セブンミールの宅配弁当を実食！セブンイレブンの日替わり弁当（すこやか膳）の評判・口コミ

セブンミールの宅配弁当はセブイレブンのネットスーパー「オムニセブン（Omni7）」が提供しているサービスです。
ネットで注文すれば、近くのセブンイレブンから日替わり弁当やおかずセットを自宅やオフィスに届けてくれるので他の宅配食サービスよりも気軽な点が魅力です。

以前、「すこやか膳」という名称で販売されていたセブンの宅配弁当は、「日替わり弁当」という名称に変更になりました。

また、セブンミールではミールキットやお店でも買えるセブンイレブンオリジナル商品の他に、提携ブランドの食品や飲料、日用品も注文できます。

セブンミールはどんなサービス？

セブンミールは、オムニ7のショッピングサイトで希望の商品を注文すると近隣のセブンイレブンから自宅やオフィスなど指定の場所へのお届け、もしくは店舗での受け取りができる宅配サービスです。

配送料は220円と通販の食材宅配サービスと比較して安いです。
また、一定金額以上なら1日分、1品からも届けてくれます。当日注文、当日配送には対応していませんが、365日24時間いつでも注文できるコンビニならではの便利なネットスーパーです。

セブンミールの主な特徴はこちら。

セブンミール限定の日替わり弁当が食べられる

セブンミール限定の日替わりお弁当は「その都度注文（1食572円）」か「7日間お届け注文（7食4,004円）」の2つから選んで注文できます。
1日に必要な緑黄色野菜の半分が摂れるメニュー、たんぱく質を多く摂れるメニューなど、セブンイレブンのお店とは違ったメニューが楽しめます。

お弁当・おかずセットが選べる

ごはんが付いた日替わり弁当とお惣菜のみの日替わりおかずセットから選べます。

お惣菜や冷凍食品・セブンオリジナル商品も注文可能

セブンイレブンオリジナルのお惣菜や冷凍食品、冷凍おかず、ミールキット、飲料やお酒など充実した商品から注文できます。

制限食メニューもある！

健康バランス弁当、健康バランス惣菜、カロリー・塩分調整食、たんぱく調整食（たんぱく質40g・たんぱく質50g）といった健康に配慮したメニューや、食事制限をサポートするお弁当メニューも用意されています。

注文は1,080円以上から・配送料は220円

1回の最低注文金額は1,080円以上から配送料は220円（税込）です。3,240円以上のお買い物で配送料無料になります。

nanacoネットポイントが貯まる！

セブンミールはオムニ7会員登録時にnanacoネットポイント番号が付与されて、お買い物200円（税抜）※1につき1ポイントのnanacoネットポイントが貯まります。nanacoネットポイントはnanacoカード・モバイルでnanacoポイントに引き継げます。

貯まったnanacoネットポイントは直接セブンミールでのお買い物には使えない（他のオムニ7の買い物では使える）ので、nanacoカード、電子マネーnanacoなどにnanacoポイントとして引き継いでお買い物※2に利用しましょう。

※1 送料やサービス料には付与されません。

※2 セブンミールでのnanacoポイント利用についてはこのページの下部でご紹介しています。

注文はオムニ7サイトでパソコンやスマホから

セブンミールはオムニ7のショッピングサイトから商品を選んで注文します。パソコン、スマホのオムニ7アプリどちらからでも利用できます。忙しい時、外出中でもスマホで簡単に注文できて便利！

1食あたりの価格	572円
セット価格	一食ごとに購入可能。1週間7食setなら合計4,004円
1食あたりおかずの数	3品～
配送方法・配送料	・配送料：220円 ・店頭受取の場合は配送料無料セブンイレブンの店舗から自宅までの配送は、1配送あたり1,080円以上の注文が必要です。 3,240円以上の注文で配達料無料 配達エリア：近隣にセブンミール対応のセブンイレブンの店舗があれば注文可能（一部地域は非対応）
温め方法	電子レンジ（冷蔵配送）
サービス会社	セブン＆アイホールディングス
注文できる商品	日替わり弁当・日替わりおかずセットなどの宅配弁当の他、セブンプレミアムのお惣菜、セブンイレブンの冷凍食品・冷凍おかず、セブンのミールキット、飲料・お酒など

セブンミールの日替わり弁当は美味しい？実際に注文してみた！

注文後、4日後から宅配開始

今回は、日付指定のお弁当を4日前に注文したので4日後の配達でしたが、日替わり弁当のお届け日の3日前の10時30分までに注文をすると最短で3日後から毎日配達されまいｓた。

届いたメニューは「おまかせ御膳」の鶏肉の塩麹焼き弁当です。

ご飯とおかず3品のお弁当を近隣のセブンイレブンからお届けしてくれます。2段タイプのお弁当です。

上段のおかずです。

下段のご飯は国産米を使用しています。
ご飯は少なめでちょうど良いボリューム感。

セブンイレブンのコンビニ弁当的な見た目ですが、味付けは濃すぎない味で、管理栄養士さんが監修しているという栄養バランスにも配慮したおかずが手軽に食べられるのが魅力。見た目以上にお腹を満たしてくれて満足度も高めでした♪

セブンミール利用者の口コミ・評判

セブンミールを利用した方の口コミを調査してみると「お弁当が日替わりなので飽きない」「ごはんもセットなのに安い」「肉や魚料理が美味しい」「おかずの種類が多い」「店頭で販売されているお弁当より美味しい」「ミールキットも買えるので便利」などの口コミが多く、皆さん便利に感じている人が多いです。

セブンミールの良い口コミ・評判

• 日替わり弁当は毎日食べても飽きないほどメニューが豊富
• お店のお弁当より野菜が沢山食べられるのが良い
• 店頭で買えるお弁当よりも健康的な感じがする
• 料理キットも一緒に買えるのが便利
• 1日分だけの注文もできるのが便利
• お店で買えるセブンプレミアムの惣菜が買えるのが良い
• 生活用品も同時に買えるのが良い

セブンミールの良くない口コミ・評判

• 以前は配達料が無料だったけど、1配送220円かかるようになったのが残念
• 届けてくれる時間がマチマチなので少し不便
• 近くのセブンイレブンがよく行くお店なので店員さんに家を知られるのが気になる
• 味はセブンイレブンのお弁当という感じなので特別ココで購入したい！と思う感じではなく、便利なデリバリー的に使っています。
• 沢山の商品があるので選ぶのが大変
• nanacoネットポイントを直接使えないのが残念

セブンミールの宅配弁当のコース・メニュー

セブンミールの中で断然便利でおすすめなのが各曜日限定メニューが用意されている日替わり弁当・日替わりおかずセットです。

日替わり弁当

昼食や夕食にぴったりなご飯付きのお弁当です。毎週、Web限定の日替わりメニューが更新されるので飽きずに続けられます。

1食単位、1週間まとめて注文の2つから選べるので、ウーバーイーツなど他のサービスも併用したい時にも使いやすいです。

日替わりおかずセット

日替わり惣菜はご飯が付いてない分、ボリュームのあるおかずが楽しめるメニューです。
1日に必要な緑黄色野菜量の半分が摂れるメニューなど、健康にも配慮したセットも多いです。

セブンミールのお弁当は添加物を使ってる？

セブンミールのお弁当は、保存料や合成着色料不使用です。コンビニのお弁当は保存料を大量に使っているんじゃない？というイメージを持っている人も安心して食べられます。

セブンミールの「すこやか膳」は日替わり弁当にリニューアル

セブンミールのすこやか膳は現在販売終了しています。「すこやか膳」は、ごはんが付いていないタイプで、おまかせ御膳とコンセプトが同じく毎日食べることを考えた栄養バランスに配慮した内容です。

現在販売されているセブンミールの宅配弁当の中で、すこやか御膳の代わりにおすすめなのは「日替り惣菜セット」572円（税込）です。

毎日のお食事

「毎日お食事」にはセブイレブンのお店で買える

• お弁当やチルド弁当
• おにぎり・パン
• 麺類・グラタン・ドリア
• 単品惣菜・サラダ・漬物
• やさしいお食事（食事制限メニュー）

などWeb限定のお弁当、ミールキット以外におにぎり、パン、麺類、サラダなど豊富なメニューが用意されています。

やさしいお食事（食事制限メニュー）

やさしいお食事は

• 健康バランス弁当
• 健康バランス惣菜
• 健康バランス御膳（カロリー・塩分調整食）
• たんぱく質調整食

といった食事制限をサポートしてくれるお弁当メニューです。コンビニのお弁当はカロリーや塩分が気になるという人、たんぱく質を控えたい人の食事管理に役立ちます。

健康バランス弁当

健康バランス弁当は管理栄養士が監修したたんぱく質、脂質、炭水化物のバランスに配慮したお弁当です。

カロリー500kcal以下（お惣菜250kcal以下、ご飯150g252kcal）、塩分2.0g以下、野菜120g以上（緑黄色野菜40g以上）とカロリーや塩分に配慮しながら、1日に必要な野菜量350gの半分が摂れるヘルシーなメニューと、たんぱく質が20g以上摂れる「健康バランス弁当たんぱく質20」の2種類があります。

健康バランス惣菜

健康バランス惣菜はカロリー250kcal以下、塩分2.0g以下、野菜120g以上（緑黄色野菜40g以上）、健康バランス惣菜たんぱく20はたんぱく質16.0以上、カロリー350kcal以上、塩分3.0g以下に調整した食事です。

献立は健康バランス弁当のご飯無しのセットです。ご飯が付いていない分、価格も安くて利用しやすいです。

• カロリーや塩分を控えたい人は健康バランス惣菜
• たんぱく質をしっかり摂りたい人は健康バランス惣菜たんぱく20

を選ぶのが良いですね。

健康バランス御膳（カロリー・塩分調整食）

カロリー塩分調整食は1食あたりのカロリーが500kcal前後、塩分2.0g以下のメニューです。ご飯付き2食セットと3食セットが用意されています。

献立はご飯、主菜と副菜2品の内容でメニューは日替わりで用意されています。和食や魚料理も充実しているので、和食好きな年配の方にもおすすめです。

たんぱく質調整食

たんぱく質調整食はご飯付きで1食のたんぱく質が40g〜50g以下に調整したメニューです。

カロリーと塩分も控えめなのでたんぱく質、カロリー、塩分をコントロールしたい人におすすめ。
1つの注文で2食セット、3食セットが用意されているので、目的に合わせてたんぱく質調整した食事ができます。

• 1食でたんぱく質を40gに以下に調整した「たんぱく質40gシリーズ」
• 1食でたんぱく質が50gに以下に調整した「たんぱく質50gシリーズ」

といった2種類のコースが用意されいます。

セブンミールのミールキット

セブンミールではミールキットも取り扱っています。メニューは主菜のみのセットを基本に日替わり、毎日選べるメニューが用意されています。

その都度注文と7日分まとめて注文できる日替わりメニューがあるので、必要な分だけ注文できるのが便利です。

調理はフライパン一つで完成するものが多いので、後片付けも楽ちん。メニューの幅も広く、献立を考える手間を減らしてくれます。

値段はメニューによって異なりますが、1品1人前486円（税込）程度のおかずもたくさん。
激安というわけではありませんが、他のミールキット通販サービスと比べても買いやすい価格帯＆美味しいのが魅力です。

セブンミールは食品・飲料・日用品も注文可能

セブンミールで購入できる商品は、食品や飲料など様々です。
ネット注文で自宅まで食品を届けてくれるネットスーパーのように利用できるので、近隣にスーパーがない場所に住んでいる方に嬉しいサービスです。
セブンのオムニ7というネット通販サービスで購入できる商品を一部ご紹介します。

水・お茶・ソフトドリンクお酒

食料品の他、お酒も注文できます。水やお茶、ソフトドリンクなどの飲料は自分で買い出しに行くと重い荷物を運ばなくてはいけないので、荷物を運ぶのが難しいご高齢者の方や女性の方に特におすすめです。

お酒は日本酒やワイン、焼酎、定番のビール以外にクラフトビールなども注文できます。

デザート・スイーツ・菓子

市販されている有名メーカーのお菓子はもちろん、スイーツが美味しいと評判のセブンイレブンのスイーツもネットで注文できます。
セブンイレブンのスイーツの中でも美味しいと評判のショートケーキやすぐに食べられるカットフルーツなども購入できます。

乳飲料・乳製品

牛乳やヨーグルト、チーズなど、普段から食べる乳製品も注文できます。
毎日ヨーグルトを食べるという人は、切らすことなく定期的に届けてくれるので便利です。

加工肉・水物・玉子

ソーセージやハムなどの加工肉食品、朝ごはんには欠かせない卵なども配達してくれます。

生鮮品

食事を作る際に必要な野菜や肉、魚など一通りの食材も揃いますし、新鮮な食材を届けてくれるのでおすすめです。

珍味

お酒のお供になる珍味やおつまみも注文できます。ホームパーティーや晩酌のお供になる食品も届けてくれます。

米・米加工品

お米を買いに行って持ち帰るのはなかなか大変なものです。セブンイレブンの宅配なら、重いお米も自宅まで届けてくれるのでご高齢者の強い味方です。

インスタント食品

夜食や、忙しいときの食事として活躍してくれるインスタント食品。まとめて購入するのは持ち帰るのが大変だったりもします。セブンならネット注文ですぐに届けてくれるので便利です。

缶詰・調味料・乾物

料理につかう食材や、サバ缶やサンマ缶などの缶詰、フルーツの缶詰など、スーパーで何個も買うと重くて持って帰れないという人も多いと思います。
セブンイレブンのネット通販なら注文して翌日～3日程度で自宅まで届けてくれるのでおすすめです。

コーヒー・お茶

コーヒーやお茶は毎日飲むものとしていつもストックしておきたいもの。ストックが切れても注文すれば数日で届けてくれるのでおすすめです。

セブンミールの宅配弁当・ミールキットの注文方法

セブンミールの注文はセブンミールを提供しているomni7への会員登録が必要です。
会員登録といっても入会金や年会費などすべて無料です。

実際に注文した時のケースをご紹介します。

会員登録後、希望の商品をカートに入れて注文を確定します。

注文が確定するとお届け予定がわかります。
今回は近隣の店舗からのお届けですが、お届け先の店舗は20店舗まで登録可能なので、自宅以外に職場やよく行く外出先のセブイレブンを登録しておくと便利ですね。

どこのお店が配達するのかもわかります。

注文後、オムニ7から注文に関してのメールが届きます。

セブンミールは注文後、最短いつから届けてくれる？

セブンミールは

• お店にある商品などを注文した場合の通常注文
• 日替わり弁当やミールキットなどの注文

で最短で受け取れる日にちが違います。

通常注文は前日午前10時30分まで

商品によりますが、受取したい日の前日午前10時30分までの注文で翌日以降から日にち指定ができます。

キャンセルや変更も受取日の前日午前10時30分まで受付です。

日替わり弁当・ミールキットなどの注文は3日前の午前10時30分まで

日替わり宅配弁当や日替わり惣菜セットは、

• その都度注文：受け取りたい日の3日前の午前10時30分までに申し込めばOK。
• 1週間毎日届けてくれる「おまかせ7日間セット」の注文：前の週の金曜日午前10時30分までに注文する必要があります。

7日間セットを注文すれば、毎回注文する必要がないので便利です。

その日だけ注文から7日間のセット注文まで選べるから便利！

日替わり弁当、日替わり惣菜セット、セブンミールのミールキットはその日だけ注文をしたり、1週間通して利用する使い方ができるのが便利。

毎日デリバリーを頼むのも意外に面倒ですし、注文も偏りやすいですが、セブンミールの宅配弁当は健康面にも配慮しながら日替わりの食事が食べられます。

セブンミールの配達エリア・・受け取り方法は？

セブンミールの宅配・受取に対応したセブンイレブンを選択すると、そのお店のスタッフさんが自宅まで配達、お店から徒歩圏内でなくても届けてくれます。

お店の選択は公式サイトで会員登録時に住所登録を行うことで利用できるお店が確認できます。

送料・宅配料は220円（3,000円以上で宅配料無料）

1回の配達は、合計金額1,080円以上の注文が必要で、1配送あたり220円かかります。
1回のお買い物金額合計が税抜で3,000円以上の場合は宅配料無料になります。

受け取り方法は配達か店舗が選べる

セブンミールの商品は自宅や職場など指定した場所への宅配と店舗での受け取りができます。

セブンミールに対応している自宅や職場近くの利用しやすいセブンイレブンを指定して店舗受け取りにすれば送料がかからず、商品代金だけでOK。

しかも日本全国のセブン‐イレブンから20店舗まで登録可能です。

店舗で受け取る

指定した店舗に商品が届きます。

受け取りは2種類の時間帯が用意されています。

• 昼便：11時30分から受け取り可能
• 夜便：17時30分から受け取り可能

自宅や職場で受け取る

自宅や職場などのお届け先住所を登録できます。

お届けの時間帯は2つ用意されています。

• 昼便：12時頃
• 夜便：19時頃

宅配ボックスや玄関先への置き配は対応していません。

不在の場合は？

自宅へのお届けで不在の場合は不在票を入れてお店に持ち帰って温度管理をした上で保管してくれるので、不在票に記載の電話番号に連絡すれば再配達してもらえます。

ただし商品には受け取り期限があらかじめ設定されています。期限を過ぎてしまうと受け取り不可となってしまうので注意しましょう。

セブンミールの支払い方法は？

セブンミールの宅配弁当はnanacoネットポイントが貯まる！

※画像出典：nanaco公式サイト

セブンミールでは200円（税抜）のお買い物で1Pのnanacoネットポイントが付与されます。

お弁当1つ540円につき、2P、7日分注文すると14P加算されるので、毎週使い続けると1ヶ月で56Pのnanacoネットポイントが貯まっていきます。

普段、セブイレブンを利用していると間違えやすいですが、

• nanacoネットポイント：オムニ7のお買い物で貯まるポイント
• nanacoポイント：電子マネーを利用すると加算されるポイント

という違いがあります。

nanacoポイントはセブンイレブンでの買い物に1P＝1円で使えます。

セブンミールは「オムニ7アプリ」でスマホ注文できる

セブンミールの注文は「オムニ7アプリ」があると便利です。

• 商品注文
• 商品バーコードで検索
• 無料Wi-Fiセブンスポットの利用
• nanacoポイントの利用

といったお買い物に便利な機能に加えて、セブンイレブンで使える無料クーポンプレゼントなどのアプリ会員限定のキャンペーンもあるのでお得。セブンイレブンアプリを持っている人なら一つの7iDで利用できます。

セブンミールはウーバーイーツより便利？おすすめな使い方

コロナ禍によるリモートワークの増加や緊急事態宣言など外出を控える機会が増えたことでウーバーイーツなどデリバリーが大人気ですが、セブンミールはウーバーイーツのようなサービスと比較して便利なのか気になるところ。

デリバリーサービスはウーバーイーツの他にも「出前館」や「フードパンダ」、都内なら「ファインダイン」や楽天が提供する「楽びん」もありますが、現時点ではウーバーイーツの注目度が高いです。

そこでセブンミールとウーバーイーツのサービス内容や使い勝手で比較してみました！

比較ポイント	セブンミール	ウーバーイーツ
提供エリア	全国エリア（沖縄、一部離島除く）	札幌・東京・仙台・栃木・群馬・埼玉・千葉・横浜・金沢・富山・新潟・浜松・富士・長野・名古屋・岐阜・四日市・京都・大阪・奈良・和歌山・神戸・姫路・岡山・広島・福山・松山・高松・高知・福岡・久留米・北九州・宮崎・大分・熊本・鹿児島・長崎・佐世保・那覇・沖縄
取り扱い商品	セブンイレブン商品、お弁当、ミールキット、食料品、お酒、飲料、日用品など	登録店舗の商品・料理
注文最低金額	1,080円以上	無し（少額注文による手数料加算有り）
注文できる時間	24時間注文可能	東京・大阪：午前8時〜深夜1時・その他午前9時〜深夜24時
お届けまでの時間	通常商品は翌日、日替わり弁当は注文から3日後	当日（平均15分〜20分、お店によって1時間ほどかかるケースもある）
配送料	配達料220円※3,000円以上で無料	お店からお届け先までの距離、日時や気象条件に応じて配送手数料がかかる※月額980円の定額サービス「Eats パス」加入で配送手数料無料
商品以外のサービス料金	配達料以外は無し	注文内容によってサービス料（10％上乗せ）、700円未満の少額注文に手数料（150円）加算有り
お届け場所指定	自宅・オフィスなど対応店舗があるエリアなら配達可能	登録先場所を入力すれば配達場所を指定可能
置き配	不可	可
不在対応	不在票で対応・受け取り期限有り	不在で電話連絡がつかない場合は10分待って決済完了となる

セブンミールがウーバーイーツより便利な点

• 価格がお店と変わらない、配送料以外の手数料がかからない
• 日替わり弁当・ミールキットなど毎日お届けの商品のコストが安い
• 制限食メニューがある
• セブンイレブン商品が注文できる
• セブンミール対応のセブンイレブン店舗があれば利用できるから地方にも強い
• 日用品の注文も可能
• nanacoポイントが貯められる
• 天候や時間に左右されず料金が一定
• 不在時に店舗で保管してくれる

セブンミールは商品価格が店頭価格と変わらず、配送料も220円と良心的。しかも税抜金額で3,000円以上のお買い物で配達料無料になるので、まとめ注文をするとお得になります。

日替わり弁当のように毎日の食事に適したメニューは572円〜と続けやすく、日用品や飲料、お酒、お米といった重たい荷物になる商品も届けてくれるのも助かります。

また、ウーバーイーツの場合、天候や時間によって手数料が変動するので、思った以上に料金がかかってしまいますが、セブンミールは天候や時間帯に左右されないのも便利な点です。

ウーバーイーツがセブンミールより便利な点

• 幅広い店舗が登録しているので、好きなお店の料理が注文できる
• 注文から配達までが早い
• 屋外でも料理が受け取れる
• 当日配送してくれる
• 手数料はかかるが最低注文金額は無し

ウーバーイーツは「あのお店の料理が食べたい」といったニーズに対応しているのがとっても便利。しかも注文して数十分で自宅に食事が届くという点で、その日の気分で食事を決められる自由さが魅力です。

また、自宅だけでなく屋外でも受け取り可能なので、外出先でも気軽に利用できるのも便利です。

セブンミールの宅配弁当まとめ

セブンミールの日替わり弁当は、

• 日替わりのお弁当やミールキットが注文できる
• セブンイレブン商品や食料品・飲料・日用品も注文できる
• 自宅やオフィスなど指定の場所に配達可能
• 配達エリアは全国対応
• 制限食メニューもある
• 宅配料は220円と良心的

と他の宅配食事やミールキットサービスとくらべても便利な面が多いです。

宅配弁当以外に、こだわりの野菜や食材なども購入できますし、日用品からギフトなども注文できます。

そして食事面でもコンビニということでカロリー高めなイメージでしたが、予想以上にヘルシー思考です。家に居ながら、仕事のランチなど利用に適したシチュエーションは沢山あります。

• 惣菜とご飯がセットの宅配弁当を探している方
• 食事制限が必要な方
• 妊娠中のプレママさんや、産後で子育てに忙しいママさん
• 土日も配達してくれる宅配弁当サービスを探している方
• 外食が多く、家計・食費を安くしたい方、コスパの良いお弁当を探している方
• 家事が忙しい・子供が小さい時期・育児中の食事に
• 自炊が難しくなったご高齢者
• リモートワークで自宅での食事が増えた
• オフィスで日替わりの食事が食べたいとき

にお薦めです！

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※商品画像出典：オムニ7公式サイト