ナッシュは、「冷凍宅配＝味や健康面が不安」というイメージを覆す、今もっとも注目されている冷凍宅食サービスです。
実際に注文・実食した感想や利用者の口コミから分かった結論は「手軽さ・美味しさ・健康バランスをしっかり両立しており、忙しくても食生活を妥協したくない人に圧倒的におすすめ」ということ。
一方で、「量がやや控えめ」「送料や人気メニューの売り切れには注意」などのデメリットもありますが、栄養管理・バリエーション・調理の手軽さ・時短のメリットを総合すると、価格以上の価値を実感できるサービスといえるでしょう。
この記事では、ナッシュを利用したユーザーの高評価・低評価のリアルな口コミや、筆者の正直な実食レビュー、気になる料金・メリット・デメリットまで、全て分かりやすくまとめました。
「ナッシュって実際どうなの？」と迷っている方も、この記事を読めば自分に合うかどうかがすぐ分かります。
ナッシュの基本情報
| 料金 | 6食プラン：4,318円（税込） 8食プラン：5,157円（税込） 10食プラン：6,206円（税込） 20食プラン：12,412円（税込） |
|---|---|
| 送料 | 1,023～1,815円（地域によって異なる） 詳しくはこちら |
| お得なキャンペーン | 初回限定3,000円OFF 友達招待コード（総額5,000円OFF）※1 カムバックセール（1食298円）※2 |
| メニューの選択 | 可能（毎回80種類以上から選べる） |
| 注文方法 | Webサイト、公式アプリ |
| 販売会社 | ナッシュ株式会社所在地：大阪府大阪市北区中之島3-3-3 中之島三井ビルディング16F 電話番号：050-3101-6850 法人番号：6120001198816 |
※2 一定期間ナッシュの利用を停止している人を対象としたキャンペーンで、解約済みの人は対象外です。
ナッシュは、「健康的な食事を手軽に続けたい」「毎日自炊や献立を考えるのが大変」という方に選ばれている冷凍宅配弁当サービスです。
6食・8食・10食・20食のプランがあり、1回ごとに自分でメニューを選べるのが大きな魅力。和食・洋食・中華はもちろん、スイーツやパンもOK。冷凍なのでストックしておけば、忙しい日や疲れた日でも電子レンジであっという間にバランスごはんが完成します。
さらに「初回3,000円OFF」などお得なキャンペーンや、利用ごとに1食の価格が安くなるnosh clubもあり、長く続けるほど経済的に。
注文やスキップ、解約も全てアプリやWebサイトで完結できるので、手軽さ・柔軟さも大きなメリットです。
ナッシュを実際に利用したユーザーの高評価の口コミ
ナッシュは「手軽さ」「美味しさ」「健康バランス」の三拍子がそろっており、実際に使ってみて満足しているユーザーが多いです。
特に、忙しい毎日でもレンジで簡単に本格的な味を楽しめることや、糖質・塩分がきちんと管理されている安心感は大きな魅力。
ここでは、実際にナッシュを利用した人たちのリアルな高評価口コミをまとめました。
※サイト内で掲載している口コミは、当サイトの編集部の独自アンケートで調査したものです。
冷凍なのに本格的な味！ナッシュの美味しさに驚いた
冷凍宅配って正直、味は期待してなかったんですが、ナッシュはいい意味で裏切られました！特にチリハンバーグステーキは、お肉がジューシーでしっかり味がついていて、レストラン並み。副菜も野菜の食感が残っててびっくりです。
夕飯にナッシュを利用していますが、冷凍弁当のイメージが大きく変わりました。特に魚のメニューは、身がパサパサせずふっくらしていて、ソースとの相性も抜群です。仕事の合間でも温めてすぐに食べられるので助かっています。手抜き感なく、ちゃんと食事している満足感があるので、家族や友人にもすすめたくなるクオリティです。
糖質オフ＆低塩分で健康管理がしやすい
糖質や塩分量がパッケージに分かりやすく表示されているので、アプリでカロリー管理している私にはピッタリです。糖質30g以下・塩分2.5g以下という基準も安心感があり、外食やコンビニに頼るより確実にバランスがとれます。おかげで罪悪感なく夕食を楽しめるようになり、3ヶ月で体脂肪率も少し減りました。
筋トレ後の食事にも使っています。タンパク質量もきちんと確認できるし、普段の外食やコンビニ弁当よりも圧倒的に栄養バランスが良いと感じます。
選べる豊富なメニューと定期便の手軽さが嬉しい
毎週メニューが更新されて和洋中やスイーツも選べるので、飽きずに続けられています。しかも食材や味付けもバリエーション豊かで、「今週はどれを選ぼうかな」とアプリを見るのが楽しみに。定期便もアプリでスキップや変更が簡単なので、仕事や旅行で忙しい時でもストレスなく利用できます。
好きなメニューを毎回自由に選べるので、苦手な食材を避けられるのが本当に助かっています。注文もアプリから数分で完結し、食事に悩む時間が激減しました。「今日は何を食べよう」と考えずに済むので、忙しい一人暮らしにはありがたい存在です。
ナッシュを実際に利用したユーザーの低評価の口コミ
ナッシュには「量が少ない」「送料やアプリ操作が分かりにくい」「人気メニューがすぐ売り切れる」など、気になるポイントもあります。
実際に利用した人の声を見てみると、健康や時短のメリットだけでなく、日常使いで感じやすい不便さや注意点が見えてきます。
購入前に知っておきたいリアルな口コミをまとめましたので、自分のライフスタイルに合うかどうか、ぜひ判断材料にしてください。
量が少なく、男性や食べ盛りには物足りない
ボリュームはやや少なめ。成人男性やよく食べる人には、これ一食だと正直足りないかも。自分はいつもご飯やサラダを追加してお腹を満たしています。ランチ代わりだと問題ないですが、がっつり食べたい夜はやっぱり物足りなさを感じますね。
副菜が野菜中心で低カロリーなのはありがたいですが、満腹感が足りず結局間食してしまいがちかも。ダイエットを意識している身としてはプラスですが、活動量が多い日はやや物足りなく感じました。たまにお味噌汁やフルーツを自分で足しています。
送料やスキップ・解約の仕組みがわかりにくい
送料がプランや地域ごとに違うので、最初の注文時に計算がややこしく感じました。東京都内ならまだしも、地方の実家に送った時は送料が思った以上に高くて驚きました。
アプリのUIがやや分かりにくく、スキップや解約の方法を調べるのに時間がかかりました。特に初回の定期購入を止めたい時、画面の奥深くに設定項目が隠れていて戸惑いました。もう少し直感的な操作性だったら嬉しいです。メールでサポート問い合わせもできますが、すぐに回答が欲しい時は少し不便かも。
人気メニューがすぐ売り切れてしまうのが残念
SNSや公式ランキングで話題になっている新作や数量限定のメニューは、販売開始直後にすぐ売り切れてしまうことが多いです。たとえば人気のスイーツ系やプレミアムコラボメニューなど、楽しみにしていた商品が何度か注文できませんでした。限定商品なので仕方ないとは思いますが、もう少し買いやすくなれば嬉しいです。
話題の限定メニューや新作は完売が早く、なかなか注文できません。以前、チリハンバーグや唐揚げなどの定番メニューも人気が集中して一時的に選択肢から消えていたことがありました。基本的には定番メニューは在庫調整されているそうですが、やはり人気商品は競争率が高いので、バリエーションを楽しみたい自分には少し残念な部分もあります。
【実際のレビュー】著者がナッシュを注文・食べてみた！
著者は、都内で一人暮らしをしている30代女性・会社員です。仕事はほとんどデスクワークで、毎日帰りが遅くなりがち。
もともと自炊が苦手で、ついコンビニご飯や外食に頼ることが多く、最近は「栄養バランス、大丈夫かな…」「もう少し健康的な食事に変えたいな」と感じていました。
そんなときにSNSやネットで話題になっていたのが、冷凍宅配サービスのナッシュ。
「本当に手軽？」「味は美味しいの？」「ダイエットや健康管理にも役立つ？」と気になり、思い切って注文してみることに。
ここでは、普段の食生活や実際にナッシュを食べて感じたリアルな感想を詳しくレビューしていきます。忙しい毎日でも健康的な食事を無理なく続けたい、という方に少しでも参考になれば嬉しいです。
注文は本当に簡単？公式サイトの使いやすさをチェック
ナッシュを知ったきっかけは、仕事帰りに眺めていたインスタの広告でした。気になってSNSで口コミを調べてみると「健康的」「楽なのにちゃんと美味しい」「メニューが多い」など、リアルなレビューがたくさん出てきて、どんどん興味がわいてきました。
忙しくて外食やコンビニが続きがちな自分でも、これならムリなく健康的な食事に変えられるかも、と試してみることに。
最初は「こういう宅配サービスって手続きが面倒そう…」と正直ハードルを感じていました。でもナッシュの公式サイトを開いてみると、以下の3つを選ぶだけのシンプルな流れでびっくり。
- 食数（6食・8食・10食など）
- 配送間隔（1週間・2週間・3週間・4週間に1回など）
- メニュー（約80種類から自由に選べる）
初回限定3,000円OFFのキャンペーンに背中を押されて、まずは2週間に1回・6食から試してみることにしました。
メニュー選びも直感的で、苦手な食材やアレルギーも簡単に設定できて、まるでスマホで買い物している感覚です。
初回のお届け日は5日後から指定可能。以下の時間帯から選べるので、受け取りの融通が効くのも便利でした。
お届け時間
①午前中（8-12時） ②14-16時 ③16-18時 ④18-20時 ⑤19-21時
支払い方法もクレジットカードとコンビニ後払いが選べて、最初の注文で戸惑うことはなく、思ったよりずっと気軽にスタートできました。
冷凍なのに「おいしい！」見た目・香り・食感にびっくり
初回セットが届いて最初に選んだのは、口コミで「とにかく美味しい！」と評判だったチリハンバーグステーキ。
最初は「冷凍弁当って温めムラにならないかな…？」とちょっと不安もあったのですが、指示通りにやってみました。
電子レンジで加熱している間に、ふわっとスパイシーなチリソースの香りがキッチンに広がって、レストランにいるような気分になります。
まずメインのハンバーグをひと口。
しっかり厚みがあって、フォークで切ると肉汁がじゅわっとあふれてくる！お肉の旨みと、チリソースの辛すぎないコクが絶妙で、「これが冷凍？」とびっくりしました。
副菜の彩り野菜はシャキッとしていて、なすのバジルソースはトロッとコクがあって、そら豆のポテトサラダはホクホク感とほんのりした甘さ。どれもちゃんと手作り感があって、まさに大人向けの味付けでした。
他のメニューについても「お惣菜感」や「冷凍食品っぽさ」が全然なく大満足。ネットで「副菜まで全部おいしい」と評判な理由がすごくよく分かりました。
公式サイトではメニューの詳細を確認できる
引用：ナッシュ公式HP
味だけでなく、カロリーや原材料が気になる方はナッシュのHPにてメニューの詳細をチェックすることができます。
チリハンバーグステーキの場合は、下記が原材料・成分表になります。
| カロリー | 429kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 16.1g |
| 糖質 | 17.9g |
| 脂質 | 31.4g |
| 食物繊維 | 4.4g |
| 塩分 | 2.5g |
| 原材料 | チリハンバーグステーキ[ハンバーグ{牛肉､たまねぎ､パン粉､その他}(国内製造)､チリソース､ブロッコリー]､そら豆のポテトサラダ(ゆでじゃがいも､そらまめ､マヨネーズ)､彩り野菜 |
カロリー・糖質・成分表示が超わかりやすい！食事管理もラク
実は最近、年齢的にも健康診断の数値が気になるようになり、「ダイエット！」とまではいかなくても、できるだけバランスのいい食事を心がけたいなと思っていました。
でも、外食やコンビニご飯だと、どれだけ食べたか・栄養素がどのくらい入っているのかって、なかなか分かりづらいですよね。
ナッシュの良さを実感したのは、注文時のメニュー選択画面やパッケージなど、どこを見ても「カロリー」「糖質」「たんぱく質」「脂質」などの成分表示が本当にわかりやすく書かれているところ。
しかも、全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下という設計なので、無理に制限しなくても「気づいたらヘルシー」な食生活に近づけるのがポイント。健康維持を意識したいけど、細かい計算やストイックな管理は苦手…という私でも続けやすいと感じました。
食べることで「今日はちゃんとバランス良かったな」と自然と満足できる。そんな安心感が、忙しい毎日にすごくありがたいです。
一人暮らしの冷凍庫にも収まる？パッケージのサイズ感
最初にちょっと不安だったのがパッケージのサイズ感。「6食分って、本当に冷凍庫に入る？」と少し心配でした。
ナッシュのパッケージは横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmと薄型設計。私の120Lクラスの冷凍庫なら6食は余裕でした。もし10食・20食まとめて頼むなら、冷凍庫のスペースをあらかじめ空けておくのがおすすめです。
紙製トレーなので食べ終わった後はそのまま可燃ごみへ。洗い物が出ないし、ゴミもかさばらないという小さな快適さ…一人暮らしにとっては毎日のことだから、想像以上にありがたかったです。
商品のサイズについて
「nosh-ナッシュ」の各商品のサイズは以下の通りです。■メインプレートの容器サイズ
横：18cm✖縦：16.5cm✖⾼さ：4.5cm引用：nosh公式HP
ナッシュがあると「食生活がどう変わる？」続けて分かった実感
ナッシュを1ヶ月続けてみて、一番感じたのは「とにかく時短＆健康管理がラクになった」こと。
平日は仕事が終わって帰宅したら、冷凍庫から選んでレンジで温めるだけ。これだけで野菜も主菜もしっかり取れるので、食事準備のストレスがほぼゼロになりました。
また、コンビニや外食よりも圧倒的に栄養バランスが良く、カロリーや糖質を気にせず食べられる安心感があります。副菜が複数付いているので「野菜が足りない」と思うことも減りました。
コスト面は、6食で4,318円＋送料（東京なら1,166円）＝1食あたり約900円前後（※送料込み）。
決して安いわけではありませんが、時間・健康・手間を考えると十分納得できる価格帯だと思います。
食生活のリズムが整って、体調面や肌の調子も良くなった気がしています。「仕事で忙しいけど、ちゃんと食べたい」「自炊は面倒だけど健康は妥協したくない」という方には、ナッシュのある暮らしは本当におすすめです。
ナッシュを利用して実感したメリット
ナッシュを実際に利用してみると、管理栄養士監修の安心感や毎日の食事管理のラクさ、さらにお得に続けられる料金システムなど、忙しくても無理なく続けられる理由をたくさん感じます。
コンビニや外食よりも栄養バランスが良く、カロリーや糖質・塩分もコントロールしやすいので、「最近ちょっと食生活を見直したい」「でも毎日自炊は難しい」という方にもぴったり。
ここでは実際に使ってみて分かったナッシュの主なメリットをまとめました。
管理栄養士が全メニュー監修！糖質30g＆塩分2.5g以下で健康管理がラク
ナッシュの最大の魅力は、全メニューが管理栄養士によって監修されている点にあります。しかも、すべてのメニューで「糖質30g以下・塩分2.5g以下」という厳しい基準をクリア。
どれを選んでも自然と糖質や塩分の摂りすぎを防ぐことができるので、「健康には気を付けたいけれど、毎回の計算や食事管理は続かない…」という方にも続けやすい仕組みになっています。
実際、日本人の食生活を見てみると、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」では1日の塩分摂取目標が男性7.5g未満、女性6.5g未満と定められていますが、現状の平均摂取量は推奨値を大きく上回っています。
食塩摂取量の平均値は9.8 gであり、男性10.7g、女性9.1gである。この10年間でみると、男女とも有意な増減はみられない。
引用：令和5年 国民健康・栄養調査結果の概要｜厚生労働省
ナッシュの「1食2.5g以下」の基準は、男性なら1日3食すべてナッシュを利用しても、1日の成人男性の塩分摂取目標を守ることができます。
糖質に関しては、日本の平均的な食事では1食あたり成人男性は1食あたり約90 g、成人女性は約74 gを摂っている計算になりますが、ナッシュなら1/3以下の「30g以下」で収まります。血糖値や体重管理、糖質オフを意識したい人にとっては、かなり大きなメリットです。
出典：令和5年 国民健康・栄養調査結果の概要｜厚生労働省
最近よく耳にする緩やかな糖質制限「ロカボ」のガイドラインでも、糖質は「1食あたり20〜40g」が理想とされており、ナッシュの基準はちょうどその範囲内。
出典：ロカボとは｜ロカボオフィシャルサイト
ナッシュはパッケージやアプリ上でカロリー・糖質・たんぱく質・塩分などの栄養素がすぐに確認できるため、「忙しくて細かい管理が続かない」「今日は何を気をつけたらいいの？」という日でも、選ぶだけで健康管理がラクになります。
定期便スキップや配送間隔の調整が簡単で無駄がない
ナッシュは宅配弁当の中でも定期便システムがとても柔軟。アプリやマイページから「スキップ」や「配送間隔の調整」が数タップで完了します。
「今週は外食が多くなりそう」「旅行や出張で受け取れない」という場合も、注文締切日（お届け予定日の5〜6日前まで）に間に合えばいつでもスキップOK。
実際、私は急な仕事や予定変更が多いのですが、アプリのカレンダーで一目で配送予定を確認でき、受け取りタイミングを柔軟に調整できるのが大きな安心感でした。
また、配送間隔は「1週間ごと」「2週間ごと」「3週間ごと」「4週間ごと」と、自由に設定可能。
解約もマイページから簡単にでき、定期購入サービスにありがちな「電話連絡が必要」「無駄に引き止められる」といったストレスがありません。
こうした柔軟性は忙しい社会人や一人暮らしにこそ大きなメリット。
他社サービスだと「次回分は自動発送されてしまった」「休止やスキップが面倒」といった声も多い中、ナッシュは利用者目線で設計されているといえます。
nosh clubの割引で最安499円（1食）でお得に購入できる
ナッシュには「nosh club」という独自の会員ランク制度があり、注文を重ねるごとに割引率がアップしていきます。
累計購入数が一定数に達するごとにランクが上がり、最終的には「永久に121円OFF」となり、1食あたり最安499円（税込）で購入可能に（※2025年7月現在）。
私自身、最初は「宅配弁当は割高かも？」と感じていましたが、続けていくほど価格が下がる仕組みは長期利用者にはかなり嬉しいポイント。特に一人暮らしや共働き家庭なら「冷凍庫のストック感覚」でうまく使えば、外食やコンビニ弁当と比べてもコスパ面で納得できます。
初回注文時にはお得なクーポンが配布されていることも多いので、キャンペーン情報をチェックするのがおすすめ。
2025年9月現在は、ナッシュ公式サイトから初回限定300円OFFで購入できます。
SNSや口コミでも「nosh clubで気づいたら単価が下がっていた」「クーポンと併用でお得に試せた」といった声をよく目にします。
ナッシュを利用して実感したデメリット
ナッシュには魅力的なポイントがたくさんありますが、実際に使ってみると「冷凍庫のスペース」「副菜のバリエーション」「送料やコスパ」など、思わぬ注意点も感じることがありました。
SNSや口コミでも同じようなリアルな声が多く、「始める前に知っておきたかった！」という本音もみられました。
ここでは、ナッシュを利用するうえで事前に知っておきたいデメリットや注意点をご紹介します。
冷凍庫のスペース確保は必須！まとめて購入する際は注意が必要
ナッシュを注文して最初に気になるのが「冷凍庫のスペース問題」。
ナッシュの容器は1個あたり横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmと薄型ですが、8食・10食・20食…とまとめて注文すると、予想以上に冷凍庫のスペースを取ります。
特に一人暮らし用の小さめ冷蔵庫だと、ほかの冷凍食品やご飯、アイスなどと同時に保管するには、事前に整理してスペースを空けておく必要があります。
SNSや口コミでも「まとめ買いしたら冷凍庫に入らなくて焦った」「週末は冷凍庫整理が必須」というリアルな声も見られます。
もし10食や20食セットを注文したい場合は、冷凍庫の棚や仕切りを外して積み重ねる、あるいは冷凍ご飯とナッシュを同じタイミングで消費するなど、ちょっとした工夫があると安心です。
メイン以外の副菜が似通っていることがある
ナッシュはメイン料理のバリエーションが豊富ですが、副菜は「野菜の煮物」「ナスのソース和え」「ほうれん草の和え物」「ポテトサラダ」など野菜中心のおかずが多く、ラインナップが似ていると感じることも。
レビューや口コミでも「副菜が毎回似ている」「メインは違うのに副菜はローテーションっぽい」という声をしばしば見かけます。
栄養バランスや野菜量の充実にはメリットがありますが、長く続けていると「もう少し変化がほしい…」と感じる瞬間もあるのが正直なところ。
とはいえ、副菜の野菜は冷凍とは思えないほど食感がよく、味付けも優しめなので「野菜不足が気になっている」「ヘルシーに副菜も取り入れたい」という方には嬉しいポイントです。
もっとバリエーションを楽しみたい場合は「サラダやフルーツを追加する」「自分で少しアレンジを加える」といった工夫もおすすめです。
食数・配送頻度・送料によってはコスパが悪く感じることも
ナッシュは1食あたりの価格が6食で4,318円、10食で6,206円、20食で12,412円と、まとめ買いするほど単価が下がる仕組みになっています。
ただし、送料（東京都内の場合1,166円、北海道の場合1,815円）が毎回かかるため、食数や注文頻度、地域によっては「思ったより割高に感じる」という声も見られます。
参考：全国送料一覧表｜ナッシュ公式サイト
例えば、6食セットだと1食あたり900円前後（送料込）、10食セットでも800円台になることが多く、単純に金額だけを見ると「コンビニ弁当や自炊より割高？」と感じがち。
しかし、ナッシュはすべてのメニューが管理栄養士監修＆糖質・塩分も基準内で野菜も主菜もたっぷり。
「nosh club」のランクアップや初回クーポンを活用すれば最大1食499円まで下げられるため、長期的に利用する人や家族でシェアする人にはコスパが上がる仕組み。
「忙しい日の時短や健康管理をお金で買う」という価値観なら、ナッシュの価格に納得感があるはずです。
ただ、少しでも安さ重視なら、食数や注文ペース、送料を工夫したり、他社サービスとも比較しながら自分に合う活用法を見つけるのがおすすめです。
注文・食べて判明した！ナッシュの特徴
以下で、実際に著者がナッシュを食べて実感したナッシュの特徴をご紹介します。
メニューが圧倒的に豊富！80種類以上から好きな料理・デザートを選べる
引用:ナッシュ公式HP
実際にナッシュを注文して驚いたのが、想像以上のメニューの豊富さと美味しさ。
和・洋・中のメイン料理だけでなく、「朝食やランチにぴったりなパンやリゾット」「食後やご褒美に嬉しいガトーショコラ・チーズケーキなどのデザート」まで80種類以上（2025年9月時点）のラインナップから自由に選ぶことができます。
実際に利用してみると、「今日はしっかり和食」「ランチはお肉にしよう」「夜はデザートも」など、冷凍庫を開けるたびに気分で選べるのがかなり新鮮。
「冷凍宅配＝すぐ飽きるイメージだったけど、ナッシュは毎回どれにしようか悩むのが楽しい」「疲れたときはスイーツ目当てで頼んじゃう！」という口コミにもかなり共感できます。
また、「しっかり食べたい」「今日はボリューム重視！」という日にぴったりなのが、製品重量300gを目指したボリュームメニュー。追加料金＋130円で、満足感たっぷりの大盛りメニューにグレードアップできます。
「ボリュームメニューは男性やよく動く日にも嬉しい」「追加料金でもリピートしてしまう」という声も多く、食べごたえ重視の人にもおすすめです。
苦手食材を簡単にフィルタリングできる
引用:ナッシュ公式HP
実際にナッシュを使い始めて「これは便利！」と感じたのが、苦手な食材のフィルタリング機能。
メニュー選択画面で「卵」「小麦」「乳成分」などのアレルギーはもちろん、「エビ」「カニ」「ピーマン」など苦手な食材も個別に設定できるので、自分に合ったメニューだけを一覧から選ぶことができます。
たとえば、家族やパートナーと一緒に使いたいときも、「この食材はNG」という人がいても安心。
公式アプリやWebサイトですべてのメニューにアレルギー表示・原材料情報がきちんと掲載されているので、「成分を毎回自分で調べる必要がない」のが忙しい日々には本当に助かります。
定期の縛りなし！いつでも解約できるから安心して始められる
ナッシュを選ぶ決め手のひとつが、定期便の縛りが一切ないこと。
実際、初めて注文するときは「解約やスキップが面倒じゃないかな？」と不安もありましたが、アプリや公式サイトのマイページからいつでもワンタップで休止や解約ができます。7
しかも、最低利用回数などの条件も一切ありません。
実際に使ってみると、旅行や出張、急な予定が入ったときでも「今回はスキップ」「しばらくお休み」などの調整が本当にラク。
口コミでも「解約やスキップが面倒でないから安心して試せた」「必要なときだけ注文できるのが嬉しい」といった声が多く、定期便サービスの面倒くささやムダな負担を感じずに済むのが大きな魅力です。
「ちょっと試してみたい」「一度やめてまた再開したい」など、自分のライフスタイルや生活リズムに合わせて気軽に始められて、ストレスなく続けられる。これもナッシュを実際に選んで良かったポイントです。
一度は食べてほしい！ナッシュのおすすめメニュー3選
「ナッシュってどれから選べばいい？」と迷った方に、実際に食べてみて「これは美味しかった！」と感じたおすすめメニュー3つを厳選しました。
どれもナッシュらしさが感じられる人気定番ばかりで、忙しい日や自炊が面倒な日でも、しっかり美味しさと満足感が得られます。
はじめての方はもちろん、すでにリピートしている方にも「やっぱり頼んでよかった！」と思える3品です。気分やシーンに合わせてぜひ参考にしてください。
チリハンバーグステーキ
| 美味しさ | ☆☆☆☆☆ |
|---|---|
| カロリー | 429kcal |
| 糖質量 | 17.9g |
| 材料 | チリハンバーグステーキ[ハンバーグ{牛肉､たまねぎ､パン粉､その他}(国内製造)､チリソース､ブロッコリー]､そら豆のポテトサラダ(ゆでじゃがいも､そらまめ､マヨネーズ)､彩り野菜(にんじん､パプリカ､植物油､粉末調味料)､なすのバジルソース(揚げなす､たまねぎ､バジルソース)／調味料(アミノ酸等)､乳化剤､pH調整剤､着色料(カロチノイド､炭末)､増粘多糖類､香辛料抽出物､甘味料(スクラロース)､香料 |
| 副菜 | 彩り野菜、なすのバジルソース、そら豆のポテトサラダ |
このメニューはナッシュ公式人気ランキングでも常に上位、SNSでも「まずはコレ！」と推される王道の一品。
ジューシーなハンバーグにピリ辛のチリソースがたっぷりかかり、肉の旨みと野菜の甘みが絶妙なバランス。冷凍とは思えないふっくら感と、しっかり食べごたえのある副菜もセットで、「冷凍ハンバーグ＝パサつく」のイメージが一気に覆ります。
実際に食べてみると、電子レンジ調理で失敗なく仕上がり、夜ご飯にも休日のご褒美にもぴったり。
「迷ったらまずコレ」「ナッシュ初心者にまず食べてほしい」と口コミも多数。ガッツリ食べたい時も満足できるメニューです。
ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ
| 美味しさ | ☆☆☆☆☆ |
|---|---|
| カロリー | 299kcal |
| 糖質量 | 25.1g |
| 材料 | ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ[ロースカツ{豚ロース肉､パン粉､その他}(国内製造)､だいこんおろし､こまつな､キャベツ､和風だし､味付ぽん酢､おろしだれ､植物油､きざみゆず]､そぼろポテト(ゆでじゃがいも､にんじん､マヨネーズ､鶏そぼろ)､菜の花とコーンの生姜あん(なばな､スイートコーン､あんかけのたれ､いりごま､おろししょうが)､枝豆のお出汁あえ(えだまめ､分離液状ドレッシング､だいこん､チキンフレーク)／加工デンプン､増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､調味料(アミノ酸等)､カゼインNa､酒精､甘味料(スクラロース､甘草､ステビア)､着色料(アナトー､カラメル)､酸味料､乳化剤､酢酸Na､pH調整剤､グリシン､焼成Ca |
| 副菜 | そぼろポテト､菜の花とコーンの生姜あん､枝豆のお出汁あえ |
ゆずの爽やかな香りがふわっと広がる「さっぱりおろしポン酢カツ」。
豚カツの衣はしっとり＆サクサク、しっかりボリュームもありながら、和風だしの旨みとまろやかな酸味のぽん酢、大根おろしが合わさって、不思議と重たさを感じません。食欲が落ちがちな暑い日や、揚げ物が少し苦手な方にもおすすめです。
副菜は、甘辛のそぼろがコクを加えるポテトサラダ、コーンの甘さと菜の花のほろ苦さを生かした生姜あん、枝豆のお出汁あえと、どれも素材の味を活かしたやさしい味つけ。
「カツなのにさっぱり」「揚げ物も野菜もバランスよく食べたい」「ダイエット中でも満足感がほしい」そんな時にもぴったりの一皿です。
しっかり食べ応えがありつつ、カロリー控えめ＆塩分も安心なので、健康志向の人にも人気です。
後味ピリッと！鯖と野菜の麻辣醤
| 美味しさ | ☆☆☆☆☆ |
|---|---|
| カロリー | 342kcal |
| 糖質量 | 16.2g |
| 材料 | 後味ピリッと！鯖と野菜の麻辣醤[さば(ノルウェー産)､野菜(キャベツ､れんこん水煮､にんにくの芽､ザーサイしょうゆ漬け)､鶏ガラスープベース､ウスターソース､旨辛だれ､マーラー醤]､ジャガイモの中華和え(じゃがいも､甘酢あん､パプリカ､ピーマン)､カリフラワーのさっぱり和え(カリフラワー､たくあん漬)､青梗菜の塩だれ(チンゲン菜､乾燥たまねぎ､中華調味料)／増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､調味料(アミノ酸等)､ソルビトール､着色料(カラメル､カロチノイド)､酸味料､酒精､保存料(ソルビン酸K)､pH調整剤､酸化防止剤(V.C)､甘味料(甘草､スクラロース)､乳酸Ca､漂白剤(次亜硫酸Na) |
| 副菜 | ジャガイモの中華和え､青梗菜の塩だれ､カリフラワーのさっぱり和え |
ナッシュの中でもリピート率が高い人気のピリ辛魚メニューがこの「鯖と野菜の麻辣醤」。
脂の乗った鯖は、焼き上げることでさらに香ばしさが引き立ち、特製の麻辣ダレがピリッと旨味たっぷりに絡みます。温めている時点で中華の香りと山椒・唐辛子のスパイシーな風味が広がり、食欲がそそられる一皿です。
メインの鯖と一緒に、シャキシャキのキャベツ、食感が楽しいレンコン、風味豊かなにんにくの芽、ザーサイなど、さまざまな野菜をたっぷり使っているのもポイント。しっかりした味付けですが、後味はピリ辛でしつこさがなく、ガツンとした満足感と食べやすさを両立しています。
「ピリ辛メインと優しい副菜の組み合わせがちょうど良い」「ご飯が進む中華メニューなのに、重くないので何度でも食べたくなる」との口コミも多く、魚派・辛いもの好きの方にも特におすすめの一品です。
ナッシュをおすすめできる・できないのはどんな人？
「ナッシュって自分に合うのかな？」と迷ったとき、まずチェックしたいのが「どんな人におすすめなのか」というポイント。
ナッシュは、時短で健康的な食事を叶えたい方には特に人気ですが、反対に「コスパ最優先」や「ボリューム重視」派には合わない場合も。
ここでは、実際の利用者目線で「ナッシュが向いている人・向いていない人」の特徴をまとめました。自分のライフスタイルや食の価値観に照らし合わせて、ぜひ参考にしてください。
ナッシュをおすすめできる人の特徴
- 忙しくて自炊がなかなか続かないけど、栄養バランスの良い食事がしたい人
- 糖質や塩分の摂取量を日常的にコントロールしたい人
- コンビニや外食ばかりの食生活を見直したいと考えている人
- メニューのバリエーションや選ぶ楽しさを重視したい人
- 定期便でも“縛り”なしで、マイペースに宅配食を利用したい人
ナッシュは「健康的な食生活を無理なく続けたい」「時短しながら栄養バランスも妥協したくない」という人にこそぴったりです。
特に一人暮らしや仕事で帰宅が遅い人、ダイエットや食事管理が続かない人から高い評価を得ています。
とにかくメニュー数が多く、アレルギー・苦手食材のフィルター機能や「プレミアムメニュー」「ボリュームメニュー」「コラボメニュー」といった選択肢も豊富。自分のペースで「今日は何を食べよう？」と楽しめる宅配弁当です。
ナッシュをおすすめできない人の特徴
- とにかく食費を最小限に抑えたい、コスパ最優先の人
- 毎食しっかり大盛り・ボリューム重視で食べたい人（※通常メニューは量が控えめ）
- 自分や家族で味付けや調理を細かくコントロールしたい人
- 冷凍庫の容量が少なく、まとめてストックするのが難しい人
「とにかく安く済ませたい」「毎食大盛りでないと物足りない」「自炊や手作りの味じゃないと満足できない」…そんな方には正直、ナッシュのメリットは活かしにくいかもしれません。
特にまとめ買いをすると冷凍庫のスペースをかなり使うため、ストックしづらい環境の人は要注意。
一方で、「時間や手間を減らして健康的な食事をしたい」「手軽に色々なメニューを楽しみたい」方には、ナッシュはちょうどいい選択肢です。
まとめ
ナッシュは「忙しくても食生活を大切にしたい」「健康的なごはんを手軽に続けたい」そんな現代人のニーズにしっかり応えてくれる冷凍宅配弁当サービスです。
実際に使って分かったのは、「本当に美味しくて便利」「栄養管理がラク」「自炊やコンビニよりも満足感が高い」という声が多い一方で、「量が少なめ」「送料や人気メニューの売り切れに注意」など、人によって気になるポイントもあるということ。
とはいえ、ナッシュは管理栄養士監修で健康基準がしっかりしており、メニュー数やカスタマイズ性も豊富。自炊や外食よりもコスパ・時短・健康バランスを重視したい方には、非常に満足度の高い選択肢です。
「まずは試してみたい」「続けられるか不安」という場合でも、定期縛りなし＆初回割引キャンペーンなどがあるので、気軽にスタートできるのも安心ポイント。
食生活の悩みや手間を減らしたい方は、ぜひ一度ナッシュの宅配弁当を体験してみてはいかがでしょうか？
あなたの日常に「手軽でおいしい健康習慣」が加わるはずです。
