nosh（ナッシュ）の低糖質なデザートメニューのドーナツから「紅茶ドーナツ」を実食しました。
紅茶を使ったドーナツは甘いものが苦手な人でも食べやすい優しい甘さと香りが楽しめる大人なドーナツです。
noshの紅茶ドーナツも優しい甘さに紅茶の風味が楽しめて、しかも低糖質！ダイエット中でもバリエーション豊かな味わいが楽しめるのがnoshのドーナツメニューの魅力だと思います。
今回はそんなnoshのドーナツ「紅茶ドーナツ」の味や食べごたえ、カロリーや糖質量、原材料など、実際に食べてみた感想をお伝えします。
ナッシュの低糖質デザート「紅茶ドーナツ」の内容
noshの紅茶ドーナツは生地はバニラドーナツよりも少し茶色がかった色味です。
生地の中にはチアシードが使われているので、黒い斑点模様なのがnoshのドーナツの特徴でもあります。
紅茶ドーナツの原材料
鶏卵、砂糖、マーガリン、牛乳、おから、小麦粉、澱粉、アーモンドパウダー、チアシード、紅茶酒、紅茶ベース、小麦グルテン、紅茶葉、サラダ油
※一部に卵、乳成分、小麦、大豆を含みます。
生地にはおからとチアシードがたっぷり使われています。自然由来の甘味料であるラカンカエキスを使って糖質を減らしているようです。
甘味料(ラカンカ抽出物、エリスリトール)、膨張剤、香料、乳化剤、酸化防止剤(V.E)、着色料(カロテン)
カロリー｜栄養表示成分
カロリー192kcal・たんぱく質3.3g・炭水化物17.7g（糖質15.8g）・脂質11.8g・食物繊維1.9g・塩分0.2g
※1個あたり
糖質は1個あたりで15.8gと低糖質に抑えられています。ダイエット中のおやつにピッタリですね。
内容量：3個セット
※1つの注文で3個セットとなります。
保存方法
冷凍保存（マイナス10度以下で保存）
食べる時に冷凍庫から冷蔵庫に移動して解凍します。
賞味期限
賞味期限：約1ヶ月
noshに問い合わせした所、賞味期限は製造日から1ヶ月ほどとのこと。
実際の製造日からお届けまでの日数によって1ヶ月より短くなることがあるようですね。解凍後は当日中に食べましょう。
解凍方法〜食べる準備
noshのドーナツは食べる前に冷凍庫から冷蔵庫に移動して解凍します。解凍時間は一般的な冷凍庫の温度で約1時間くらいとなっています。
私の場合は1時間ほどで生地が柔らかくなっていたので、1時間半くらい冷蔵庫に入れておけば食べごろになると思います。
実際に1時間ほど冷蔵庫で解凍した紅茶ドーナツです。
パッケージから取り出してみると、しっかり解答されてふんわりとした状態になっています。
解凍が終わった紅茶ドーナツですが、香り自体は控えめなのでクセがない印象です。生地の黒い模様はチアシードですね。
おからとチアシードがたっぷり使われた栄養も充実しているのがnoshのドーナツの特徴です。
注意したいのが、解凍は必ず冷蔵庫で解凍するということ。
常温解凍だと部屋の温度や季節によって商品の品質に影響が出てしまう可能性があるので、解凍は冷蔵庫でするというのを守って食べましょう。
また、一度解凍したドーナツは当日中に食べるようにnoshの公式サイトで記載されていました。
冷凍保存なら約1ヶ月の日持ちがあるので、ドーナツを食べたいという時に冷凍庫から冷蔵庫に移動しておくというのがnoshのドーナツの食べ方となります。
noshの紅茶ドーナツを食べた感想
パッケージから出してお皿に移して実食です♪サイズ的には手のひらサイズより少し小さめです。
フォークで切ってみると少し弾力があり、しっとりとした生地です。カットした生地から紅茶の香りが感じられました。
生地に練り込んでだチアシードも見えますね。
噛むごとに口の中でプチプチとした食感があり、一般的なドーナツとは違う口当たりなのもnoshのドーナツの特徴かなと思います。
生地にアーモンドパウダーも使われているためか、紅茶の香りと共に香ばしさがあります。甘さは控えめなのも食べやすくて良いですね。
何より生地がしっとりとしていて口の中でボソボソとしていないのが、個人的には好みです。
生地は密度が濃く、見た目よりも食べごたえがあります。味と香りを楽しみながら美味しく食べられる大人のドーナツという印象です。
ティータイムでは紅茶はもちろん、コーヒーなど好みの飲み物と一緒に楽しめると思います。牛乳でも美味しく食べられますね！
まとめ～香りも良い大人向けな低糖質ドーナツ
noshのデザートメニューのドーナツから「紅茶ドーナツ」を食べた感想をお伝えしました。
感想をまとめると、
食べごたえ
noshのドーナツはおからとチアシードがたっぷり使われた生地なので、見た目以上の食べごたえ。
しかもチアシードはお腹の中で水分を吸収してゼリー状になって膨らむので腹持ちがとっても良いです。食べる時はたっぷりの水分を一緒に摂ることで腹持ちも長続きします。
味の感想
ふんわりと口の中で広がる紅茶の香りがとても良いです。甘さは控えめで香りを楽しみながら食べられるドーナツでした！
編集部甘さ控えめなので、ダイエット中の昼食の置き換えで食べるのもおすすめ！
たんぱく質と食物繊維が豊富ですし、牛乳や豆乳などと一緒に取ればチアシードがお腹の中で膨らみ空腹感を満たしながら腹持ちも長続きするので、夕食までの間にお腹が空くということもありません！
noshのドーナツは低糖質で腹持ちが良いです。
ダイエット中のおやつ、もしくは朝食や昼食の置き換えでカロリーと糖質をしっかりと控えられます。また運動の前後のエネルギー補給にもピッタリな食べやすいサイズです！
noshの低糖質ドーナツなら置き換えダイエットもできちゃいます！
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