高齢者向け宅配弁当おすすめランキング【やわらかく食べやすい！口コミで人気の食事宅配比較】

高齢者向けの宅配弁当を探している方必見！

おすすめ宅配弁当サービスTOP3

サービス名	料金	おすすめポイント
1位：ウェルネスダイニング	7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円	初回購入で500円分のデジタルギフトが貰える 豊富な食物繊維 定期注文で送料無料
2位：Dr.つるかめキッチン	7食：5,184円 14食：9,828円 21食：14,364円	医師＆栄養士のW監修 定期購入で28％OFF&S送料無料 カリウム・リンの制限も可能
3位：食卓便	5食：2,981円 7食：4,173円	ケア食の最大手ブランド 定期購入で送料半額 自分でメニューを選ぶことも可能

など、年齢を重ねるごとに食事に関する要望は様々。

それぞれのニーズに合った宅配弁当を見つけられるように、それぞれの要望に合う宅配食をピックアップしたので参考にしてみてください。

また、高齢者さん向けの宅配弁当の総合おすすめランキングも掲載しているので是非ご参考に！

制限食でおすすめの高齢者向け宅配弁当・宅食ランキング

高齢者向けの宅配弁当には、様々な種類があります。

下記では、目的別に分けて紹介します。

まずは、減塩食・カロリー・糖質などの調整が必要な方向けの宅配弁当です。

サービス名	塩分・カロリー	タンパク質	やわらか食	料金	送料	配送地域	キャンペーン	保存方法	置き配	日時指定
ウェルネスダイニング	塩分：2.0g以下 カロリー：240Kcal以下	10g以下	〇	7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円 ※糖質＆カロリー制限気配り宅配食の料金	都度注文：770円 定期注文：無料 ※初回注文は無料	全国	初回500円分デジタルギフトプレゼントキャンペーン	冷凍	×	可能
つるかめキッチン	塩分：2.0g以下 カロリー：240kcal	10ｇ以下	×	7食：5,184円 14食：9,828円 21食：14,364円	都度便：770円 定期便：無料	全国	定期コース注文で28％OFF	冷凍	×	可能
ベネッセのおうちごはん	塩分：1.7g以下 カロリー：245kcal以上	18g以上	〇	バランス栄養食7食：600円 バランス健康食14食：590円 ※普通食の料金	790円	全国	なし	冷凍	×	可能
宅配クック123	塩分：2.7g以下 カロリー： 245kcal以上	17g以上	〇	カロリー・塩分調整食：777円 たんぱく・塩分調整食：777円 透析食：777円	無料	全国	なし	冷凍	×	可能

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは糖質・塩分・たんぱく質に配慮した制限食が充実しているので食事制限中の高齢者にも愛用者が多い冷凍弁当宅配サービスです。

各コースの特徴を下記にて紹介します。

糖質＆カロリー制限食	糖質15ｇ以下 全70種類以上のメニュー カロリー240Kcal以下 塩分2.0g以下 糖質制限がさせているとは思わない美味しさ 糖尿病の方におすすめ
タンパク質＆塩分調整食	タンパク質10g以下 塩分2.0ｇ以下 カリウム500㎎以下 カロリー300kcal以下
塩分制限食	塩分2.0g以下 カロリー300kcal以下 うま味や酸味を引き立てた料理方で減塩食感がない 通常なら塩分を気にして食べることができないメニューを食べられる（唐揚げ・さばの塩焼きなど） 高血圧の方におすすめ！
健康応援食	塩分2.5ｇ以下 カロリー300kcal以下 ダイエットにおすすめ！ 国産食材を使用

料金	■糖質＆カロリー制限気配り宅配食 7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円 ■たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 7食：5,184円 14食：10,152円 21食：15,012円 ■塩分制限気配り宅配食 7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円 ■栄養バランス気配り宅配食 7食：4,644円 14食：9,180円 21食：13,608円
セット数	7・14・21食
送料	都度注文：770円 定期注文：無料 ※初回注文は無料
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回500円分デジタルギフトプレゼントキャンペーン
支払い方法	クレジットカード・後払い・代金引換・AmazonPay
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	ウェルネスダイニング株式会社

ウェルネスダイニングが高齢者におすすめの理由｜どのコースでも塩分・カロリー・糖質が調整されている

ウェルネスダイニングのメニューは、基本的にコースでも塩分・カロリー・糖質が調整されています。

減塩食のコースでなくとも、塩分は調整されているので安心ですよね。

どのケア食を選んでよいかわからない方は、管理栄養士さんへ電話での相談も可能なので連絡してみましょう。

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Dr.つるかめキッチン

やわらかく食べやすい「やわらか食コース」があり、咀嚼する力や飲み込む力が弱い人にも利用されています。

他にも、糖質・塩分・たんぱく質・カロリーを控えた制限食コースも充実しています。

各コースの特徴を下記にて紹介します。

糖質制限気づかい御膳	糖質を15g以下 カロリー240kcal（±10％） 塩分2.0g以下
塩分制限気づかい御膳	塩分2.0ｇ以下 カロリー300kcal以下
たんぱく質&塩分制限気づかい御膳	タンパク質：10ｇ以下 塩分2.0ｇ以下 カリウム500mg カロリー300kcal以下 リン200㎎
カロリー制限気づかい御膳	塩分2.5ｇ以下 カロリー240kcal以下
つるかめバランス栄養御膳	カロリー300kcal以下 塩分2.5g以下

料金	■カロリー制限気づかい御膳 7食：5,184円 14食：9,828円 21食：14,364円 ■塩分制限気づかい御膳 7食：5,184円 14食：9,828円 21食：14,364円 ■糖質制限気づかい御膳 7食：5,184円 14食：9,828円 21食：14,364円 ■たんぱく質&塩分制限気づかい御膳 7食：5,508円 14食：10,476円 21食：15,336円 ■つるかめバランス栄養御膳 7食：4,968円 14食：9,504円 21食：13,932円
セット数	7・14・21食
送料	都度便：770円（税込） 定期便：無料
配達周期	毎週・2週に1回・3週に1回・月に1回
お得なキャンペーン	定期コースで送料無料＆28％OFFで購入可能
支払い方法	クレジットカード払い・Amazon Pay・コンビニ後払い・代金引換
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社クロスエッジ

つるかめキッチンが高齢者におすすめの理由｜専門医＆管理栄養士のW監修のお弁当

つるかめキッチンのメニューは、糖尿病・腎臓病などの各専門医と管理栄養士が監修があり、どのメニューも栄養バランス・味共に抜群です。

自宅で、病院食並みの美味しい栄養バランスの食事がとれるのはつるかめキッチンだけです。

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ベネッセのおうちごはん

ベネッセのおうちごはんは、介護食・制限食・普通食から自分に合ったコースを選べる宅食サービスです。

各メニューにカロリー・塩分・糖質が明記されており、自分の体に合わせて選ぶことができます。

各コースの特徴を下記にて紹介します。

普通食	245kcal以上 塩分2.7g以下 タンパク質18g以上
塩分制限食	225kcal以上 塩分1.7g以下 タンパク質17g以上 食物繊維8.5g以上 コレステロール120mg以下

料金	■普通食 バランス栄養食7食：600円 バランス健康食14食：590円 ■制限食 塩分制限食7食：750円 塩分制限食14食：730円
セット数	7・14食
送料	790円
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	クレジットカード・後払い
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社ベネッセパレット

ベネッセのおうちごはんが高齢者におすすめの理由｜コレストロールが調整されているお弁当が食べられる

ベネッセのおうちごはんは、塩分だけでなくコレストロールが調整されており脂質異常症や肥満気味の方にもおすすめの宅配弁当です。

塩分・脂質摂取制限が必要な方は是非ベネッセのおうちごはんをお試しください！

宅配クック123

 

宅配クック123は、高齢者のニーズに合わせた10種類のコースから選択することができる宅食サービスです。

自分に合わせたコースを注文できるので便利に利用することができます。

普通食	245kcal以上 塩分2.7g以下 タンパク質18g以上
高タンパク質	225kcal以上 塩分1.7g以下 タンパク質17g以上 食物繊維8.5g以上 コレステロール120mg以下
健康ボリューム食	264～464kcal 塩分3.0g以下
カロリー・塩分調整食	514～538kcal 2.0g未満
タンパク・塩分調整食	570～630kcal 2.0g未満
透析食	598～622kcal 2.0g未満
消化にやさしい食	140～197kcal 2.0g未満
やわらか食・ムースセット食	306～408kcal 3.0g以下

このように体の悩みに合わせて、メニューを選択することができます。

料金	普通食：540円 幸しあわせたんぱく食：616円 健康ボリューム食：680円 カロリー・塩分調整食：777円 たんぱく・塩分調整食：777円 透析食：777円 消化にやさしい食：777円 やわらか食：777円 ムースセット食：777円
セット数	1食から（何食でも注文可能）
送料	無料
配達周期	自由に選択可能
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	都度払い・まとめ払い・振込
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社シニアライフクリエイト

宅配クック123が高齢者におすすめの理由｜配達時に安否確認をしてくれる

宅配クック123は、お弁当を毎日自宅まで配達してもらえるサービスです。

配達の際に、合わせて安否確認をしてもらえます。

見守りサービスがあると高齢の両親を持つお子さんも安心ですよね。

土日祝日も配達してもらるので、365日見守りサービスを受けることができます。

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宅配クック123公式

【食べやすい！】噛む力が弱い高齢者向けの食べやすい宅配弁当・宅食ランキング

次は、かむ力が弱くなった高齢者向けのムーズ食ややわらかく加工されたお弁当を提供しているサービスを紹介します。

なるべく食感がやわらかいお弁当が良いという方は是非参考にしてください

サービス名	塩分・カロリー	タンパク質	料金	送料	配送地域	キャンペーン	保存方法	置き配	日時指定
やわらかダイニング	塩分：1.3～1.9g以下 カロリー：100～300Kcal以下	平均8.6g	【やわらかレベル1】ちょっとやわらかめ宅配食 7食：4,900円 14食：9,500円 21食：13,900円	都度注文：770円 定期注文：無料 ※初回注文は無料	全国	初回注文送料0円	冷凍	×	可能
食卓便	塩分：2.0g以下 カロリー：240kcal以下	12ｇ以下	5食：3,278円 7食：5,700円	都度便：770円 定期便：390円	全国	定期コース注文で送料半額	冷凍	×	可能
スギサポdeli	塩分：平均3.0g カロリー：平均300kcal	18g以上	7食：5,193円	917円	全国	なし	冷凍	×	可能
健康うちごはん	塩分：2.2g以下 カロリー：325~335kcal	18.2~23.5g	6食：6,242円	無料	全国	なし	冷凍	×	可能
食のそよ風	塩分：1.5ｇ以下 カロリー：160kcal以下	5.1～16.1ｇ	5食：3,90円 10食：7,180円	無料（定期注文） 980円（都度注文）	全国	なし	冷凍	×	可能

やわらかダイニング

3段階から選べるやわらかさ

やわらかダイニングは、噛む力・飲み込む力が衰えて食べるのが困難な方も安心して食べられる宅配食事です。
食材のやわらかさが3段階のコースに分けられているので、高齢者の方の噛む力・飲み込む力に合わせて食事を選べるのが魅力。

料金	■【やわらかレベル1】ちょっとやわらかめ宅配食 7食：4,900円 14食：9,500円 21食：13,900円 ■【やわらかレベル2 】かなりやわらか宅配食 7食：5,500円 14食：10,300円 21食：15,200円 ■【やわらかレベル3】ムースやわらか宅配食 7食：5,500円 14食：10,300円 21食：15,200円
セット数	7・14・21食
送料	都度便：770円 定期便：無料 ※初回注文は送料無料
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回注文送料無料
支払い方法	クレジットカード払い・Amazon Pay・コンビニ後払い・代金引換
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	ウェルネスダイニング株式会社

やわからダイニングが噛む力が弱い高齢者におすすめの理由｜自分に丁度良いやわらかさを選ぶことができる

やわからダイニングは、他のサービスにはない自分に合わせたやわらかさを選ぶことができるのが特徴です。

やわらかすぎるのは、気持ち悪いというユーザーもいらっしゃると思います。

そんな方は、やわらかさを選らぶことができる「やわからダイニング」をお試ししてみましょう。

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食宅便のやわらかい食事コース

食宅便には、やわらかい食事コースがありやわらかさは歯茎でつぶせるほどの柔らかさです。

やわらか食ですが、きれいな見た目で食卓が華やかになるやわらか食です。

メニューも豊富で、通常食と変わらない食事をすることができます。

料金	■定期便やわらかい食事（あいーと） 7食：5,700円(税込) 5食：3,278円(税込) ■定期便やわらかい食事 7食：4,588円(税込) 5食：3,278円(税込)
セット数	5・7食
送料	都度便：770円 定期便：無料 ※初回注文は送料無料
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回注文送料無料
支払い方法	クレジットカード払い・Amazon Pay・代金引換
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	日清医療食品株式会社

食宅便が噛む力が弱い高齢者におすすめの理由｜低脂質・塩分が調整されており体に良い

食卓便のやわらかい食事コースのメニューは、カロリー・脂質・カリウムが調整されており健康にとても良いです。

また、各メニューごとに上記画像の通り詳しい成分表があり閲覧することが可能です。

カリウムやリンなどの調整が必要な高齢者の方は嬉しいですよね。

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スギサポdeliの「やわらか食」

料金	7食：5,193円
セット数	7食
送料	834円
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	クレジットカード払い・Amazon Pay・代金引換
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社スギ薬局

スギサポdeliが噛む力が弱い高齢者におすすめの理由｜飽和蒸気調理器でうま味を逃さず軟か食感を実現している

スギサポdeliのやわらか食は、飽和蒸気調理器で均等に火入れをするため、お肉ならジューシー・魚ならふっくら・野菜は栄養素を逃すことなく料理をすることができます。

調理の段階で失われがちな栄養素をスギサポdeliのやわらか食ならしっかり摂取することができ、噛む力が弱い高齢者がなりがちな低栄養状態を防ぐことができます。

健康うちごはん

MFS（メディカルフードサービス）は、栄養制限メニューが充実した宅配弁当を取り扱っているサービスです。

酵素の力で食物を柔らかくする「凍結含浸法」という製造技術を使い、バナナでもつぶせるほどのやわらかさのおかずに仕上げられています。

お昼ごはん用のお弁当と夜ご飯用のセットも選択できるので、毎日のすべての食事をMFSのお弁当でカバーすることができるのも便利です。

おかずの種類がおまかせのセット以外にも、肉・魚介に特化したセットもあり！

料金	6食：5,594円
セット数	食
送料	無料
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	クレジットカード払い・口座引き落とし・代金引換・コンビニエンスストア/郵便局
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	メディカルフードサービス株式会社

MFSやわらか食セットが噛む力が弱い高齢者におすすめの理由｜凍結含浸法で舌でつぶせるやわかさを実現している

MFSやわらか食は、凍結含浸法という特殊な食材を柔らかくする調理法で食材を下でつぶせるやわらかさにしています。

人参やタケノコなど硬い食材でも、やわかくすることができ誤飲を防ぐ効果が期待できます。

食感はやわらかいのに関わらず、見た目はきれいなので毎回の食図がたのしみになることが間違いなしです。

食のそよ風「やさしい食感コース」

1食当たり3品～4品のおかずがセットになっており、レンジで温めるだけの手軽な冷凍総菜セットです。

噛む力・飲み込む力に自信がなくなり始めた方、気になり始めた方は、まず「食のそよ風・やさしい食感コース」を試してみるのがおすすめ。

適度な柔らかさで、食べやすく美味しいごはんが食べられます。

料金	10食：7,182円（税込） 5食：3,991円（税込）
セット数	5・10食
送料	980円
配達周期	10日・2週間ごと・1カ月
お得なキャンペーン	なし
支払い方法	クレジットカード払い・代金引換
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社SOYOKAZE

食のそよ風が噛む力が弱い高齢者におすすめの理由｜施設内の厨房で手づくりの美味しさを味わうことができる

食のそよ風の食事は、施設内で手作りされており食材の本来のうまみ・香りをやわらか食ですが楽しむことができます。

塩分・タンパク質・脂質・カロリーなども調整されており、栄養バランスも抜群です。

柔らかさは歯茎でつぶせるほどで、豊富なメニューがあります。

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継続しやすい！安い高齢者向け宅配弁当・宅食ランキング

毎日食べる宅配弁当は、なるべく安い方がいいですよね。

下記では、長期で継続しやすい安い宅配弁当サービスを紹介します。

初回購入限定でお得に購入できるサービスもあるので是非参考にしてください。

サービス名	塩分・カロリー	タンパク質	料金	送料	配送地域	キャンペーン	保存方法	置き配	日時指定
ナッシュ	塩分：2.5ｇ カロリー：243～479Kcal	9～37.5ｇ	6食 3,190円 8食 3,990円 10食 4,990円	979～1,705円	全国	初回購入3,000円OFF	冷凍	×	可能
三ツ星ファーム	塩分：1.5～2.2g カロリー：350kcal ※一部メニュー除く	15ｇ以上	7食：6,272円 14食：11,032円 21食：14,280円	990円	全国	初回購入4,500円OFF	冷凍	×	可能
わんまいる	塩分：2.5未満 カロリー：300cal	15ｇ以上	5食：5,490円	935円	全国	初回購入500円OFF	冷凍	×	可能
ライフデリ	塩分：1～3g カロリー：500～600kcal	60g	おかずのみ：845円 ごはんセット：900円	無料	全国	なし	冷凍	×	可能
ニチレイフーズダイレクト	塩分：2.0ｇ以下 カロリー：300kcal	不明	10食：6,998円	無料	全国	なし	冷凍	×	可能
ヨシケイ	塩分：1.4～2グラム カロリー：173kcal	不明	3食：1,190円	無料	全国	初回購入50％円OFF	冷凍	×	可能

ナッシュ

特に食事制限がない高齢者の方は、ナッシュがおすすめです。

ナッシュは、糖質30g ・塩分2.5g以下の栄養価基準で作られており、全世代の方におすすめの宅食サービスです。

冷凍弁当でチンするだけですぐに食べることができ、メニュー数も豊富です。

また、メニューを選ぶことができるので、その日の気分に合わせてメニューを決めることができます。

料金	6食 4,188円(税込) 8食 4,984円(税込)　 10食 5,990円(税込)
送料	北海道：1,705円 青森県 秋田県 岩手県：1,331円 宮城県 山形県 福島県：1,221円 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県：1,056円 新潟県 長野県 ：1,078円 富山県 石川県 福井県：979円 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県：979円 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県：979円 香川県 徳島県 愛媛県 高知県：979円 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県：1,078円 沖縄県：2,145円 ※6・8食セットの送料
お得なキャンペーン	初回3,000円OFFキャンペーン
塩分量	2.5ｇ以下
注文方法	ナッシュマイページ・アプリ
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
主食（ごはん）	なし
配達エリア	全国
販売会社	ナッシュ株式会社

ナッシュが高齢者におすすめな理由｜買い出しをする手間が省ける

ナッシュは、お弁当は自宅まで配達してくれるので高齢者が苦労する買い出しから料理の手間を省くことができます。

栄養バランスもよく、レンジで温めるだけですぐに食べることができるので食事の準備がとても楽になります。

メニューには、和食・洋食など幅広く存在しており好きなメニューを選んで注文することができとても便利です。

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三ツ星ファーム

食べる力が衰えていない方には、三ツ星ファームもおすすめです。

三ツ星ファームは、和洋中・韓国・エスニックなど幅広くメニューがある宅食サービスです。

カロリー350kcal以下にも関わらずしっかりとした味付けでとてもおいしい宅配弁当です。

料金	お試しセット：14食セット：6,358円(税込) 7食 6,272円(税込)　1食当たり896円 14食 11,032円(税込)　1食当たり788円 21食 14,280円(税込)　1食当たり680円
送料	990円
お得なキャンペーン	初回14食セット4,500円OFFキャンペーン
塩分量	2.5ｇ以下
注文方法	三ツ星ファームマイページ・アプリ
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
主食（ごはん）	なし
配達エリア	全国
販売会社	株式会社イングリウッド

三ツ星ファームが高齢者におすすめな理由

三ツ星ファームのメニューは、糖質25ｇ以下＆タンパク質15ｇ以上で運動不足になりがちな高齢者にとって必要な栄養素を摂取することができる宅配弁当です。

三ツ星ファームには、おかずだけでなくスイーツや鍋メニューなど高齢者の方が普段なかなか口にする機会のメニューもあり新しい味に出会うことができます。

三ツ星ファームは、初回注文は4,500円OFFなので是非お試しください！

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わんまいる

「料理を作る負担を減らしたいけど美味しいごはんを食べたい！」という方におすすめの宅配食サービスです。

味にとことんこだわって作られた「健幸ディナー」は、舌の肥えた高齢者の方も満足できる美味しさで、味の評判は口コミでもトップクラス。魚料理など和食の味付けは他の宅配食事と比較しても頭1つ抜けていると感じました。

食材の固さは箸ですっとほぐれるやわらかさなので、高齢者の方でも食べやすいと思います。

料金	5食：5,780円
送料	935円
お得なキャンペーン	初回500円OFFキャンペーン
塩分量	2.5ｇ以下
注文方法	ネット注文
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
主食（ごはん）	なし
配達エリア	全国
販売会社	株式会社ファミリーネットワークシステムズ

わんまいるが高齢者におすすめな理由｜完全無添加＆計算させた栄養バランス

わんまいるは、完全無添加の宅配弁当で添加物・香料などに気を付けている方にとてもおすすめな宅配弁当です。

製造後、すぐに急速冷凍をするため無断な点添加物を使用していないので健康にとても良いです。

また、おいしさは業界トップレベルでリピーターが多い宅配弁当です。

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ライフデリ

ライフデリは、高齢者・糖尿病･腎臓病･透析治療中の方などにおすすめする宅食サービスです。

使用している食材は、８割以上が国産で安心して食べることができます。

また、ユーザーのニーズに合わせてアレルギー除去おかゆ、きざみなどにも対応してもらえるのでとても便利です。

14種類以上のコースが準備されており、その人に合ったコースを選択できます。

お弁当以外にも、らいふコールという自動電話による安否確認サービスもあるので、一人くらいの親（高齢者）を持つ家族も安心ですね。

料金	おかずのみ：845円 ごはんセット：900円
送料	無料
お得なキャンペーン	なし
塩分量	1～3g
注文方法	ネット注文
配達周期	自由に相談可能
主食（ごはん）	あり
配達エリア	全国
販売会社	株式会社グランフーズ

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトには、やわらかい食事コースはありませんが、健康に配慮された「糖質・塩分・脂質」が控えめなコースが充実しています。

また、女性のご高齢者におすすめなのは、「ウーディッシュコース」がおすすめ。
おかずの種類が多く、それでいて食べきりやすいサイズ感なのが◎

食事制限中の高齢者にも愛用されている糖質制限・塩分制限・脂質制限・たんぱく質制限などの制限メニューも充実。
その他、魚料理中心のコースなど和食が好みの方にも嬉しいコースもあります。

1食あたりの価格	1食あたり632円～
セット価格	ウーディッシュコース4食お試しセット2,530円
1食あたりおかずの数	5〜6品
配送方法・配送料	全国配送可能・ヤマト運輸・佐川急便から選択可能（冷凍・冷蔵・常温）
タイプ	冷凍タイプ
温め方法	電子レンジ
その他のメニュー	和洋中・ごはん・パスタ・ヘルシーメニューも充実。 ストックおかずにも最適なお惣菜・ごはん・パン・こだわり名店お惣菜・冷凍弁当など幅広い商品が揃っているので好みに合った食事を選びやすいのが魅力。
注文タイプ	その都度注文、定期購入も利用可能。
サービス会社	株式会社ニチレイフーズ

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ヨシケイ

ヨシケイは料理キット（食材セット）と、お弁当（冷凍タイプ）を毎日配達してくれるサービスです。お弁当は冷凍タイプなので当日作られた食事ではありませんが、1食330円という安さが魅力。

ヨシケイは自社のスタッフが手渡し、宅配ボックス配達で届けてくれます。毎日自宅まで来てくれるので、万が一の時の見守り支援にも役立ってくれる点があると感じます。送料も無料なので◎

ただし利用可能なエリアが限られているので、利用する場合はまず公式サイト上で自宅の郵便番号を入力して確認しましょう。

お弁当と一緒にミールキットを注文できるので、買い出しができなくなったご高齢者でも作り立ての料理が食べられるのが魅力です。

おすすめ度	★★★★☆
1食あたりの価格	330円～
セット価格	3食セット1,020円
1食あたりおかずの数	3品
タイプ	宅配食タイプ
配送方法・配送料	自社配送（保冷剤入りクールＢＯＸ（発泡材）） 利用可能エリア：北海道・東北地方・関東地方・東海・北陸・甲信越地方・関西地方・中国・四国地方・九州・沖縄地方
温め方法	電子レンジ
注文タイプ	1日単位注文、1週間おまかせ宅配コースもアリ。（食材は毎日お届け）
サービス会社	ヨシケイグループ

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見守りサービスがある高齢者向け宅配弁当・宅食ランキング

遠くに住む家族の方は、自分の両親が毎日元気に暮らしているか気になりますよね。

高齢者向けの宅配サービスには、見守りサービスがあり、お弁当を配達してくれるのと合わせて日々の様子を見守ってくれるサービスがあります。

家の中で倒れていないか、変わった様子がないかなど遠くに住む家族に連絡を貰うことも可能なので見守りサービスも合わせて利用したいという方は下記サービスをおすすめします

コープデリ

食材宅配大手のコープも宅配弁当サービスを提供しています。

舞菜とエネルギー塩分調整食の2つに分かれており、ニーズに合わせて選ぶことができます。

1食当りの価格	舞菜弁当コース：615円 舞菜おかずコース：669円 舞菜しっかりおかずコース：税込718円 舞菜御膳コース：799円 エネルギー塩分調整食：799円
セット価格	–
1食当りのおかずの数	3～6品
配送方法・宅配料	全国送料無料
温め方法	電子レンジ

コープデリ公式サイト

見守り配食の絵手紙弁当

見守り配食の絵手紙弁当は、八王子エリア専門の高齢者向け宅配弁当サービスです。

具材は、やわらかく・減塩で薄い味付けにしてます。

1食当りの価格	コスモス：559円 たんぽぽ弁当：723円 野菊弁当：645円 菫（すみれ）弁当：430円 椿（つばき）弁当：658円 染井吉野弁当：1000円 天竺牡丹（彩りダリア）：1209円 惣菜　松：753円 惣菜　竹：645円 惣菜　梅：537円
セット価格	–
1食当りのおかずの数	2～4品
配送方法・宅配料	直接配達
温め方法	電子レンジ

見守り配食の絵手紙弁当公式サイト

配食サービス花よりだんご

配食サービス花よりだんごは、荒川区の高齢者見守り付き宅配弁当サービスです。

お弁当は、いつも配達前に作る出来立てで、管理栄養士が制作したバランスが良いお弁当です。

また、個別対応も行っており、嫌いな食材・アレルギーがあれば連絡をすることで違う食材に変えてもらうことも可能です。

配食サービス花よりだんご公式サイト

ワタミの宅食

居酒屋チェーンで有名なワタミですが、高齢者施設にも食事を納品している実績を持ち、高齢者向けの食事宅配サービスも展開しています。

毎日毎食ごとに配送料無料で宅配してくれることと、1食490円のコースがあることが最大の魅力。
まごころ手毬・まごころおかず・いきいき珠彩・まごころ御膳という4つのコースがあり、好みに合わせたコース選びができるのも◎

	まごころ手毬	まごころおかず	いきいき珠彩	まごころ御膳
1食の値段	616円	490円	640円	580円
5食セット価格	3,800円	2,450円	3,200円	2,900円
おかず数	5品	4品	3品	4品
塩分量(1食)	3.5g	2.5g	4.0g	2.5g
カロリー(1食)	400Kcal	250Kcal	450Kcal	500Kcal
食材数(1食)	20品目以上	12品目以上	15品目以上	15品目以上
特徴	おかず数が多い！	小食の方に◎	ボリューム感あり	ご飯付き

食の便り

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セブンミール

セブンミールは、コンビニエンスストアチェーンのセブンイレブンが展開している宅配食サービスです。
毎日日替わりのお弁当を最寄りのセブンイレブンから配達してくれます。

温めの必要はなく、そのまま食べられるので電子連じがない家庭でもOK。もちろん電子レンジで温めなおすことも可能です。食事の内容も従来のコンビニ弁当とは違い、健康に配慮したメニューで、ごはんの量も選べます。

メニューは管理栄養士が監修するなど高齢者の方でも美味しく健康面にも配慮しながら食べられます。

宅配食の他にも、セブンイレブンの惣菜や時短料理が作れる食材セットも購入できるので、昼食はお弁当、夕食はミールキットを作る、という利用方法もおすすめ。

おすすめ度	★★★★☆
1食あたりの価格	572円～ 日替わり御膳（ごはん付き）・日替わりおかずセット（おかずのみ）いずれも同価格。
セット価格	1食ごとに購入可能
1食あたりおかずの数	3品～
タイプ	宅配食タイプ
配送方法・配送料	店頭受取・セブンイレブンの店舗からお届け（常温・冷蔵） 利用可能エリア：近くにセブンイレブンの店舗があればお届け可能（一部地域が非対応）
温め方法	電子レンジ・食材セットの場合は調理が必要
注文タイプ	その都度注文・定期便も可能。
サービス会社	セブン＆アイホールディングス

1人暮らしの高齢者向け宅配弁当・宅食ランキング

一人くらいの高齢者の向けの宅配弁当を紹介します

1人暮らしだと栄養バランスを考えて、食事を摂ることが難しいですよね。

ついつい高カロリーで塩分量が多い食事を摂取してしまいがちです。

そんなかたのために、栄養バランスが良くなおかつ高齢者向けの宅配弁当を紹介します

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは一人暮らしの高齢者の方へおすすめの宅配弁当です。

1人だと食事をする際に、なかなか栄養を意識してメニューを用意することが難しいですよね。

その結果塩分多めや油多めの食事になってしまい栄養バランスが崩れてしまいがちです。

ウェルネスダイニングのお弁当は、カロリー・塩分・糖質が制限されており健康にとても良いです。

また、味も制限食とは思えないほどしっかりしており毎日食べても飽きません。

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まごころ弁当

まごころ弁当は、無料でお試しができる宅配食事サービスです。

「小町」「普通食」「糖質カロリー調整食」「たんぱく調整食」「ムース食」の5つのコースがあり家族全員で利用することができるサービスです。

1食当りの価格	小町　320円 小町（大）400円 普通食（おかずのみ）：450円～ 普通食（ごはんつき）：500円～ 糖質カロリー調整食（おかずのみ）　600円～ 糖質カロリー調整食（ごはんつき）　650円～ たんぱく調整食（おかずのみ）700円～ たんぱく調整食（ごはんつき）750円～
セット価格	–
1食当りのおかずの数	3～4品
配送方法・宅配料	送料無料。
温め方法	電子レンジ

まごころ弁当公式サイト

高齢者向け宅配弁当・冷凍おかずを選ぶ際のポイント

それぞれの高齢者に合ったお弁当を選ぶためのポイントをまとめました。

これから高齢者向けの宅配弁当を利用したい方は参考にしてみてくださいね。

食べる力を事前にチェック

高齢者向けの宅配弁当はお食事の状態を選べます。

そのため、お弁当を頼む前に「食べる力」をチェックする必要があります。

食べ物はちゃんと噛めているのか、飲みこむことはできているのかなどです。

それぞれの高齢者の状態にあったお弁当を選ぶ必要があります。

事前にしっかりチェックして、安全に楽しくお食事しましょう。

送料がかかるか

送料がかかるかどうかもチェックするポイントです。

お弁当の安さに惹かれ、送料を見落とすと想像以上に高い金額を払うことになります。

値段をチェックする時は、送料も合わせてチェックするようにしましょう。

注文方法は簡単か

注文方法が簡単かどうかもポイントとなってきます。

利用者は高齢者であるため、できれば電話注文ができる所がおすすめです。

ウェブ上でしか注文できない場合は、シンプルで見やすいサービスを選ぶようにしましょう。

あまりにも手順が複雑すぎると、利用しているときに困ってしまいます。

また、代理注文ができるかどうかもチェックしておきましょう。

高齢者側ではなく、離れた家族が注文できれば非常に便利になります。

食べ続けたい味か

味もとても大事です。

制限食だからって味が薄かったり、好みに合わなかったりしたら、食事は楽しくありません。

お試しセットがある場合はお試しセットの注文がおすすめです。

お試しセットがない場合は、単品注文して試してみましょう。

その際には、回数縛りがないかを良く確認する必要があります。

もしくは口コミなどで味の確認をしてみてくださいね。

安否確認サービスがあるか

もし高齢者が一人暮らししている状態であれば、安否確認サービスがあるところを選びましょう。

家族が遠くに離れている場合は、なかなか様子を見に行けません。

手渡しでお届けしている所は、安否確認サービスを行っている可能性が高いです。

毎日お食事を届けるのと同時に変わりがないかを確認してくれるのは、心強いサービスですよね。

ぜひ活用してみてください。

アンケート調査！高齢者の方へ宅配弁当事情に関して聞いてみた！

ここからは、ツウハンゴハン運営チームが実際にアンケート調査を行い宅配弁当サービスを利用している高齢者の方へ下記の項目で調査を行い統計をとりました！

アンケート調査を見て、宅配弁当サービスを選ぶ際の参考にしてください。

• 高齢者に聞いた宅配弁当サービスの満足度
• 宅配弁当を選ぶ際に意識したポイントは？
• 【人気サービスがわかる！】高齢者が利用している宅食サービスの割合

高齢者に聞いた宅配弁当サービスの満足度

上記アンケートを見ればわかるように、高齢者の方からの宅配弁当への満足度はとても高いですね。

これまで料理を毎日行っていた生活から、宅配弁当に変更する不安はあると思います。

ですが、料理の手間などを考えると圧倒的に宅配弁当サービスが良いようです。

宅配弁当を選ぶ際に意識したポイントは？

次のアンケートは、高齢者の方は宅食サービスを選ぶ際に何を意識していたかです。

多くの方が、味・料金に関心を持っているようです。

また、電話で注文ができるか見守りサービスがあるかも選ぶ際のポイントにしていた方もいらっしゃいます。

【人気サービスがわかる！】高齢者が利用している宅食サービスの割合

最後は、高齢者の方がどのサービスを利用しているかです。

結果は、約半数の方が大手の食卓便・ウェルネスダイニングを利用していました。

減塩・糖質制限・カロリー制限など、ケア食が豊富でまた、使いやすさも評価され多くの方がこの2サービスを利用している結果になりました。

高齢者向け宅配弁当・宅食を利用するメリット

ここからは、高齢者向け宅配弁当のメリットについてご紹介します。

順に説明していきますので、メリットを知って宅配弁当を上手に活用しましょう。

食べやすく加工されている

高齢者向けに食べやすく加工されてあるのが特徴的です。

魚の骨が全て取られてあったり、大きめの食材は小さくカットされていたりなど、様々な加工がされています。

また、高齢者の噛む力に合わせて食事のやわらかさを選べるのも特徴的です。

普通のお食事と同じ硬さの物から、箸や舌ですぐに潰せるやわらかさの物まであります。

飲み込む時にのどに引っかからないように、とろみ加工されているものもあります。

さらに、見た目も美味しそうなものが多いので、高齢者でもお食事を楽しむことができます。

栄養バランスが整った食事が手軽に摂れる

多くの宅配弁当サービスでは、専門の栄養士がメニューを作成しています。

基本的には栄養管理の行き届いたお食事が用意されています。

また、持病などに配慮した制限食が用意されているサービスも多いです。

糖質や塩分などの分量に配慮したお食事を手軽に利用することができます。

自宅で栄養バランスから分量まで配慮しながら、美味しく調理するのは難しいです。

高齢者向けの宅配弁当を利用すれば、健康で美味しい食事を手軽に摂ることができます。

買い出しや料理の手間が省ける

買い出しや料理の手間が省けることもメリットの１つです。

栄養価の高い食事を作ろうとすると、様々な種類の食材が必要になってきます。

1人で沢山の物を買いに行くのはさすがに億劫に感じるでしょう。

買ってきた食材から1食分だけ作ろうとしても、食材を余らせてしまったり、腐らせたりします。

また、宅配弁当は毎食違うメニューが届くので、飽きることなく楽しむことができます。

自炊をする必要が無くなれば、火を止め忘れたことが原因の事故も減ります。

高齢者の安否確認が出来る場合がある

宅配弁当サービスの中で、高齢者の安否確認を行っているサービスもあります。

手渡しの際に毎度声かけを行い、緊急時には事前に登録した連絡先に連絡をするサービスの事です。

1人暮らしをしている高齢者にとって、とても心強いサービスですね。

常温弁当や冷蔵弁当をお届けしている場合は、安否確認のサービスを行っている可能性が高いです。

高齢者向け宅配弁当を利用するデメリット

メリットを一通り紹介したので、ここからはデメリットの紹介をしていきます。

宅配弁当を利用したい場合は、デメリットもしっかり確認しておく必要があります。

メニューを自由に決められない

宅配弁当は基本的に、自由にメニューを決めることができません。

和食や洋食などの大まかなコースを決めることができても、細かくおかずを選択できません。

そのため、苦手な料理がある場合でも対応できない可能性が高いです。

苦手な食べ物が多い場合は、1食ずつ選択できる「ナッシュ」の利用がおすすめです。

自炊よりお金がかかる

宅配弁当のデメリットの中でも、1番は自炊よりお金がかかることです。

宅配弁当の中には送料が別途でかかるものもあります。

1食500円を超える物が多く、自分で調理するよりも少し費用がかかってしまいます。

特に、普段から節約している人であれば、1食300円前後に押さえる人もいるため、高く感じるでしょう。

配達時は家にいなければならない

宅配弁当の受け取りは、手渡しが基本です。

野良猫やカラス、強風などの被害にあわないよう、すぐに受け取る必要があるのです。

つまり、配達時は家にいなくてはなりません。

安否確認が出来ることはありがたいですが、その分自由が制限されることになります。

クーラーボックスを無料で貸し出している所もあるので、どうしても直接受け取れない場合は利用しましょう。

高齢者向け宅配弁当に関する質問

以下の質問が良く聞かれます。

順に説明していきますので、参考にしてください。

一人暮らしの高齢者にもおすすめ？

おすすめです！

むしろ、一人暮らしをしている高齢者に向いているサービスです。

自炊ほど手間もかからないし、安否確認もしてくれます。

高齢者にとっても、家族にとっても非常に便利なサービスです。

監修があるのと何が違うの？

宅配弁当は管理栄養士や医師の監修があるものがあります。

細かい配慮が行き届いている事がメリットに挙げられます。

カロリー計算がしっかりしているだけでなく、添加物も取り除かれている場合もあります。

監修がないお弁当に比べて、より健康に配慮されています。

補助金支援を受けられる場合がある？

高齢者が宅配弁当サービスを利用する場合は、一定の条件を満たすと補助金支援を受けられることがあります。

※介護保険は原則適応されません。

ただし、利用条件や提携サービスなどは、居住地域の自治体によって異なります。

各地域のホームページを確認してください。

高齢者向き宅配弁当まとめ

高齢であっても、噛む力・飲み込む力・味へのこだわり・健康状態などは様々。
食べる本人以外がサービスを選ぶ場合は、どれが一番食べやすく美味しいのかは試してみないと分からないところもあります。

好みに合った宅配食・宅配弁当を見つけるには、お試しセットや初回割引価格で安く利用できるサービスをピックアップして、実際に食べてみるのが一番おすすめです。

やわらかダイニングには3食お試しセットがあるので、まずはお試しセットを試すのも良いと思います。

価格の安さを重視するなら「ヨシケイ」や「ワタミの宅食」を試して味の好みや食べやすさを確かめてみましょう。

高齢になると食事に関する悩みがどんどん増えていきます。
高齢者の一人暮らしでも食事に困らず、食事を楽しむためには宅配食をうまく活用することで悩みが軽減するのでおすすめです。

また、離れて一人で暮らしている高齢の親御さんがいる場合は、生活と食事支援として宅配食を注文してあげるのも一つの親孝行になります。
長生きして貰うためにも、味が美味しく、栄養バランスが整った宅配食を贈りましょう！

高齢者に特化した宅配食以外にも、宅配食・冷凍弁当は他にもたくさんあります。

噛む力に問題がない場合は、総合ランキングですべての冷凍弁当宅配サービスをチェックしてみるのもおすすめです。

高齢者向けの宅配食だけでなく、一人暮らしの食費軽減につながる全世代向けの冷凍弁当はこちらのページで特集しています。

家族みんなで食べられる冷凍弁当を選ぶなら、下記のページを是非参考にしてみてください。

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【画像出典】
やわらかダイニング公式サイト

スギサポdeli公式サイト

【参考サイト】

老人ホーム・介護施設の検索は施設入居特化のクチコミ | スマートシニア

公益財団法人長寿科学振興財団

厚生労働省