夕食宅配サービスの比較ランキング【人気おかず・おすすめ24選】

夕食宅配サービスを探している方必見！

おすすめ宅配弁当サービスTOP3

サービス名	料金	特徴
nosh	4食：4,188円 8食：4,984円 10食：5,990円	・60種類以上のメニュー ・初回3,000円OFF ・糖質量30g以下
DELIPICKS	7食：6,272円 14食：11,032円　 21食：14,280円	・ご飯つき ・初回購入限定で2,300円引き ・フレンチ料理が楽しめる
つくりおき.jp	週3食プラン：9,990円 週5プラン：15,960円	・冷蔵で届く ・送料無料 ・LINEで注文ができる

このページでは、下記のポイントを比較し、夕食宅配サービスを10社に厳選。

• 味やボリューム感など料理のクオリティ
• 飽きずに続けられるメニューの豊富さ
• 調理済みですぐに食べられる
• 食事制限が必要な人に便利な目的別メニューがあるか
• 継続利用しても負担にならない料金の安さ・送料のコスト
• 編集部スタッフから美味しい！という口コミが多い

おすすめの夕食宅配＆おかず宅配サービスをランキング形式でご紹介します！

夕食宅配を食べ比べ！宅配おかずおすすめランキング

おすすめ夕食宅配サービス22社をランキング形式でご紹介していきます！

編集部スタッフとその家族からの評価・意見も加えて比較しています。

サービス名	料金	送料	お得情報	食数	おかず数	メニュー数
nosh	6食：3,888円 8食：4,688円 10食：5,690円	979円～2,145円	初回3,000円OFFで購入可能	6・8・10食	4品	60種類以上
三ツ星ファーム	７食コース： 6,272円 14食コース：11,032円 21食コース：14,280円	全国一律：990円 北海道・沖縄送料：2,500円 離島：990円	初回購入4,500円OFF	7・14・21食	3品	117種類以上
食宅便	おまかせコース7食：4,173円 おまかせコース5食：2,981円	都度便：780 円 らくらく定期便：390 円	定期注文で送料半額	7・5食	4品	500種類以上
homeal	例 レバー入りミートボールのトマト煮：538円 homeal特製キーマカレー：499円 やわらかあべどりの唐揚げ：997円	初回・2回目・3回目：送料無料 3,100円以上：800円 8,000円以上：650円	定期注文で送料無料	単品購入のみ	–	64種
DELIPICKS	6食：3,618円 8食：4,568円 10食：5,578円	5,999円以下：1,180円 6,000～9,999円：590円 10,000円以上：無料	お試しセット40％OFF	6・8・10食	3品	約100種類
ワタミの宅食	まごころおかず：5食セット 3,450円 まごころ手毬：5食セット 2,950円 まごころダブル：5食セット 3,950円	本州・四国・九州 800円 北海道 1,100円 沖縄 2,200円	お試し割（10食セットが1食390円で注文可能）	7・10・14・20食	5品	約100種類
Meals	7食：4,990円 10食：6,490円 14食：8,990円	990円（北海道:2,490円/沖縄県1,890円）	初回500円OFF	7・10・14食	3品	約40種類

1位：nosh（ナッシュ）

料金	6食 4,188円(税込) 8食 4,984円(税込)　 10食 5,990円(税込)
送料	北海道：1,705円 青森県 秋田県 岩手県：1,331円 宮城県 山形県 福島県：1,221円 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県：1,056円 新潟県 長野県 ：1,078円 富山県 石川県 福井県：979円 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県：979円 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県：979円 香川県 徳島県 愛媛県 高知県：979円 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県：1,078円 沖縄県：2,145円
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回3,000円OFFキャンペーン
支払い方法	クレジットカード・後払い
おかずの数	4品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	ナッシュ株式会社

noshが宅配おかずとしておすすめな理由｜メニューが豊富で飽きがこない

ナッシュは、常時60種類以上のメニューが存在しており、毎回自分で好きなメニューを選択して注文することができます。

毎週新メニューも追加されるため、毎回選ぶのがとても楽しみになりますね。

和洋中・韓国・創作料理など、メニューのジャンルも幅広いのも特徴です。

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2位：DELIPICKS

料金	お試しセット：14食セット：6,358円(税込) 7食 6,272円(税込)　1食当たり896円 14食 11,032円(税込)　1食当たり788円 21食 14,280円(税込)　1食当たり680円
送料	990円
配達周期	1週間・2週間・3週間
お得なキャンペーン	初回購入限定で2,300円引き
支払い方法	クレジットカード・Amazon Pay・ンビニ後払い
おかずの数	3品
主食（ごはん）	追加料金で注文可能（＋216円）
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社DELIPICKS

DELIPICKSが宅配おかずとしておすすめな理由｜自宅でフレンチシェフの味を楽しむことができる

DELIPICKSのメニューは、一流フレンチシェフが監督を行っておりどれも絶品です。

宅配おかずサービスで、フレンチ料理が食べられるのはDELIPICKSだけです！

味だけでなく、栄養バランスもよく1食で1日に必要な野菜の三分の一を摂取することができます。

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3位：つくりおき.jp

料金	週3食プラン：9,990円 週5プラン：15,960円
送料	無料
配達周期	週1
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	LINE Pay クレジットカード
おかずの数	自由選択可能
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷蔵
販売会社	株式会社Antway

つくりおき.jpが宅配おかずとしておすすめな理由｜冷蔵だから食感がしっかりしていておいしい

つくりおき.jpは、宅配サービスの中では珍しい冷蔵のお届けをしてくれるサービスです。

作り立ての状態で届けてくれて、冷凍をしていないので食材の食感がしっかりしておりとてもおいしいです。

自分で作るのは、面倒なメニューもつくりおき.jpなら子供から大人まで好きな味で配達をしてくれます

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4位：三ツ星ファーム

料金	お試しセット：14食セット：6,358円(税込) 7食 6,272円(税込)　 14食 11,032円(税込)　 21食 14,280円(税込)
送料	990円
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回14食セット4,500円OFFキャンペーン
支払い方法	クレジットカード NP後払い
おかずの数	3品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社イングリウッド

三ツ星ファームが宅配おかずとしておすすめな理由｜低カロリーでボディメイクにおすすめ

三ツ星ファームのメニューは、すべてではありませんがカロリー・糖質量が調整されておりボディメイクをしたい方にもおすすめな宅配おかずサービスです

メニューは、お肉やお魚料理など豊富で好きなものを選んで注文をすることができます。

しっかりとした食事を摂りたいけど、食事制限もしたいという方は是非三ツ星ファームをお試しください！

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5位：食卓便

料金	■おまかせコース（定期） 5食 2,981円(税込) 7食 4,173円(税込) ■おまかせコース(通常便) 7食 4,770円(税込) お肉セット7食 4,770円(税込)
送料	都度便：780 円 らくらく定期便：390 円
配達周期	1週間・2週間・月に1回
お得なキャンペーン	定期注文で送料半額
支払い方法	クレジットカード 代金引換 AmazonPay
おかずの数	4品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	日清医療食品株式会社

食卓便が宅配おかずとしておすすめな理由｜好きなメニューを選んで注文できる

上記画像の通り、食卓便（おこのみセレクトコース）は自分が食べたいメニューを1食づつ選んで注文することができます。

また、ケア食コースも多数あるので糖質を控えたい・塩分を調整したいという方にも食卓便はおすすめです。

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6位： homeal

料金	■各商品によって異なる 例 【塩麹で漬けた】やわらかあべどりの唐揚げ 6個入：997円(税込) 大葉とさっぱり食べる 梅しそ手巻きヒレかつ｜5個入：1,341円(税込) 喜常亭のカニクリームコロッケ｜5個入：1,062円(税込) 特選四元豚ヒレかつ｜5枚入：1,206円(税込) 【レンジ/トースターで簡単】鹿児島県産黒豚入り 無添加ポテトコロッケ 5個入：997円(税込) かつ喜特製 コーンクリームコロッケ｜5個入：882円(税込)
送料	初回から3回目まで送料無料 ■3回目以降 3,100円以上：800円 8,000円以上：650円 ■一回のみお届け 950円
配達周期	2週間・3週間・
お得なキャンペーン	初回注文1000円引き 3回目の注文まで送料無料
支払い方法	■定期注文の場合 クレジットカードのみ ■都度購入の場合 クレジット決済 Amazon Pay PayPay LINE Pay あと払い決済（Paidy（ペイディ）） 楽天ペイ d払い
おかずの数	–
主食（ごはん）	–
保存方法	冷凍
販売会社	homeal 株式会社

homealが宅配おかずとしておすすめな理由｜揚げ物・スープ・ご飯物などメニューが多彩

homealが宅配おかずとしておすすめな理由は、おかずの種類がどのメニューよりも豊富な点です。

スープ・おかず・ご飯物など、レパートリーが広くhomealだけで、食卓を完成させることができます。

初回は、1000円OFFで注文できるので是非お試し注文してみましょう！

7位：わんまいる

料金	5食：5,780円(税込)
送料	935円
配達周期	1週間・2週間
お得なキャンペーン	初回限500円OFF
支払い方法	クレジット 代金引換 atone翌月払い
おかずの数	–
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社ファミリーネットワークシステムズ

わんまいるが宅配おかずとしておすすめな理由｜完全無添加なので健康に良い！

わんまいるの宅配おかずは、合成保存料・添加物ゼロで作られているのが特徴です。

国産食材を100％使用しており、素材そのもののうま味もとても高いです。

塩分・糖質・カロリーも調整されているので、健康にとてもよいおかず宅配サービスです。

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9位：ウェルネスダイニング

料金	■糖質＆カロリー制限気配り宅配食 7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円 ■たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 7食：5,184円 14食：10,152円 21食：15,012円 ■塩分制限気配り宅配食 7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円 ■栄養バランス気配り宅配食 7食：4,644円 14食：9,180円 21食：13,608円
送料	都度注文：770円 定期注文：無料 ※初回注文は無料
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回500円分デジタルギフトプレゼントキャンペーン
支払い方法	クレジットカード 後払い 代金引換 AmazonPay
おかずの数	–
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	ウェルネスダイニング株式会社

ウェルネスダイニングが宅配おかずとしておすすめな理由｜様々なケア食コースがあるのおかず宅配サービスだから

ウェルネスダイニングには利用者のニーズに合わせた様々なケア食のコースがあります。

「糖質＆カロリー制限気配り」「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」「塩分制限気配り宅配食」「栄養バランス気配り宅配食」があり体の悩みに合わせて選ぶことができます。

定期購入で送料が無料になるので長期で継続するなら、定期購入をおすすめします。

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10位：ニチレイフーズダイレクト

料金	10食：6,480円
送料	無料
配達周期	自由に選選択可能
お得なキャンペーン	初回注文11％OFF
支払い方法	クレジットカード・PayPay・代金引換・NP後払い
おかずの数	4品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社ニチレイフーズ

ニチレイフーズダイレクトが宅配おかずとしておすすめな理由｜カロリー・塩分が調整されており健康に良い

ニチレイフーズダイレクトはおかずは、カロリー・塩分が調査させておりダイエット・食べる時間が遅い方でも安心して食べることができます。

塩分量は、1日の1/3以下で調整されており高血圧の方でも安心して食べることができます。

13位：おまかせ健康三彩

プラン	7食
1食あたり価格	698円〜
セット価格	4,891円～（7食）
送料	全国一律670円・定期コース送料無料
利用形態	その都度注文・定期コース
メニュー内容	おかずセット・パックご飯（黒米入り六穀米）・ホットサンド
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート（分離可能）
主食の有無	無し・サイドメニューで主食メニュー有り
品数	主菜・副菜2品（合計3品）

おまかせ健康三彩を食べた感想

おまかせ健康三彩の食事は大人から子供まで楽しめるような味付けという印象で、繊細な味付けもあれば、子供が好きそうな甘めな味付けなど家族で楽しめることにも配慮されています。

こだわりの和食！というよりも家庭料理という印象があるので、普段食べている食事に近い感覚で楽しめると思いました！

もちろん、栄養バランスは管理栄養士が監修しているので安心。忙しくて食事作りが負担になっているご家庭で重宝するサービスです。

お試しセットは3食2,052円（送料無料）で購入できるのでどんな味か確かめたい人にもおすすめですよ♪

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14位：GREEN SPOON

プラン	8食・12食・20食
1食あたり価格	670円（20食コースの場合）
セット価格	8食　810円 12食　745円 20食　723円
送料	送料は全国一律900円（税込990円）
利用形態	定期コース（いつでもスキップ・休止・解約）（1回だけのお試し可能）
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	1品のみ

GREEN SPOONは、素材がそのまま届く野菜多めの夕食宅配サービスです。
どのメニューにも、たくさんの野菜が使用させており食べるだけで健康になれます。

宅配サービスの中では、珍しくスムージーやサラダのメニューも存在します。
どのメニューも工夫がされており、夕食に彩りを添えてくれます。

また、パッケージが可愛いのもGREEN SPOONの特徴です。

GREEN SPOONの特徴をさらに詳しくしりたい方は、下記記事をチェック！

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15位：究極のブロッコリーと鶏胸肉

プラン	究極のブロッコリーと鶏胸肉 135g 【6個セット】 究極のブロッコリーと鶏胸肉 135g 【12個セット】 究極のブロッコリーと鶏胸肉 135g 【24個セット】 究極のブロッコリーと鶏胸肉 135g 【1.5kg】
1食あたり価格	600円
セット価格	【6個セット】 3,600円 【12個セット】 7,200円 【24個セット】14,400円 【1.5kg】 5,480円
送料	送料は全国一律1000円
利用形態	定期コース・1回購入も可能
メニュー内容	ブロッコリーと鶏胸肉
お届けの状態	冷凍
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	1品

究極のブロッコリーと鶏胸肉は、筋トレ・アスリートの方などにおすすめの宅食サービスです。
筋肉に必要な、タンパク質・ビタミンを最も摂取することができ、毎食の準備がめんどくさいという方におすすめです。

鶏胸肉は、意外としっとり仕上げるのが大変な食材です。
究極のブロッコリーと鶏胸肉なら、電子レンジで2分温めるだけで最高の仕上がりの筋トレ飯を食べることができます。

ブロッコリーと鶏胸肉を積極的に摂取したいという方は、是非ご利用ください！

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16位：【現在終了】24/7 DELI&SWEETS

プラン	7食コース 14食コース 21食コース
1食あたり価格	640円（21食コースの場合）
セット価格	7食コース 5,880円 14食コース　10,360円 21食コース　13,440円
送料	初回無料
利用形態	定期コース（いつでもスキップ・休止・解約）
メニュー内容	おかずセット・デザート・パン・1品
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主催・副菜2品

24/7 DELI&SWEETSは、ダイエットを目的とした方におすすめの宅食サービスです。

なんと24/7 DELI&SWEETSを食べたユーザーの92％が体重が減少したという結果もあります。

紹介限定で、10食コースが50％OFFの3950円で依頼することができます。

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17位：つるかめキッチン

プラン	7食・14食・21食
1食あたり価格	730円（定期コース21食コースの場合）
セット価格	7食　 5,508円 14食　10,476円 21食　15,336円
送料	都度購入の場合：700円 定期コースの場合：無料
利用形態	定期コース（いつでもスキップ・休止・解約
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主菜・副菜3品（計4品）

つるかめキッチンは、自分の悩みに合わせて選ぶことができる5つの制限食を提供する夕食宅配サービスです。

どのコースも、専門医＆管理栄養士の監修をしており栄養バランス、味のバランスがとても良いです。

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18位：Grino

プラン	4食・6食・7食
1食あたり価格	1,166円
セット価格	4食　4,925円 6食　6,998円 7食　8,165円
送料	7500円以上で無料（通常送料660円）
利用形態	定期コース（毎週・2週間・4週間・6週間・8週間）
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

Grinoは、野菜だけで作った夕食宅配サービスです。

よってビーガンの方にはとてもおすすめのサービスです。

また、お試しセットも販売させており、25％オフで注文することができます。

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19位：MEALLAB

プラン	7食のみ
1食あたり価格	842円
セット価格	7食　5,900円
送料	一部の地域を除き無料
利用形態	定期コース（週1・週2・週3・月1）
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍（電子レンジ回答）
容器	ワンプレート
主食の有無	玄米あり
品数	主菜・副菜1品（合計2品）

MEALLABには、「ローファット」「ローカルボ」「女性向けメニュー」の3つのコースがあります。

どのコースもボディメイク向けで、食事制限をしている方にとってはおすすめの夕食宅配サービスです。

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20位：リセルデルカ

プラン	5食・10食
1食あたり価格	950円
セット価格	5食：4,750円 10食:： 9,000円
送料	地域・セットによって異なる（関東：¥946）
利用形態	定期コース
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍
容器	ワンプレート
主食の有無	玄米付き
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

リセルデルカは、ボディメイクを行っている方におすすめの夕食宅配サービスです。

「身体にやさしい上質な糖質制限のJustコース」と「「より脂肪燃焼を目的としたJust Plusコース」の2つがあり、自分の目的に合わせて注文することができます。

使用している素材からこだわったリセルデルカを是非ご利用ください！

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21位：ママの休食

プラン	4食・8食・12食
1食あたり価格	1,260円（12食セットの場合）
セット価格	4食： 5,280円 8食：10,320円 12食：15,120円
送料	60サイズ： 858円 80サイズ： 913円 100サイズ： 1,144円
利用形態	定期コース・単品購入
メニュー内容	おかずセット・デザート
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	あり（ごはん）
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

「ママの休日」は、子供に栄養価が高い食事を提供したいママさんにおすすめの夕食宅配サービスです。

特に共働きのご家庭だとなかなか子供へ手の込んだ夕食を提供することは難しいですよね。
ですが、ママの休日なら子供の成長を考えた夕食を宅配してくれます。

常に忙しいママさんにおすすめの夕食宅配サービスです。

ママの休食公式HP

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22位：Meals

プラン	7食・10食・14食・21食
1食あたり価格	588円（21食の場合）
セット価格	7食　 4,991円　 10食　 6,490円 14食　 9,002円 21食　13,398円
送料	7・10・14食セットは全国一律990円、21食セットは1,190円
利用形態	定期コース
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

Mealsは、レシピのショート動画を配信するDELISHKITCHENのプロディ―ス夕食宅配サービスです。
メニューは全て管理栄養士が監修しており、カロリー・糖質が低くダイエットにも最適です。

また、初回500円OFFで購入も可能なので、是非お試しください！

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23位：食のそよ風

プラン	5食・10食
1食あたり価格	440円（10食の場合）
セット価格	5食：3,991円（定期コースの場合） 10食：6,650円（定期コースの場合）
送料	通常：全国一律980円（税込） 定期購入：送料無料
利用形態	通常：全国一律980円（税込） 定期購入：送料無料
メニュー内容	定期コース・単品購入
お届けの状態	おかずセット
容器	ワンプレート
主食の有無	あり（ごはんをセットで注文可能）
品数	主菜・副菜2品（3品）

食のそよ風は、「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」の3つから自分にあった夕食宅配サービスを選ぶことができます。

A～Cセットがあり、自分の気になるメニューがあるセットを注文しましょう。

「そよ風のやさしい食感」は食材がやわらかく加工させており高齢者の方が食べやすいコースになっています。

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24位：ワタミの宅食

夕食宅配サービスの中で有名なワタミの宅食は、全ての年齢層から人気がある宅食弁当です。

1食当たり390円という業界最安値の値段で、多くのリピーターが存在します。

また、継続して購入することで安くなります。

メニューは全て管理栄養士が監修しており、すべてのメニューが500kcal以下です。

ワタミの宅食は、初めての限定でキャンペーンを行っており定期購入で2400円OFFで始めることができます。

気になる方は、ぜひチェックして見ましょう。

自分に合った夕食の夕食・おかず宅配サービスの選び方

多くの夕食宅配サービスがあって、果たしてどのサービスを選べば良いのか悩みますよね。

宅配食事サービスは、各業者の強みがあり自分のニーズに合ったサービスを選ぶことが重要です。

では、下記では自分に合った宅食サービスの選び方を紹介します。

続けやすい価格か

宅食を選ぶ際に重要な要素の一つは、続けやすい価格かどうかです。

予算に合わせた宅食サービスを選ぶことで、経済的な負担を軽減し、長期間利用しやすくなります。

宅食サービスの相場は、1食当たり499円〜600円程です。

長期的に利用したい方は、なるべく安いサービスを選ぶようにしましょう。

ナッシュのように、長期的に継続することで値段が下がる宅食サービスもあります。

自分の生活スタイルに合っているか

依頼をしたい宅食サービスが、自分の生活スタイルに合っているか否かも重要なポイントです。

なぜなら、全ての宅食サービスが受け取り場所・時間を指定することができないからです。

宅食サービスによっては、必ず対面受け取りや決まった時間でしか受け取ることができないサービスもあります。

仕事の都合上日中は、不在で受け取りができない方も多いと思います。

夕食宅配サービスを依頼する際は、時間・場所の指定が可能かどうか注文前にしっかり確認をすることをおすすめします。

メニュー数

メニュー数も、夕食宅配サービスを決める上で重要なポイントです。

多くのメニューがある宅食サービスもあれば、5〜6品と少ないものもあります。
メニュー数が多ければ多いほど注文する際に、ワクワクしますよね。

どの宅食サービスも週単位でメニューの変更が可能で、新メニューも多く出ています。

好き嫌いが激しい・嫌いな食材が多い方は、メニューが選べる方がいいですよね。

夕食宅配サービスの中なら、ナッシュや食卓便が多くのメニューがあり常に新作メニューがでています。

自分の住んでいる地域へ配達可能か

最初に自分の住んでいる地域への配達が可能かどうかを確認しましょう。

どれだけいいなと思ったサービスでも、自分の住んでいる地域が対象外なら注文することができません。

よって、配達可能エリアは必ずチェックするようにしましょう。

夕食・おかず宅配サービスを利用する際の注意点

夕食宅配サービスを利用する際の注意点を紹介します。

利用してみようかなと考えている方は是非参考にしてください。

冷凍・冷蔵庫のスペースがに気をつける

宅食サービスは、トレイ・弁当箱に入って届きます。

一度に多く注文するとかなり冷凍・冷蔵庫のスペースが必要になります。

従って常に冷蔵庫がパンパンというご家庭は注意が必要です。

特に、冷凍弁当は届いてすぐに冷凍庫に入れなければ行けません。

夕食宅配サービスを利用する際は、冷蔵庫にある程度のスペースを確保することが大切です。

冷凍・冷蔵どちらで届くかしっかり確認する

夕食宅配サービスには、大きく分けて冷凍タイプと冷蔵タイプの2つに分かれます。

冷凍タイプなら届いてからすぐに消費をしなくても、問題ありません。

ですが、冷蔵なら2〜3日で消費しなければいけません。

冷凍・冷蔵のどちらが良いかは個人によって変化するので、注文する前に確認することをおすすめします。

注文してから届くまで1週間程かかる

宅食サービスは注文してから届くまで基本的に時間がかかります。

大体多くの宅食サービスは注文から1週間程度かかります。

注文からすぐに届くわけではないので、初めて注文する際は注意しましょう。

食事制限したい人向け夕食・おかず宅配選び

夕食宅配を利用する方には食事に制限が必要な方も多いです。夕食宅配のおすすめ8社の制限食メニューをチェック！

nosh	糖質制限・塩分制限・高たんぱく質食
わんまいる	カロリー・塩分配慮
ウェルネスダイニング	カロリー制限・塩分制限・糖質制限・たんぱく質制限
ニチレイフーズダイレクト	カロリー制限・塩分制限・糖質制限・たんぱく質制限・脂質制限
ベルーナグルメ	カロリー制限・塩分制限・糖質制限
食宅便	カロリー制限・塩分制限・糖質制限・たんぱく質制限
おまかせ健康三彩	カロリー制限・塩分制限
ヨシケイ	軽めのカロリー、塩分ケア

シニア・高齢者におすすめな夕食・おかずの宅配食

夕食宅配は、離れて暮らす両親、ひとり暮らしの高齢者、ヘルパーさんに依頼をしている要介護の方の食事として利用されることも多いです。

注目したいポイントは毎日お届けや見守り支援も兼ねてくれるサービス。これらのサービスは冷凍ではなく作りたてを配達してくれるなど温かい食事でお届けしてくれるので食事の準備の手間もいらないので便利です。

ワタミの宅食

プラン	週5日・週7日
1食あたり価格	490円〜
セット価格	2,450円（5日間コース）〜
送料	無料（配送対象外エリア：北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部のエリア）
利用形態	その都度注文・定期コース
メニュー内容	おかずセット（まごころおかず・まごころ手鞠・いきいき珠彩・まごころ御膳）ご飯・汁物・麺・お好み焼き・丼のおかず
お届けの状態	常温
容器	ワンプレート
主食の有無	無し・サイドメニューでご飯・汁物メニュー有り
品数	主菜・副菜3〜4品（合計4〜5品）

平日はワタミの宅食で夕食をまかなって週末は食事を作るといった利用も可能です。

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やわらかい食事メニューがある夕食宅配は？

夕食宅配では高齢者など噛む力や飲み込む力が衰えた方向けのやわらかい食事も用意できます。

ニチレイフーズダイレクト	気配り御膳やわらか：1食756円
食宅便	やわらかい食事あいーと：おかず7食セット 7食4,620円
やわらかダイニング	ちょっとやわらかめ：4,968円 かなりやわらか：5,616円 ムースやわらか：5,616円 それぞれ7食・14食・21食プランで購入可能
つるかめキッチン	つるかめやわらか御膳：4,900円〜 プラン7食・14食・21食 【※販売終了】
ワタミの宅食ダイレクト・介護食	やわらかおかず：1食あたり200kcal、塩分2.0g以下、タンパク質9g基準 7食5,440円（1食あたり680円）

夕食宅配・おかずを利用した場合のコスト比較

主に、平日の夕食に宅配おかずを1人〜2人で利用した場合、各メーカーごとの送料を含めた料金目安はこちら。

nosh	1ヶ月料金目安：40食分 28,832円 内訳：（10食プラン6,130円☓4回=24,520円）+（送料1,078円（関東へのお届け）☓4回＝4,312円 ）
わんまいる	1ヶ月料金目安：40食分35,580円 内訳：健康ディナー定期コース7,960円（2人分）☓4回=31,840円+送料935円☓4回＝3,740円
ウェルネスダイニング	1ヶ月料金目安：42食分28,590円 内訳：健康応援気配り宅配食14食9,180円☓3回=27,540円+送料385円（定期コース）☓3回＝1,155円
ニチレイフーズダイレクト	1ヶ月料金目安：42食分31800円 内訳：気配り御膳7食セット10,600円（5,300円2人分）☓3回=31,800円+送料無料
ベルーナグルメ	1ヶ月料金目安：40食分21,952円 内訳：ほほえみ御膳10食10,756円（2週分）☓2回=21,512円+送料クール代220円☓2回=440円
食宅便	1ヶ月料金目安：42食分24,690円 内訳：おまかせコース7食7,840円（3,920円2人分）☓3回=23,520円+定期便送料390円☓3回=1,560円
おまかせ健康三彩	1ヶ月料金目安：42食分29,346円 内訳：おまかせコース7食9,782円（4,891円2人分）☓3回=29,346円+送料無料（定期コース）
ヨシケイ	1ヶ月料金目安：2人前4週お届け26,660円 内訳：日替わりメニュー2人前6,665円（1,333円☓5日）☓4週=26,660円+送料無料

常温・冷蔵・冷凍、どの宅配夕食・おかずがおすすめ？

宅食・宅配弁当には冷凍タイプ・冷蔵タイプ・常温タイプがあり、どれを選んだらよいかわからない場合は、下記を参考にすると自分の希望に見合う宅食を選べます。

冷凍タイプがおすすめなのはこんな人

冷凍真空パックタイプ

という方は、長期保存＆多くの需要を満たしてくれる宅配弁当が豊富な冷凍タイプがおすすめ。

冷蔵（チルド）タイプがおすすめなのはこんな人

冷凍弁当タイプ

チルドタイプは、冷凍タイプでは美味しさを維持するのが難しい「揚げ物」「サラダ」なども食べられることが大きな違いです。
「冷凍タイプは食べる時も保存も楽だけれど、もっと色々なおかずが食べたいという方におすすめです。

常温タイプ・ミールキットがおすすめなのはこんな人

ミールキットタイプ＆常温タイプ

• 2年以上の保存が可能な非常時のストック食として使いたい
• 湯せんで温めて食べられるレトルトタイプがほしい
• 温めなくても食べられるおかずがほしい

常温タイプは、いわゆるレトルトタイプとも言えます。いわゆる保存食として、緊急時にも利用できるのもメリットです。

人気のおかず・夕食宅配サービスを利用するメリット

忙しい現代社会で、夕食の用意は面倒な作業です。

人気の夕食宅配サービスを利用することで、多くの利点があります。

どのようなメリットがあるのか紹介します。

栄養バランスが良い食事を食べることができる

夕食宅配サービスは、栄養士や料理の専門家によって設計されたメニューを提供しています。これにより、バランスの取れた栄養豊かな食事を手軽に摂ることができます。

日々の栄養摂取を気にする必要がなくなり、健康をサポートできます。

食事の準備をする手間が省ける

夕食の準備に費やす時間とエネルギーを節約できます。買い物や調理、後片付けにかかる手間が不要なため、忙しい日常生活において非常に便利です。

これにより、家族や趣味に時間を割く余裕が生まれます。

自分が好きなメニューを注文・食べることができる

夕食宅配サービスは多彩なメニューを提供しており、自分の好みに合わせて選択できます。特別なダイエット制限や食事の好みに合わせて、多彩な選択肢から料理を選び、楽しむことができます。

【1人暮らしの方】購入した食材を無駄にすることがない

1人暮らしの方にとって、食材の無駄はコストと環境に悪影響を及ぼすことがあります。

夕食宅配サービスは、必要な分だけの食材を提供するため、余分な材料を捨てることがありません。食材の効率的な利用ができます。

外食よりも費用が安い

外食は食事代がかさみがちですが、夕食宅配サービスはリーズナブルな価格で高品質な食事を提供します。

食材の仕入れコストを削減できるため、経済的にも魅力的です。

家計にやさしい選択肢と言えます。

総括すると、夕食宅配サービスを利用することは、栄養摂取、時間の節約、カスタマイズ可能なメニュー、無駄の削減、費用の節約など、多くの利点があることが分かります。

忙しい日常生活を送る多くの人々にとって、健康的で便利な選択肢と言えるでしょう。

人気のおかず・夕食宅配サービスを利用するデメリット

夕食宅配サービスは便利で多くの利点がありますが、一方で注意すべきデメリットも存在します。

嫌いな食材が入っていることがある

夕食宅配サービスは多様なメニューを提供しますが、時には選んだメニューに自分が嫌いな食材が含まれていることがあります。

カスタマイズオプションが限られている場合、食材の一部を避けることが難しいこともあります。この点を考慮して選択することが重要です。

エリアによっては送料が高い場合がある

夕食宅配サービスの利用には、配送先のエリアによっては高額な送料がかかることがあります。

特に地方や遠隔地に住んでいる場合、送料が価格に大きな影響を与える可能性があります。

サービスを利用する前に、送料についての情報を確認し、予算に合わせた選択をすることが重要です。

夕食宅配サービスは便利な選択肢ですが、嫌いな食材や高額な送料など、デメリットも注意が必要です。

自分の食事の好みや予算に合わせて検討し、利用する際にはメリットとデメリットをバランスよく考えることが大切です。

夕食宅配は目的や生活スタイルに合わせて選べる時代！

宅食・冷凍宅配弁当は、多様なニーズを満たしてくれるほど種類が充実してきました。
自分生活習慣・ライフスタイル・目的を明確にするとどれが適しているか必然と決まってきます。

独身の人	準備が簡単で洗い物が少ない・ヘルシーメニューがある・ボリューム感のある食事ができる
家族で利用したい	複数人で利用してもコストが安い・送料負担が少ない
プレママ・産後育児中	準備が簡単で洗い物が少ない
共働き・ワーキングマザー	家族の好みに合わせてメニューが選べる
ダイエットしたい	カロリー制限食・糖質制限食メニューがある
持病がある	カロリー制限食・塩分制限食・たんぱく質制限食・脂質制限食メニューがある
病気療養中	栄養バランスとボリュームがある食事メニュー
筋トレ、ボディメイク	糖質制限・カロリー制限食・高たんぱく食メニューがある
シニア・要介護者の食事	やわらかい食事メニュー・和食メニューが充実・食べごたえがあるメニューなどバリエーションが豊かであること

夕食・昼食を毎日デリバリーしてくれる宅食サービス

冷凍弁当とは違い、毎日その日の昼食・夕食をデリバリーしてくれる「宅食サービス」もおすすめ。

冷凍タイプとの大きな違いは、

• 毎日自宅まで届けてくれる
• チルド・冷蔵状態で届けられる
• 賞味期限は当日～翌日
• 配達時の安否確認サービスを提供している会社もある
• 玄関前に保冷ボックスを設置すれば置き配してくれる場合もある
• 最短で注文当日配達してくれるサービスもある

ワタミの宅食

毎日、全国の各営業所から届けられる配食サービスなので自宅の近隣に「ワタミの宅食の営業所」がないエリアは利用できません。
利用可能エリアであれば、チルドタイプのお弁当を1食ごとに届けてくれます。

コープ・生協の宅配弁当

コープ・生協の宅配弁当は、コープのデリバリースタッフが毎食ごとに配送してくれるタイプの宅食です。
冷蔵の状態で届けられるので、そのまま食べることも可能。
電子レンジで温め直せば更に美味しく食べられます。

生協は全国都道府県ごとに運営支部が異なるのでお弁当の価格や配送時間に違いがありますが、多くの場合は毎日13時～18時の間に届けてくれます。

配送時間の指定はできませんが、不在時には指定場所に置き配して貰うように申請しておけば外出時でも受け取り可能。保冷箱に入れて置き配してくれます。

帰宅時間が18時以降でも置き配で配達して貰えばすぐに食べられるのも魅力です。

1日だけ利用することはできず、週5日間単位での利用となります。

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ヨシケイ夕食ネット

プラン	日替わり
1食あたり価格	343円〜
セット価格	1,030円〜
送料	無料（配送可能エリア：北海道・東北地方・関東地方・東海・北陸・甲信越地方・関西地方・中国・四国地方・九州・沖縄地方）
利用形態	その都度注文・定期コース
メニュー内容	冷凍弁当・ミールキット
お届けの状態	キットde楽・日替わりメニュー：冷蔵 楽らく味彩：冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ミールキット・ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主菜・副菜2品（合計3品※汁物が含まれる場合有り）

ヨシケイが提供する夕食宅配サービスです。
ヨシケイのコースから、厳選した「キットde楽」「日替わりメニュー」といった下ごしらえ、半調理済みのミールキット、ワンプレートにセットされた冷凍弁当の「楽らく味彩」の3つのコースが用意されています。

ヨシケイを食べた感想

ヨシケイは1食あたり一人343円からとコストを抑えながらその日に作った食事が食べられるのが嬉しいですね。

調理済みのミールキットは自分で調理するのでできたてが食べられます。

配送エリアが限定されている点は残念ですが、そんな方はヨシケイのサービスを利用するのもおすすめ。メニューはヨシケイのほうが豊富で、ミールキットやプチママ、すまいるごはん、和彩ごよみなど、ご家族の食事、ちょっと贅沢な食事、おとな向けの和食料理など希望に合わせて選べるメニューが用意されています。

夕食ネットは初めての方限定で初回注文10セット分が半額で注文できます！

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セブンミール

プラン	その都度・週7日
1食あたり価格	572円〜
セット価格	日替わり弁当・日替わりおかず7日間セット　4,004円 ミールキット：2〜3人前899円〜
送料	220円（3,000円以上の注文で送料無料）
利用形態	その都度注文・定期コース
メニュー内容	おかずセット（日替わり弁当、日替わりおかずセット）・ミールキット・オムニセブン内のセブンイレブン商品・お菓子など
お届けの状態	常温
容器	ワンプレート
主食の有無	ご飯付き（おかずのみも有り）
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

セブンイレブンの店頭で
は買えない「日替わりタイプの宅配食」です。健康にも配慮した食事やお店で買えるセブンプレミアムなどの商品も注文できるので、食材宅配としても便利です！

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夕食・おかず宅配サービスに関するQ&A

夕食宅配サービスに関するQ&Aを紹介します。

是非参考にしてください。

夕食宅配サービスの相場はどれくらい？

夕食宅配サービスの価格は多様で、地域や提供業者によって異なります。

一般的に、1食あたりの価格は500円から600円程度が一般的です。

特別なダイエットメニューや高級食材を使用したサービスは、もう少し高価になることがあります。

プランの選択肢や食事の内容によって価格が変動するため、予算や好みに合わせて選びましょう。

安い宅食夕食サービスを知りたい方は下記記事をチェック！
「値段が安い宅食・宅配弁当【価格・送料込みで比較！コスパランキング】」

ミールキットと夕食宅配サービスは何が違う？

ミールキットと夕食宅配サービスは、食事の提供方法が異なります。

ミールキットは生鮮食材とレシピがセットになっており、自分で料理を調理する必要があります。

一方、夕食宅配サービスは調理済みの食事が提供され、温めるだけで食べられます。

ミールキットは料理の手腕を楽しむ人に向いており、夕食宅配サービスは手軽に準備不要の食事を求める人に適しています。

ミールキットに関して、詳しく知りたい方は下記記事をチェック！

「【ミールキット比較】実食して比べたおすすめ料理キットランキング」

配達の時は、置き配は可能ですか？

夕食宅配サービスの多くは、指定の時間に配達することが一般的ですが、一部のサービスでは置き配オプションが提供されています。

置き配とは、配達時に不在の場合でも、指定された場所に食事を置いておくサービスです。ただし、安全や食材の新鮮さを考慮し、置き配を利用する際には注意が必要です。

サービスプロバイダーによってポリシーが異なるため、事前に確認しましょう。

賞味期限はありますか？

夕食宅配サービスの提供される食事には、一般的に賞味期限が設定されています。

これは食材や調理方法によって異なりますが、通常は到着後3日から7日以内に食べることが推奨されます。

一部の冷凍食品を提供するサービスでは、より長い保存期間を提供しています。

食事を受け取ったら、賞味期限を確認し、食べる前に適切に保存することが大切です。

夕食宅配サービスを利用する際には、価格、提供方法、配達オプション、賞味期限など、重要な情報を把握し、自分のニーズに合わせて選択することが大切です。

まとめ

夕食宅配サービス各社の味や費用、用途に合わせた利用のしやすさで比較、実際に食べた感想を元にしたランキングをご紹介しました。

夕食宅配は様々な面で生活を楽にしてくれるメリットがたくさん！

• 食事作りの負担を減らしてくれる
• 食事制限が必要な時に役立つ
• 1食を置き換えるだけで健康的
• 洗い物が減る
• 土日や夜間、受け取り日時の指定が可能

毎日献立を考える手間もありませんし、時短で準備が完了！

自分で作る機会が少ないおかずもプロの料理で楽しみながら、自身の料理レパートリーに加えるアイデアにもなってくれます。
毎日の食事作りの悩みを解決してくれるので是非お試しあれ！

お弁当タイプの夕食セット＆宅配弁当はこちらのページで特集しているので、あわせて参考にしてみてください♪

参考

ナッシュ公式HP

DELIPICKS公式HP

まごころケア食公式HP

ワタミの宅食公式HP

セブンミール公式HP