夕食宅配・惣菜・作り置きのサービスの比較ランキング【人気おかず・おすすめ24選】

食の便りでは、アフィリエイトプログラムを利用しナッシュ株式会社・株式会社イングリウッド・株式会社ウェルネスダイニング等から委託を受け広告収益を得て運用しております。

夕食宅配サービスを探している方必見！

おすすめ宅配弁当サービスTOP3

サービス名	料金	特徴
nosh	6食：3,318円 8食：4,157円 10食：5,206円	・60種類以上のメニュー ・初回総額3,000円OFF ・糖質量30g以下
わんまいる	５食：5,280円 ※当サイト経由限定で1000円OFF！	・完全無添加 ・国産ブランド食材 ・好きな惣菜を１品づつ注文可能
つくりおき.jp	週3食プラン：9,990円 週5プラン：15,960円	・冷蔵で届く ・送料無料 ・LINEで注文ができる

宅配サービスのカオスマップ！

夕食宅配を食べ比べ！宅配おかずおすすめランキング

おすすめ夕食宅配サービス22社をランキング形式でご紹介していきます！

編集部スタッフとその家族からの評価・意見も加えて比較しています。

サービス名	料金	送料	お得情報	食数	おかず数	メニュー数
nosh	6食：3,318円 8食：4,157円 10食：5,206円	979円～2,145円	初回総額3,000円OFFで購入可能	6・8・10食	4品	60種類以上
三ツ星ファーム	７食コース： 6,272円 14食コース：11,032円 21食コース：14,280円	全国一律：990円 北海道・沖縄：2,500円 離島：990円	初回購入4,500円OFF（※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較）	7・14・21食	3品	117種類以上
食宅便	おまかせコース7食：4,173円 おまかせコース5食：2,981円	都度便：780 円 らくらく定期便：390 円	定期注文で送料半額	7・5食	4品	500種類以上
homeal	例 レバー入りミートボールのトマト煮：538円 homeal特製キーマカレー：499円 やわらかあべどりの唐揚げ：997円	初回・2回目・3回目：送料無料 3,100円以上：800円 8,000円以上：650円	定期注文で送料無料	単品購入のみ	–	64種
DELIPICKS	6食：3,618円 8食：4,568円 10食：5,578円	5,999円以下：1,180円 6,000～9,999円：590円 10,000円以上：無料	お試しセット40％OFF	6・8・10食	3品	約100種類
ワタミの宅食	まごころおかず：5食セット 3,450円 まごころ手毬：5食セット 2,950円 まごころダブル：5食セット 3,950円	本州・四国・九州 800円 北海道 1,100円 沖縄 2,200円	お試し割（10食セットが1食390円で注文可能）	7・10・14・20食	5品	約100種類
Meals	7食：4,990円 10食：6,490円 14食：8,990円	990円（北海道:2,490円/沖縄県1,890円）	初回500円OFF	7・10・14食	3品	約40種類

1位：nosh（ナッシュ）

料金	6食：3,318円 8食：4,157円 10食：5,206円
送料	北海道：1,705円 青森県 秋田県 岩手県：1,331円 宮城県 山形県 福島県：1,221円 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県：1,056円 新潟県 長野県 ：1,078円 富山県 石川県 福井県：979円 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県：979円 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県：979円 香川県 徳島県 愛媛県 高知県：979円 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県：1,078円 沖縄県：2,145円
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回総額3,000円OFFキャンペーン
支払い方法	クレジットカード・後払い
おかずの数	4品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	ナッシュ株式会社

noshが宅配おかずとしておすすめな理由｜メニューが豊富で飽きがこない

ナッシュは、常時60種類以上のメニューが存在しており、毎回自分で好きなメニューを選択して注文することができます。

毎週新メニューも追加されるため、毎回選ぶのがとても楽しみになりますね。

和洋中・韓国・創作料理など、メニューのジャンルも幅広いのも特徴です。

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2位：DELIPICKS

料金	お試しセット：14食セット：6,358円(税込) 7食 6,272円(税込)　1食当たり896円 14食 11,032円(税込)　1食当たり788円 21食 14,280円(税込)　1食当たり680円
送料	990円
配達周期	1週間・2週間・3週間
お得なキャンペーン	初回購入限定で2,300円引き
支払い方法	クレジットカード・Amazon Pay・ンビニ後払い
おかずの数	3品
主食（ごはん）	追加料金で注文可能（＋216円）
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社DELIPICKS

DELIPICKSが宅配おかずとしておすすめな理由｜自宅でフレンチシェフの味を楽しむことができる

DELIPICKSのメニューは、一流フレンチシェフが監督を行っておりどれも絶品です。

宅配おかずサービスで、フレンチ料理が食べられるのはDELIPICKSだけです！

味だけでなく、栄養バランスもよく1食で1日に必要な野菜の三分の一を摂取することができます。

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3位：わんまいる

料金	5食：5,280円(税込)
送料	935円
配達周期	1週間
お得なキャンペーン	【当サイト限定】初回購入1,000円OFF！
支払い方法	クレジット 代金引換 atone翌月払い
おかずの数	–
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社ファミリーネットワークシステムズ

わんまいるが宅配おかずとしておすすめな理由｜完全無添加なので健康に良い！

わんまいるの宅配おかずは、合成保存料・添加物ゼロで作られているのが特徴です。

国産食材を100％使用しており、素材そのもののうま味もとても高いです。

塩分・糖質・カロリーも調整されているので、健康にとてもよいおかず宅配サービスです。

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4位：三ツ星ファーム

料金	初回キャンペーン価格：14食セット：6,358円(税込) 7食 6,272円(税込)　 14食 11,032円(税込)　 21食 14,280円(税込)
送料	990円 北海道・沖縄：2,500円 離島：990円
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回14食セット4,500円OFFキャンペーン（※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較）
支払い方法	クレジットカード NP後払い
おかずの数	3品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社イングリウッド

三ツ星ファームが宅配おかずとしておすすめな理由｜低カロリーでボディメイクにおすすめ

三ツ星ファームのメニューは、すべてではありませんがカロリー・糖質量が調整されておりボディメイクをしたい方にもおすすめな宅配おかずサービスです

メニューは、お肉やお魚料理など豊富で好きなものを選んで注文をすることができます。

しっかりとした食事を摂りたいけど、食事制限もしたいという方は是非三ツ星ファームをお試しください！

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5位：食卓便

料金	■おまかせコース（定期） 5食 2,981円(税込) 7食 4,173円(税込) ■おまかせコース(通常便) 7食 4,770円(税込) お肉セット7食 4,770円(税込)
送料	都度便：780 円 らくらく定期便：390 円
配達周期	1週間・2週間・月に1回
お得なキャンペーン	定期注文で送料半額
支払い方法	クレジットカード 代金引換 AmazonPay
おかずの数	4品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	日清医療食品株式会社

食卓便が宅配おかずとしておすすめな理由｜好きなメニューを選んで注文できる

上記画像の通り、食卓便（おこのみセレクトコース）は自分が食べたいメニューを1食づつ選んで注文することができます。

また、ケア食コースも多数あるので糖質を控えたい・塩分を調整したいという方にも食卓便はおすすめです。

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6位： homeal

料金	■各商品によって異なる 例 【塩麹で漬けた】やわらかあべどりの唐揚げ 6個入：997円(税込) 大葉とさっぱり食べる 梅しそ手巻きヒレかつ｜5個入：1,341円(税込) 喜常亭のカニクリームコロッケ｜5個入：1,062円(税込) 特選四元豚ヒレかつ｜5枚入：1,206円(税込) 【レンジ/トースターで簡単】鹿児島県産黒豚入り 無添加ポテトコロッケ 5個入：997円(税込) かつ喜特製 コーンクリームコロッケ｜5個入：882円(税込)
送料	初回から3回目まで送料無料 ■3回目以降 3,100円以上：800円 8,000円以上：650円 ■一回のみお届け 950円
配達周期	2週間・3週間・
お得なキャンペーン	初回注文1000円引き 3回目の注文まで送料無料
支払い方法	■定期注文の場合 クレジットカードのみ ■都度購入の場合 クレジット決済 Amazon Pay PayPay LINE Pay あと払い決済（Paidy（ペイディ）） 楽天ペイ d払い
おかずの数	–
主食（ごはん）	–
保存方法	冷凍
販売会社	homeal 株式会社

homealが宅配おかずとしておすすめな理由｜揚げ物・スープ・ご飯物などメニューが多彩

homealが宅配おかずとしておすすめな理由は、おかずの種類がどのメニューよりも豊富な点です。

スープ・おかず・ご飯物など、レパートリーが広くhomealだけで、食卓を完成させることができます。

初回は、1000円OFFで注文できるので是非お試し注文してみましょう！

7位：ウェルネスダイニング

料金	■糖質＆カロリー制限気配り宅配食 7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円 ■たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 7食：5,184円 14食：10,152円 21食：15,012円 ■塩分制限気配り宅配食 7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円 ■栄養バランス気配り宅配食 7食：4,644円 14食：9,180円 21食：13,608円
送料	都度注文：770円 定期注文：無料 ※初回注文は無料
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回500円分デジタルギフトプレゼントキャンペーン
支払い方法	クレジットカード 後払い 代金引換 AmazonPay
おかずの数	–
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	ウェルネスダイニング株式会社

ウェルネスダイニングが宅配おかずとしておすすめな理由｜様々なケア食コースがあるのおかず宅配サービスだから

ウェルネスダイニングには利用者のニーズに合わせた様々なケア食のコースがあります。

「糖質＆カロリー制限気配り」「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」「塩分制限気配り宅配食」「栄養バランス気配り宅配食」があり体の悩みに合わせて選ぶことができます。

定期購入で送料が無料になるので長期で継続するなら、定期購入をおすすめします。

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8位：ニチレイフーズダイレクト

料金	10食：6,480円
送料	無料
配達周期	自由に選選択可能
お得なキャンペーン	初回注文11％OFF
支払い方法	クレジットカード・PayPay・代金引換・NP後払い
おかずの数	4品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社ニチレイフーズ

ニチレイフーズダイレクトが宅配おかずとしておすすめな理由｜カロリー・塩分が調整されており健康に良い

ニチレイフーズダイレクトはおかずは、カロリー・塩分が調査させておりダイエット・食べる時間が遅い方でも安心して食べることができます。

塩分量は、1日の1/3以下で調整されており高血圧の方でも安心して食べることができます。

9位：おまかせ健康三彩

プラン	7食
1食あたり価格	698円〜
セット価格	4,891円～（7食）
送料	全国一律670円・定期コース送料無料
利用形態	その都度注文・定期コース
メニュー内容	おかずセット・パックご飯（黒米入り六穀米）・ホットサンド
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート（分離可能）
主食の有無	無し・サイドメニューで主食メニュー有り
品数	主菜・副菜2品（合計3品）

おまかせ健康三彩を食べた感想

おまかせ健康三彩の食事は大人から子供まで楽しめるような味付けという印象で、繊細な味付けもあれば、子供が好きそうな甘めな味付けなど家族で楽しめることにも配慮されています。

こだわりの和食！というよりも家庭料理という印象があるので、普段食べている食事に近い感覚で楽しめると思いました！

もちろん、栄養バランスは管理栄養士が監修しているので安心。忙しくて食事作りが負担になっているご家庭で重宝するサービスです。

お試しセットは3食2,052円（送料無料）で購入できるのでどんな味か確かめたい人にもおすすめですよ♪

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10位：GREEN SPOON

プラン	8食・12食・20食
1食あたり価格	670円（20食コースの場合）
セット価格	8食　810円 12食　745円 20食　723円
送料	送料は全国一律900円（税込990円）
利用形態	定期コース（いつでもスキップ・休止・解約）（1回だけのお試し可能）
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	1品のみ

GREEN SPOONは、素材がそのまま届く野菜多めの夕食宅配サービスです。
どのメニューにも、たくさんの野菜が使用させており食べるだけで健康になれます。

宅配サービスの中では、珍しくスムージーやサラダのメニューも存在します。
どのメニューも工夫がされており、夕食に彩りを添えてくれます。

また、パッケージが可愛いのもGREEN SPOONの特徴です。

GREEN SPOONの特徴をさらに詳しくしりたい方は、下記記事をチェック！

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11位：究極のブロッコリーと鶏胸肉

プラン	究極のブロッコリーと鶏胸肉 135g 【6個セット】 究極のブロッコリーと鶏胸肉 135g 【12個セット】 究極のブロッコリーと鶏胸肉 135g 【24個セット】 究極のブロッコリーと鶏胸肉 135g 【1.5kg】
1食あたり価格	600円
セット価格	【6個セット】 3,600円 【12個セット】 7,200円 【24個セット】14,400円 【1.5kg】 5,480円
送料	送料は全国一律1000円
利用形態	定期コース・1回購入も可能
メニュー内容	ブロッコリーと鶏胸肉
お届けの状態	冷凍
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	1品

究極のブロッコリーと鶏胸肉は、筋トレ・アスリートの方などにおすすめの宅食サービスです。
筋肉に必要な、タンパク質・ビタミンを最も摂取することができ、毎食の準備がめんどくさいという方におすすめです。

鶏胸肉は、意外としっとり仕上げるのが大変な食材です。
究極のブロッコリーと鶏胸肉なら、電子レンジで2分温めるだけで最高の仕上がりの筋トレ飯を食べることができます。

ブロッコリーと鶏胸肉を積極的に摂取したいという方は、是非ご利用ください！

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16位：【現在終了】24/7 DELI&SWEETS

プラン	7食コース 14食コース 21食コース
1食あたり価格	640円（21食コースの場合）
セット価格	7食コース 5,880円 14食コース　10,360円 21食コース　13,440円
送料	初回無料
利用形態	定期コース（いつでもスキップ・休止・解約）
メニュー内容	おかずセット・デザート・パン・1品
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主催・副菜2品

24/7 DELI&SWEETSは、ダイエットを目的とした方におすすめの宅食サービスです。

なんと24/7 DELI&SWEETSを食べたユーザーの92％が体重が減少したという結果もあります。

紹介限定で、10食コースが50％OFFの3950円で依頼することができます。

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12位：つるかめキッチン

プラン	7食・14食・21食
1食あたり価格	730円（定期コース21食コースの場合）
セット価格	7食　 5,508円 14食　10,476円 21食　15,336円
送料	都度購入の場合：700円 定期コースの場合：無料
利用形態	定期コース（いつでもスキップ・休止・解約
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主菜・副菜3品（計4品）

つるかめキッチンは、自分の悩みに合わせて選ぶことができる5つの制限食を提供する夕食宅配サービスです。

どのコースも、専門医＆管理栄養士の監修をしており栄養バランス、味のバランスがとても良いです。

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13位：Grino

プラン	4食・6食・7食
1食あたり価格	1,166円
セット価格	4食　4,925円 6食　6,998円 7食　8,165円
送料	7500円以上で無料（通常送料660円）
利用形態	定期コース（毎週・2週間・4週間・6週間・8週間）
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

Grinoは、野菜だけで作った夕食宅配サービスです。

よってビーガンの方にはとてもおすすめのサービスです。

また、お試しセットも販売させており、25％オフで注文することができます。

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14位：MEALLAB

プラン	7食のみ
1食あたり価格	842円
セット価格	7食　5,900円
送料	一部の地域を除き無料
利用形態	定期コース（週1・週2・週3・月1）
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍（電子レンジ回答）
容器	ワンプレート
主食の有無	玄米あり
品数	主菜・副菜1品（合計2品）

MEALLABには、「ローファット」「ローカルボ」「女性向けメニュー」の3つのコースがあります。

どのコースもボディメイク向けで、食事制限をしている方にとってはおすすめの夕食宅配サービスです。

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15位：リセルデルカ

プラン	5食・10食
1食あたり価格	950円
セット価格	5食：4,750円 10食:： 9,000円
送料	地域・セットによって異なる（関東：¥946）
利用形態	定期コース
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍
容器	ワンプレート
主食の有無	玄米付き
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

リセルデルカは、ボディメイクを行っている方におすすめの夕食宅配サービスです。

「身体にやさしい上質な糖質制限のJustコース」と「「より脂肪燃焼を目的としたJust Plusコース」の2つがあり、自分の目的に合わせて注文することができます。

使用している素材からこだわったリセルデルカを是非ご利用ください！

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16位：ママの休食

プラン	4食・8食・12食
1食あたり価格	1,260円（12食セットの場合）
セット価格	4食： 5,280円 8食：10,320円 12食：15,120円
送料	60サイズ： 858円 80サイズ： 913円 100サイズ： 1,144円
利用形態	定期コース・単品購入
メニュー内容	おかずセット・デザート
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	あり（ごはん）
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

「ママの休日」は、子供に栄養価が高い食事を提供したいママさんにおすすめの夕食宅配サービスです。

特に共働きのご家庭だとなかなか子供へ手の込んだ夕食を提供することは難しいですよね。
ですが、ママの休日なら子供の成長を考えた夕食を宅配してくれます。

常に忙しいママさんにおすすめの夕食宅配サービスです。

ママの休食公式HP

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17位：Meals

プラン	7食・10食・14食・21食
1食あたり価格	588円（21食の場合）
セット価格	7食　 4,991円　 10食　 6,490円 14食　 9,002円 21食　13,398円
送料	7・10・14食セットは全国一律990円、21食セットは1,190円
利用形態	定期コース
メニュー内容	おかずセット
お届けの状態	冷凍（電子レンジ解凍）
容器	ワンプレート
主食の有無	無し
品数	主菜・副菜3品（合計4品）

Mealsは、レシピのショート動画を配信するDELISHKITCHENのプロディ―ス夕食宅配サービスです。
メニューは全て管理栄養士が監修しており、カロリー・糖質が低くダイエットにも最適です。

また、初回500円OFFで購入も可能なので、是非お試しください！

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18位：食のそよ風

プラン	5食・10食
1食あたり価格	440円（10食の場合）
セット価格	5食：3,991円（定期コースの場合） 10食：6,650円（定期コースの場合）
送料	通常：全国一律980円（税込） 定期購入：送料無料
利用形態	通常：全国一律980円（税込） 定期購入：送料無料
メニュー内容	定期コース・単品購入
お届けの状態	おかずセット
容器	ワンプレート
主食の有無	あり（ごはんをセットで注文可能）
品数	主菜・副菜2品（3品）

食のそよ風は、「国産プレミアム」「プチデリカ」「そよ風のやさしい食感」の3つから自分にあった夕食宅配サービスを選ぶことができます。

A～Cセットがあり、自分の気になるメニューがあるセットを注文しましょう。

「そよ風のやさしい食感」は食材がやわらかく加工させており高齢者の方が食べやすいコースになっています。

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19位：ワタミの宅食

夕食宅配サービスの中で有名なワタミの宅食は、全ての年齢層から人気がある宅食弁当です。

1食当たり390円という業界最安値の値段で、多くのリピーターが存在します。

また、継続して購入することで安くなります。

メニューは全て管理栄養士が監修しており、すべてのメニューが500kcal以下です。

ワタミの宅食は、初めての限定でキャンペーンを行っており定期購入で2400円OFFで始めることができます。

気になる方は、ぜひチェックして見ましょう。

作り置き型の宅配惣菜サービス

サービス名	料金	送料	1食当たりの料金	おかずの品数	セット数	配達周期	支払い方法	キャンペーン	お試しの有無
つくりおき.jp	週3食プラン：9,990円 週5食プラン：15,960円	無料	798円	単品	4人前×3食 4人前×5食	1週間	レジットカード決済LINE Pay決済	なし	なし
シェフの無添つくりおき	3人前×2食分：3,218円 4人前×3食分：9,980円	初回送料無料 2回目以降：990円	806円	単品	3人前×2食分 4人前×3食分	自由に選択可能（週1～）	クレジットカード	なし	なし
Fit Dish	13パック：4,350円	無料	334円	単品	15・20品	自由に選択可能（週1～）	クレジットカード	1500円OFFクーポン お米券1年分 初回3パック追加	なし
手料理ストック	ファミリー週3食プラン：9,780 円 ファミリー週5食プラン：14,980 円 お一人様週5食プラン：5,780 円	無料	825円	単品	週3食プラン 週5食プラン お一人様週5食プラン	自由に選択可能（週1～）	クレジットカード	なし	なし
Bon Quish	6品コース：7,080 8品コース：9,280円 12品コース：13,680円	関東：900円 信越：910円 北陸・中部：860円	1,180円	単品	6・8・12品	自由に選択可能（週1～）	クレジットカード ・ Amazon Pay ・代金引き換え払い ・ 銀行振込 ・ NP後払い	なし	なし

作り置き型の惣菜宅配サービスを紹介します。

冷蔵の惣菜を自宅へ届けてほしいという方は要チェックです。

1位：つくりおき.jp

料金	週3食プラン：9,990円 週5食プラン：15,960円
送料	無料
配達周期	週3食プラン 週5食プラン
おかずの数	–
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	クレジットカード・LINE Pay決済
保存方法	冷蔵
販売会社	株式会社Antway

つくりおき.jpのお惣菜としておすすめのポイント｜作りたてのお惣菜を冷凍で届けてもらえる

つくりおき.jpの商品は、すべてその日に手作りをして、冷蔵の状態で届くとう点です。

冷蔵の状態で届くことで、食感や風味を失くことなく美味しく食べることができます。

また、食べきれない場合は冷凍も可能なので便利に利用することができるのもおすすめポイントです。

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2位：シェフの無添つくりおき

料金	■食卓サポートプラン（初回価格） 3人前×2食分：3,218円(税込) 通常価格：4,838円 ■食卓おまかせプラン（初回価格） 4人前×3食分：9,980円(税込) 通常価格：12,990円
送料	初回送料無料 2回目以降：990円
配達周期	土曜日・日曜日・月曜日・火曜日・水曜日から
おかずの数	食卓サポートプラン：主菜2種、副菜3種 食卓おまかせプラン：主菜（大盛）3種、副菜6種
お得なキャンペーン	春の新生活応援キャンペーン 初回33％OFF 送料無料 5,000円クーポン
支払い方法	クレジットカード
保存方法	冷蔵
販売会社	株式会社AIVICK 〒601-8471　京都府京都市南区八条町416米澤京都八条ビル6F 電話番号：075-644-6658 お問い合わせ先：ffh-support@store.tavenal.com 法人番号：5130001027405

シェフの無添つくりおきがお惣菜宅配としておすすめのポイント｜無添加に徹底的にこだわっている

シェフの無添つくりおきは、名前の通り完全無添加で作られた作り置き惣菜サービスです。

お子様に安心安全な食事を与えたい・なるべく化学調味料で作られたものを与えたくないという方にぴったりのサービスです。

ボリュームの2つのコースから選ぶことができ、家族構成に合わせて選ぶことが可能です。

シェフの無添つくりおき公式HP

3位：Fit Dish

料金	■初回限定 13パック：4,350円 18パック：6,250円 23パック：7,900円 28パック：9,750円 33パック：11,650円 38パック：13,500円 43パック：15,300円 ■通常価格 15パック：6,750円 20パック：8,400円
送料	無料
配達周期	自由に選択可能
おかずの数	メニュー数に準ずる
お得なキャンペーン	1500円OFFクーポン お米券1年分 初回3パック追加
支払い方法	クレジットカード
保存方法	冷蔵
販売会社	大阪ガス株式会社 〒541-0046　大阪府中央区平野4丁目1-2 電話番号：0120-609-048 お問合せ先：問い合わせページ 法人番号：3120001077601

Fit Dishがお惣菜宅配としておすすめのポイント｜冷蔵パウチで約1か月の長期保存が可能

Fit Dishのお惣菜は、冷蔵パウチに入った状態で配達されます。

冷蔵パウチを使用することで冷蔵惣菜ですが、保存期間が1か月と長くなり急いで食べる必要が無くなります。

通常冷蔵惣菜は届いてから、3～4日が賞味期限なので急いで食べる必要があります。

このことからFit Dishは一人暮らしの方にもおすすめな作り置き惣菜サービスです。

Fit Dish公式HP

4位：松乃江

松乃江は鳥取県米子市で営業する昭和三十三年創業の老舗惣菜店。
小分けにパックされた焼き魚・煮魚・フライ・明太子など毎日のおかずにしたいメニューが購入できます。

自分で魚を買って調理すると捌く手間がかかったり、匂いが気になったりしますが松乃江のパック惣菜なら心配なし。

鮭（さけ）・ 鯖（さば）・鯵（あじ）・鱈（たら）・鰤（ぶり）・鯛（たい）・赤魚（あかうお）・かれい・いか・めんたいこ、などの食材を使ったメニューがあり、朝ごはん・夕ご飯に合うおかずが揃うのでおすすめ。

5位：手料理ストック

料金	ファミリー週3食プラン：9,780 円 ファミリー週5食プラン：14,980 円 お一人様週5食プラン：5,780 円
送料	無料
配達周期	自由に選択可能（週1から）
おかずの数	メニュー数に準ずる
お得なキャンペーン	初回500円クーポン
支払い方法	クレジットカード
保存方法	冷蔵
販売会社	株式会社プルーブ 〒144-0034　東京都大田区西糀谷三丁目14番3号 電話番号：03-6225-0520 お問い合わせ先：問い合わせページ 法人番号：4011201015609

手料理ストックがお惣菜宅配としておすすめのポイント｜自社専用キッチンで調理後24時間以内にお届け

手料理ストックは、自社の専用キッチンで調理後24時間以内に届けてくれるので作り立ての美味しさを味わうことができるのが特徴です。

出汁は、鹿児島県産の作り立ての鰹節を使用し風味豊かに仕上がっています。

家族向けのコースから一人暮らし向けのサービスもあるので、どのライフスタイルの方も利用可能なサービスです。

手料理ストック公式HP

6位：Bon Quish

料金	6品コース：7,080円 8品コース：9,280円 12品コース：13,680円
送料	北海道：2,280円 北東北・南東北：1,130円 関東：900円 信越：910円 北陸・中部：860円 関西：790円 中国：860円 四国・九州：910円 沖縄：1,980円
配達周期	月1
おかずの数	8品
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	クレジットカード ・ Amazon Pay ・代金引き換え払い ・ 銀行振込 ・ NP後払い
保存方法	冷蔵
販売会社	株式会社ファミリーネットワークシステムズ 電話番号：06(6361)5522 お問い合わせ先：お問い合わせページ 法人番号：6120001092424

Bon Quishが作り置き宅配としておすすめのポイント｜レストランレベルの食事を温めるだけで食べることができる

Bon Quishで注文することができる料理は、すべて一流の料理人がレシピの考案・監修をおこなっており自宅でレストランレベルの魚料理を味わうことができる惣菜サービスです。

魚料理は自炊すると下処理などとても大変ですが、Bon Quishなら温めるだけですぐに食べることができます。

美味しい魚料理を食べたいという方におすすめのサービスです。

Bon Quish公式HP

7位：安心工房

料金	食養御膳（月1）：5,500円（税込） 食養御膳Ｌ（月2）：14,960円（税込） 食養御膳Ｌ（月4）：29,320円（税込）
送料	東北から関東は無料 北海道：363円 関東甲信越：143円 北陸：143円 中部：143円 関西：220円 中 国：473円 四国：583円 九州：693円 沖縄：2288円
配達周期	1か月に1回 2か月に2回 3ヶ月に3回
おかずの数	5～20食
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	銀行振込 郵便振込 代金引換 クレジットカード Amazon Pay 楽天ペイ Yahooウォレット
保存方法	冷蔵
販売会社	株式会社安心工房 電話番号：023-652-2282 お問い合わせ先：問い合わせページ 法人番号：3480001011177

安心工房が作り置き宅配としておすすめのポイント｜1品1品手作りの家庭の味を味わうことができる

安心工房は、完全無添加で作られており味付けは懐かしい家庭の味を再現しています。

メニューをすべて自分で選んで注文することができるので、毎食理想の食事を用意することができます。

メニュー数は年間700品目以上あるので飽きることなく継続することができます。

安心工房公式HP

惣菜（おかず）・作り置き・弁当型宅配サービスの違いは？

上記ランキングで紹介した通り、惣菜・作り置き・弁当型の3つがあります。

自分にはどのスタイルが良いのか悩んでいる方のために、下記にてそれぞれの特性・おすすめする人の特徴を紹介します。

惣菜（おかず）

惣菜タイプは、主菜や副菜が個別にパックされた形式で、 食卓の一品として加えやすいのが特徴です。

好きなタイミングで好きな品を選べる自由度が高く、冷蔵・冷凍どちらも対応しているサービスが多いです。

あと一品欲しいときや、食事を組み立てたい人に便利です。

揚げ物や煮物など、手の込んだ物だけを惣菜サービスを利用するものOKです。

おすすめする人

• 料理の一部だけを手軽に済ませたい人や、 栄養バランスを整えたい人
• 家族が多く、主菜だけ取り入れて他は手作りするという柔軟な使い方をしたい人
• 献立の幅を広げたい人
• すべてチルド品・冷凍食品を家族に出すことに抵抗がある方

作り置き

作り置きタイプは、プロの料理人や管理栄養士が考案した料理を まとめて数日分届けてくれるスタイルです。

自宅で数品を冷蔵保存し、好きなタイミングで温めて食べられるのが特徴です。

一般的に冷蔵で届けてくれるサービスが作り置き型には多く、毎日の食事にフルで宅配サービスを利用したい方にはおすすめです。

おすすめする人

• 平日はとにかく時間がなく、自炊する余裕がない人
• 手作り感のある惣菜を食べたい人
• 家族分の作り置きの惣菜を準備したい人

弁当型

弁当型は、おかずがワンプレートになっており、 電子レンジで温めるだけで食事が完成するスタイルです。

冷凍で長期保存できるものが多く、食べたいときにすぐ準備できる手軽さが魅力。

お皿に盛りつける必要もなく、食べた容器をそのまま捨てることができます。

時間も手間もかけたくない方に好まれています。

おすすめする人

• 一人暮らしで食事準備をとにかくタイパ・コスパよくしたい方
• 栄養バランス良く食べたい方
• 豊富なメニューか選んで食べたい方

自分に合った夕食の夕食・おかず宅配サービスの選び方

多くの夕食宅配サービスがあって、果たしてどのサービスを選べば良いのか悩みますよね。

宅配食事サービスは、各業者の強みがあり自分のニーズに合ったサービスを選ぶことが重要です。

では、下記では自分に合った宅食サービスの選び方を紹介します。

続けやすい価格か

宅食を選ぶ際に重要な要素の一つは、続けやすい価格かどうかです。

予算に合わせた宅食サービスを選ぶことで、経済的な負担を軽減し、長期間利用しやすくなります。

宅食サービスの相場は、1食当たり499円〜600円程です。

長期的に利用したい方は、なるべく安いサービスを選ぶようにしましょう。

下記にて、ナッシュ・つくりおき.jp・わんまいるの1か月の料金シュミレーションを掲載します。

	料金	注文回数	合計
ナッシュ（10食プラン）※1	5,206円	4	20,824円
つくりおき.jp※2	9,990円	4	39,960円
わんまいる※3	6,280円	4	25,120円

※1：平日（25日）の夕食をナッシュにした場合

※2：週3食プラン（4人前×3食）

※3：健康ディナー（5食セット）

自分の生活スタイルに合っているか

依頼をしたい宅食サービスが、自分の生活スタイルに合っているか否かも重要なポイントです。

なぜなら、全ての宅食サービスが受け取り場所・時間を指定することができないからです。

宅食サービスによっては、必ず対面受け取りや決まった時間でしか受け取ることができないサービスもあります。

仕事の都合上日中は、不在で受け取りができない方も多いと思います。

夕食宅配サービスを依頼する際は、時間・場所の指定が可能かどうか注文前にしっかり確認をすることをおすすめします。

メニュー数

メニュー数も、夕食宅配サービスを決める上で重要なポイントです。

多くのメニューがある宅食サービスもあれば、5〜6品と少ないものもあります。

メニュー数が多ければ多いほど注文する際に、ワクワクしますよね。

どの宅食サービスも週単位でメニューの変更が可能で、新メニューも多く出ています。

好き嫌いが激しい・嫌いな食材が多い方は、メニューが選べる方がいいですよね。

夕食宅配サービスの中なら、ナッシュや食卓便が多くのメニューがあり常に新作メニューがでています。

自分の住んでいる地域へ配達可能か

最初に自分の住んでいる地域への配達が可能かどうかを確認しましょう。

どれだけいいなと思ったサービスでも、自分の住んでいる地域が対象外なら注文することができません。

よって、配達可能エリアは必ずチェックするようにしましょう。

【独自調査！】作り置きorお弁当型の惣菜サービスの項目別比較調査！

惣菜宅配サービスに関して職の便り編集部が、独自調査を行いました！

調査項目は下記3つです。

下記にて各項目のアンケート結果をご紹介します。

【作り置きorお弁当型】利用ユーザーが多いのはどっち？

惣菜宅配サービスを利用しているユーザーの67％以上は「作り置き型」のサービスを利用していることがわかりました。

作り置き型の惣菜サービスをなぜ利用しているかインタビューしたところ下記の様な回答が寄せられました。

1人暮らしの方が、作り置きの惣菜サービスだと量が多いとのことで、お弁当型を利用しているという方が多かったです。

利用者層は？（作り置き・お弁当型に分けて）

作り置き型・お弁当型のそれぞれの利用者層を調査しました。

その結果、上記表からわかる通り「作り置き型は家族層」の利用が多く「お弁当型は一人暮らし層」が多かったです。

ナッシュや三ツ星ファームなどのお弁当型の惣菜宅配サービスは一人くらいの方に人気があるサービスの様です。

美味しいと感じたのは作り置きorお弁当型？

最後のアンケートは、「作り置き・お弁当型の惣菜サービス」をどちらも両方したユーザーを対象に美味しさに関して調査を行いました。

結果は、「作り置きが57％」「お弁当型が43％」で大きな差はありませんでした。

お弁当型の方がおいしいと回答した方の中には、下記の様な声もありました。

夕食・おかず宅配サービスに関するQ&A

夕食宅配サービスに関するQ&Aを紹介します。

是非参考にしてください。

夕食宅配サービスの相場はどれくらい？

夕食宅配サービスの価格は多様で、地域や提供業者によって異なります。

一般的に、1食あたりの価格は500円から600円程度が一般的です。

特別なダイエットメニューや高級食材を使用したサービスは、もう少し高価になることがあります。

プランの選択肢や食事の内容によって価格が変動するため、予算や好みに合わせて選びましょう。

安い宅食夕食サービスを知りたい方は下記記事をチェック！

ミールキットと夕食宅配サービスは何が違う？

ミールキットと夕食宅配サービスは、食事の提供方法が異なります。

ミールキットは生鮮食材とレシピがセットになっており、自分で料理を調理する必要があります。

一方、夕食宅配サービスは調理済みの食事が提供され、温めるだけで食べられます。

ミールキットは料理の手腕を楽しむ人に向いており、夕食宅配サービスは手軽に準備不要の食事を求める人に適しています。

ミールキットに関して、詳しく知りたい方は下記記事をチェック！

配達の時は、置き配は可能ですか？

夕食宅配サービスの多くは、指定の時間に配達することが一般的ですが、一部のサービスでは置き配オプションが提供されています。

置き配とは、配達時に不在の場合でも、指定された場所に食事を置いておくサービスです。ただし、安全や食材の新鮮さを考慮し、置き配を利用する際には注意が必要です。

サービスプロバイダーによってポリシーが異なるため、事前に確認しましょう。

賞味期限はありますか？

夕食宅配サービスの提供される食事には、一般的に賞味期限が設定されています。

これは食材や調理方法によって異なりますが、通常は到着後3日から7日以内に食べることが推奨されます。

一部の冷凍食品を提供するサービスでは、より長い保存期間を提供しています。

食事を受け取ったら、賞味期限を確認し、食べる前に適切に保存することが大切です。

夕食宅配サービスを利用する際には、価格、提供方法、配達オプション、賞味期限など、重要な情報を把握し、自分のニーズに合わせて選択することが大切です。

まとめ

夕食宅配サービス各社の味や費用、用途に合わせた利用のしやすさで比較、実際に食べた感想を元にしたランキングをご紹介しました。

夕食宅配は様々な面で生活を楽にしてくれるメリットがたくさん！

• 食事作りの負担を減らしてくれる
• 食事制限が必要な時に役立つ
• 1食を置き換えるだけで健康的
• 洗い物が減る
• 土日や夜間、受け取り日時の指定が可能

毎日献立を考える手間もありませんし、時短で準備が完了！

自分で作る機会が少ないおかずもプロの料理で楽しみながら、自身の料理レパートリーに加えるアイデアにもなってくれます。
毎日の食事作りの悩みを解決してくれるので是非お試しあれ！

お弁当タイプの夕食セット＆宅配弁当はこちらのページで特集しているので、あわせて参考にしてみてください♪