良い食事がしたい
• コンビニやスーパーの惣菜に飽きた
• 一人暮らしや単身赴任中の食事、お弁当
• 出産・産後・子育て中の家庭でキッチンに立つのがつらい
• ダイエットに効果的な食事をしたい
• 高齢で買い物に行くのが不便、要介護者のための食事
• 食事で血糖値や塩分、タンパク質の量に制限がある

こんな方にとっても便利。

栄養面は管理栄養士が監修しているので自分で作るよりもバランスの良い食事ができます。冷凍の惣菜宅配なら賞味期限が長いため、毎日のお弁当のおかずのストック惣菜としても使いやすいです。

また、地域密着型の宅配弁当や食材宅配だと配送地域が限定されていることが多いので全国配送に対応している点など日本中どこに住んでいても利用できるメリットがあります。

この記事でピックアップした10サービス以外にも惣菜宅配サービスはあるのでチェックしてみてくださいね。