無添加の宅配弁当・惣菜宅配おすすめランキング10選【添加物不使用の冷凍おかずまとめ】

食の便りでは、アフィリエイトプログラムを利用しナッシュ株式会社・株式会社イングリウッド・株式会社ウェルネスダイニング等から委託を受け広告収益を得て運用しております。

無添加の宅配弁当を探している方必見！

おすすめ宅配弁当サービスTOP3

サービス名	料金	おすすめポイント
1位：わんまいる	5食：6,280円	国産食材100％ 糖質30ｇ以下 300Kcal以下
2位：ウェルネスダイニング	7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円	自分の体に合わせたコースを選べる 初回注文でデジタルギフトが貰える 糖質15ｇ以下＆塩分2.0g以下
3位：フィットフードホーム	920～1,151円	1品単位で選びことができる 低カロリー＆食物繊維が豊富なメニューが多数

産前・産後時期のママさんはもちろん、子供や家族が普段から食べる食事はなるべく無添加のものを選びたいもの。

「宅配弁当は便利そうだから利用してみたいけど、添加物が心配…」

と感じている方は、このページでご紹介する「無添加調理にこだわった冷凍弁当」「添加物の使用を最小限に控えている冷凍おかず」を試してみてください！

無添加にこだわる宅配弁当・冷凍惣菜おすすめ10選

サービス名	料金	送料	キャンペーン	カロリー	糖質量	使用食材の産地
わんまいる【美食弁当】	5食：6,280円	935円 ※沖縄・北海道は別料金	初回500円引き	300Kcal	30g以下	国産オーガニック
フィットフードホーム	5食6,246円	990円	なし	172～520kcal	20～50以下	国産オーガニック
ママの休食	初回4食セット 3,920円	780円～	初回25％OFF	482～484kcal以下	10ｇ以下	国産オーガニック
ウェルネスダイニング	ヘルシー御膳 7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円	5食：1,100円（税込） 10食：1,320円（税込） 15食：1,320円（税込）	都度注文：770円 定期注文：385円	平均237kcal	平均13.7g	国産オーガニック
タイヘイファミリーセット	5食：3,780円 7食：5,050円 14食：9,980円	715～1,760円	定期購入で送料無料	不明	不明	国産
メディミール	カロリー制限食 7食：4,880円 14食：8,980円 21食：12,980円	10,000円の注文で無料	初回送料無料	250kcal以下	20ｇ以下	国産
食宅便	■おまかせコース 定期便7食セット：4,173円 定期便5食セット：2,981円 通常便7食セット：4,770円	都度便：780 円（税込） らくらく定期便：390 円（税込）	定期購入で送料が半額	350～450kcal以下	15ｇ以下	国産
ワタミの宅食ダイレクト	まごころおかず：5食セット 3,450円 まごころ手毬：5食セット 2,950円 まごころダブル：5食セット 3,950円	本州・四国・九州　800円 北海道　1,100円 沖縄　2,200円	初回から3回目まで21パーセントOFF	平均250kcal	不明	国産
ヨシケイ	1食：300円（お試し価格）	無料	お試し割引	350kcal以下	25ｇ以下	国産

わんまいる【美食弁当】

わんまいるの美食弁当は調理過程で合成保存料・合成着色料などの添加物を使用していません。

また醬油も無添加のものを使用するほど、無添加にこだわっています。

5食平均糖質30g以下、たんぱく質15g以上、塩分2.5g未満、350kcal 以下に設定されており、健康に気を遣いたい方にもおすすめです。

料金	5食：6,280円
送料	935円
配達周期	1週間・2週間
お得なキャンペーン	初回限500円OFF
支払い方法	クレジット 代金引換 atone翌月払い
おかずの数	3品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社ファミリーネットワークシステムズ

わんまいる【美食弁当】の無添加以外のおすすめポイント｜全国各地のブランド食材を使用している

わんまいるの特徴は、食材に全国のブランド食材を贅沢に使用している点です。

島根県石見ポーク・宮崎県日南どり・北海道礼文島ほっけなどを使用しています。

どのメニューも、素材の味がしっかりしており食べ応えがあるのが特徴です。

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フィットフードホーム

【画像出典】フィットフードホーム公式サイト

保存料・防腐剤はもちろん、その他の添加物も使わず食材と調味料だけで作られたメニューが充実している宅配弁当サービスです。

産前産後のママに必要な栄養が積極的に摂れる「ママミール」やダイエット中の食事にぴったりな「ダイエットミールコース」があり、添加物をとにかく排除したい健康志向な方にイチオシの冷凍弁当です。

料金	リッチ おかず：832円 リッチ おかず：1,048円 リッチ スープ：940円 リッチ リゾット：940円 高たんぱく おかず：940円 低糖質 おかず VEGE＋：832円 ヘルスプレート：832円 新ダイエット：940円
送料	都度購入：990円 定期購入：無料
配達周期	1週間・2週間
お得なキャンペーン	定期購入で5％OFFで購入が可能
支払い方法	クレジットカード
おかずの数	3品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社AIVICK

フィットフードホームの無添加以外のおすすめポイント｜1品ごとにメニューを選んで注文することができる

フィットフードホームは、各メニューを好きなだけ選んで注文することができ、あと1品欲しいという時に便利なサービスです。

どのメニューも、食材や調味料を徹底的にこだわっており絶品です。

ご飯とスープを用意するだけで、簡単に豪華な食卓を演出することができます。

ママの休食

ママの休食のお弁当は、着色料・保存料不使用。調理過程の食品添加物を使っていないのが特徴です。

他メーカーのお弁当よりも値段はやや高めですが、おかずだけでなく「ごはんメニュー」も付属しています。妊娠中、炊飯器でごはんを炊くのがつらい時期には大助かりです！

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングのお弁当は合成保存料不使用で作られています。

増粘剤や着色料などの添加物は一部使用されていますが、添加物の使用を極力抑えることや調理後に急速冷凍し菌を抑制するなど、健康的な冷凍弁当に仕上げられるように努力がされています。

糖質制限コースや塩分制限コースなど、栄養制限を徹底したいときに重宝するコースが充実しているのでおすすめです！

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タイヘイファミリーセット

タイヘイファミリーセットのお弁当も無添加弁当です。

宅配弁当には、「ヘルシー御膳」「たんぱく調整食」「彩ごころ」「たのしみ御膳」「ソフト御膳」「糖質少なめセット」から自分が好きなセットを選ぶことができます。

また、定期注文にすることで送料も無料になるので注文する際は定期で申し込みをすることをおすすめします。

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メディミール

メディミールは、介護福祉施設の管理栄養士チームが作る制限食の宅配弁当です。

体の状態に合わせた複数のコースがあり、自分にあったコースを選ぶことができます。

保存料・合成着色料・合成甘味料などは一切使用せず製造してるので健康にとても良い制限食です。

メディミール公式HP

食宅便

宅配弁当大手の食卓便も無添加のお弁当を提供しています。

定期便で注文をすることで、送料が半額になりお得です。

また、食卓便ポイントを貯めることで豪華景品と交換することができます。

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ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトは、宅配弁当大手のワタミの宅食が提供する冷凍弁当サービスです。

今だけ試しセットを1食390円で注文することができ、とてもお得です。

また、定期購入で注文することで好きなメニューを選ぶことができる＆都度購入よりも3％OFFで購入することができます。

ワタミの宅食に関してさらに詳しく知りたい方は下記記事をチェック！

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ヨシケイ

ヨシケイの夕食.netは、ネット限定・地域限定サービスでスタッフが自宅まで直接配達してくれるサービスです。

管理栄養士が考えた添加物を使用しない宅配弁当です。

今だけ初回サービスで、10セットまで半額で注文することができます。

完全無添加ではないが健康に良い宅配弁当サービス4選

下記では、完全無添加ではないが健康に良い宅配弁当サービスを4つ紹介します。

「健康に良い食事が摂りたい」「塩分・カロリーなどが調整された宅配弁当がいい」という方は是非参考にしてください。

ナッシュ

ナッシュのお弁当は合成保存料不使用のお弁当です。

着色料や酸化防止剤が使用されているメニューもあるので無添加ではありません。

一部の添加物は使用されていますが、食材の菌検査を徹底しているのは安心ポイントです。

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三ツ星ファーム

体に悪い添加物が入っていない宅配弁当を食べたいという方は、三ツ星ファームがおすすめです。

三ツ星ファームに使用させている添加物は、全て「既存添加物」です。（※急速冷凍をしているから添加物を使用する必要性が少ない）

既存添加物というのは、全て天然のものからできており添加物ですが体への害は全くありません。（※体に悪いは指定添加物）

全メニューにて、指定添加物は使用されていないので安心して食べることができます。（※急速冷凍をしているから添加物を使用する必要性が少ない）

美味しい食事を食べたい方は三ツ星ファーム公式サイトをチェック！

料金	7食：6,272円(税込)　 14食：11,032円(税込)　 21食：14,280円(税込)
送料	990円 北海道・沖縄送料2,500円 離島は990円
配達周期	1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン	初回限4,500円OFF※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較
支払い方法	クレジットカード NP後払い
おかずの数	3品
主食（ごはん）	なし
保存方法	冷凍
販売会社	株式会社イングリウッド

三ツ星ファームの無添加以外のおすすめポイント｜低糖質＆低カロリーでボディメイクにおすすめ！

三ツ星ファームのメニューは、糖質25ｇ＆カロリーが350kcal以下です。（※一部メニュー除く）

したがってボディメイク中の食事としてもおすすめです。

三ツ星ファームのメニューは、和洋中・韓国・エスニックなど幅広くボディメイク中なら食べることができないメニューを食べることができるのでおすすめです。

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Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンは、健康を意識した5つのコースから自分の体に合わせて作ることができる宅配弁当です。

各コースのお弁当は、医者×管理栄養士のダブル監修で作られています。

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Meals

Mealsは、大手レシピサイトのデリッシュキッチンが提供する宅配弁当サービスです。

Mealsのお弁当は、使用する調味料には添加物は含まれていますが調理の際には一切添加物を使用していません。

完全無添加ではありませんが、添加物の量自体はかなり少量です。

カロリーは350kcal以下＆糖質25g以下でとてもヘルシーなお弁当です。

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あえて、

味の素が提供する「あえて、」も健康によい宅配弁当サービスです。

食物繊維・食塩相当量・野菜配合量は、1日の3分の1を目安に作られており栄養バランスがとても良い宅配弁当です。

あえて、は宅配弁当サービスでも珍しくまぜご飯がついているお弁当です・

お米は、大麦米を使用しており健康的です。

無添加のお弁当をデリバリーして欲しい方へおすすめサービス

無添加の冷凍弁当ではなく、差し入れやピクニックでお弁当を届けて欲しい方もいらっしゃると思います。

そんな方の為に、おすすめのサービスを紹介します。

デリバリー＆ケータリングみどりえ

 

みどりえの宅配サービスのお弁当は、厳選したオーガニックの食材を使用し、体に優しいお弁当です。

野菜からお肉、調味料までオーガニックにこだわっており、子供から大人まで美味しく食べることができます。

お弁当の見た目もとても鮮やかで、美しく差し入れ・ピクニックなど様々な用途で利用することができます。

配達範囲は、東京都全域・神奈川県（一部）です。

配達料は、注文金額によって無料になるので公式サイトをチェックしてみましょう。

お届け時間も、10:00〜20:00の間で選択することができます。

体に優しいお弁当を注文したという方は、デリバリー＆ケータリングみどりえの公式HPをチェックしてみましょう！

デリバリー＆ケータリングみどりえ　

無添加の惣菜を購入することできるECストア6選

無添加の惣菜を専門で扱っているオンラインショップを紹介します

お弁当と合わせて、もう1品欲しいという方は下記サイトを覗いてみましょう！

知久屋

知久屋で取り扱うお惣菜は、無添加で作られており子供から大人まで安心して食べることができる惣菜のオンラインショップです。

商品は、「和食」「洋食」「中華料理」「汁物・スープ」のように幅広く取り扱っています。

一人暮らしでは、作るのが面倒なカレーやハンバーグをプラス1品を注文することができるのは嬉しいですよね。

1品づつの購入ができるので、セットでの購入をしたくない方などにはおすすめのサービスです。

知久屋公式HP

安心工房

安心工房は、株式会社安心工房が提供する無添加惣菜のオンラインショップです。

特徴は、厳選された旬の食材を使用し、無添加の優しい味わいの惣菜という点です。

また、食材の生産者・産地・メーカーも全て公開しており安心して商品を購入することができます。

年間700品目以上の日替わりお惣菜を購入することができ、メニューに飽きることもありません。

定期コースもあり、毎週異なるメニューが届き食事の準備をすることなく楽ちんですね。

ほっとするお母さんの家庭料理の味を意識しており、食べるだけで落ち着くそんな惣菜を取り扱っています。

安心工房公式HP

Okawari

Okawariでは、無添加の冷凍弁当を販売しています。

冷凍弁当は、7・15・30食セットで販売しており自分のニーズに合わせて購入することができます。

お弁当は、食物繊維が多く含まれており食べるだけで健康になることができる無添加のお弁当です。

お弁当だけでなく、「牛すじスープ」「ハンバーグ」「鶏めし」「鶏肉と茄子のピリ辛炒め」「グリーンカレー」など単品惣菜も販売しています。

その他無添加の惣菜を知りたい方は公式HPをチェック！

Okawari公式HP 

たべるとくらすと

たべるとくらすとは、無添加･無農薬などのこだわり生産者直売のオーガニックモールです。

販売されているお弁当・食品は、農薬、化学肥料、除草剤を使用しておらず100％オーガニックで作られています。

お惣菜は、ローストビーフやお刺身・カレーなどジャンル広く販売されています。

ギフトとしても贈ることができるたべるとくらすとを是非一度ご利用ください！

たべるとくらすと公式HP

リセライーツ

リセライーツは、飽食の現代に合わせた無添加の惣菜を取り扱うオンラインショップです。

合成着色料・保存料などを使用せずに、どの商品も体に優しく食べるだけで健康になることができます。

ハンバーグや西京焼きなどのセットもあり、まとめ買いでお得に購入することができます。

惣菜以外にもスイーツやパンなども販売しており、とことん無添加にこだわる方には嬉しいショップです。

リセライーツ公式HP

自然派ストアSakura

自然派ストアSakuraも無添加の惣菜を販売するオンラインストアです。

詰め合わせでの販売が多く、お得にたくさんの惣菜を購入することができます。

あと1品欲しいという時に役に立つものばかりです。

ラーメンやカレーなども販売しており、自分のニーズに合わせて購入することができます。

自然派ストアSakura公式HP

無添加の宅配弁当を頼むメリット

無添加の宅配弁当のメリットを紹介します。

基本的に、多くの弁当の中には添加物が入っています。

ですが、近年の健康ブームによって無添加で体に良い食事を行う風潮がありますよね。

無添加の食事をするために、宅配弁当を依頼するという方もいらっしゃると思います。

では、無添加の宅配弁当を頼むメリットはどのようなものがあるのでしょうか？

下記で詳しく紹介します。

健康に良い食事をとることができる

無添加の宅配弁当は、化学的な添加物や合成調味料を使用せず、新鮮で自然な食材を重視しています。

これにより、摂取する食事が栄養豊富で、体にとって必要な栄養素をしっかりと摂ることができます。

添加物は、基本的に体にとても悪いです。

また、普段私たちが口にするほとんどの食品に添加物が入っています。

よって、添加物がない食事をとることができるのはとても健康に良いです。

子供にも安心して食べさせることができる

子供へ与える食事はなるべく体に害がなく安全なものがいいですよね。

子供のまだ未発達の体に、添加物が入ることで腸内環境が悪化してアレルギーやがんなどのリスクが高まります。

また、添加物がはいった食品は味が濃い傾向があり薄味の食べ物を嫌うリスクが高くなります。

その結果偏食になったりなど、成長に必要な栄養素をとらなくなる可能性があります。

買い出しの手間が無くなる

毎日の食事のために食材を買い出すのは、多くの人にとって面倒な作業です。

無添加の宅配弁当を頼むことで、買い出しの手間を省くことができます。

時間を節約し、忙しい日常生活をより効率的に過ごすことができます。

また、小さなお子様がいるご家庭や妊婦さんは近くのスーパーにいくだけでとても大変ですよね。

そんな方のためにも、レンジでチンするだけで作ることができる冷凍弁当はとてもおすすめです。

食材の本来の味を楽しむことができる

無添加の宅配弁当は、食材自体の風味や味を最大限に引き立てます。

化学的な添加物や調味料の余計な味付けがないため、食材の本来の美味しさを堪能することができます。

最近では、子供の頃からジャンクフードなどに食べなれて若い時から生活習慣病になる方が多いです。

子供の頃から、薄味になれ食材の本来の味を楽しむことができれば生活習慣病の予防にも役に立つことができます。

健康を目的として無添加の宅配弁当を選ぶことは、とてもメリットがありとてもおすすめです。

無添加の宅配弁当を頼むデメリット

無添加の宅配弁当は健康に配慮する人にとって魅力的ですが、いくつかのデメリットも考慮すべき点です。

先程のメリットと比べて、無添加の弁当を依頼するか判断しましょう。

添加物がない分保存期間が短い

無添加の宅配弁当は、化学的な保存剤を使用しないため、通常の宅配弁当と比べて保存期間が短いことがあります。

これは食材の新鮮さを保つ一方で、長期保存には向いていないことを意味します。

食材の賞味期限に敏感な方には注意が必要です。

また、賞味期限内に食べきることができないともったいないですよね。

ですが、冷凍弁当なら賞味期限が1年くらいあるので余らせるリスクは少ないです。

味付けが薄いと感じることがある

無添加の宅配弁当は、化学的な調味料や添加物を極力避けています。

そのため、味付けが薄く感じることがあるかもしれません。

個人の好みによっては、少し物足りないと感じることがあります。

ですが、健康面を考えると間違いなく添加物がない食事をとる方が良いです。

彩りが少し悪い

無添加の宅配弁当は、食材の本来の色合いを尊重し、人工的な着色料を使用しないことが多いです。

そのため、料理の彩りが通常の宅配弁当よりも少し悪く見えることがあります。

視覚的な美しさが重要な方にとっては、注意が必要かもしれません。

普段コンビニなどで販売されているお弁当がとてもきれいな発色をしているのは添加物を使用しているからです。

通常の宅配弁当より割高のケースがある

無添加の宅配弁当は、高品質の食材と手作りの工程にこだわることが多いため、通常の宅配弁当と比べて価格が高くなることがあります。

予算に制約のある方にとっては、費用が気になる点かもしれません。

ただし、健康を重視する方にとっては多少予算オーバーしても気にならないかもしれません。

無添加の宅配弁当には多くのメリットがありますが、デメリットもあることを考慮することが大切です。

個々の好みやニーズに合った食事選択をする際に、これらの要素を考えて検討することが重要です。

添加物の種類を知っておこう！

販売されている商品の原材料名表示欄を見ても、専門的な物質の名前が並んでいてどれが添加物で、どれがそうでないのかがまったくわかりませんよね。

代表的な添加物には「合成保存料・合成着色料・合成甘味料」などが様々ありますが、さらにそれらの中にもいくつもの種類があります。
日本で販売されている食品に使用されていることが多代表的な添加物と、それぞれの添加物名を書きにまとめます。

合成着色料	抽出カロチン・カロチン色素・カロチノイド色素・タール色素・アルミニウムレーキ（赤色2号・黄色4号・黄色4号・青色1号・青色1号）・クチナシ・クチナシ色素・カルミン酸色素・カルミン酸・コチニール・食用タール系色素・銅クロロフィル・銅クロロフィリンナトリウム・ベニコウジ色素・ベニバナ赤色素・ウコン色素・カラメル色素 ※天然着色料含む
合成保存料	安息香酸・安息香酸ナトリウム・しらこたん白抽出物・ソルビン酸・ソルビン酸カリウム・プロピオン酸・プロピオン酸カルシウム・ポリリジン
酸化防止剤	Ｌ-アスコルビン酸・エリソルビン酸・カテキン・ジブチルヒドロキシトルエン・トコフェロール・ブチルヒドロキシアニソール
合成甘味料	アスパルテーム・アセルスファム・スクラロース・ソルビトール・ネオテーム
合成発色剤	亜硝酸Na・硝酸Na

着色料には合成着色料以外に天然着色料があります。
食品に使われていることが多い「ウコン色素・カラメル色素」は天然着色料に属していますが、科学的に処理する工程も含んでいるため「天然着色料」だからと言って安心なわけではないようです。

【絶対に食べない方がいい！】市販の弁当に入っている添加物を紹介

食品に添加される化学物質や合成物質の中には、健康に悪影響を及ぼす可能性があるものが存在します。

以下は、絶対に摂取を避けるべき危険な添加物の一部です。

着色剤

着色剤は食品に鮮やかな色合いを与えるために使用されますが、一部の着色剤はアレルギー反応を引き起こし、注意が必要です。

また、長期間にわたる摂取が健康に悪影響を及ぼすことが知られています。

合成着色剤よりも自然な色素を選ぶことが賢明です。

甘味料

甘味料は砂糖の代替品として使用されることがありますが、一部の甘味料は血糖値の急激な上昇を引き起こし、肥満や糖尿病のリスクを増加させる可能性があります。

健康を考えるなら、適度な砂糖の摂取を選びましょう。

香料

香料は食品に香りを付けるために使用されますが、その成分が明示されていないことが多く、アレルギーや過敏症の原因となることがあります。

自然な香りを提供する食材を選び、不明瞭な香料を避けることが賢明です。

酸化防止剤

酸化防止剤は食品の酸化を防ぐために使用されますが、一部の酸化防止剤はアレルギーや皮膚トラブルを引き起こすことがあります。

新鮮な食品を摂ることで、酸化を防ぐ代わりに添加物に頼る必要を減らしましょう。

防カビ剤

防カビ剤は食品の腐敗を防ぐために使用されますが、一部の防カビ剤は消化器官に悪影響を及ぼす可能性があります。

食品の鮮度を保つ方法を探し、防カビ剤を含む食品をできるだけ避けましょう。

発色剤

発色剤は食品に鮮やかな色合いを与えるために使用されますが、一部の発色剤はアレルギーや過敏症を引き起こすことがあります。

食品が本来持つ自然な色合いを楽しむことを優先し、合成の発色剤を避けることが重要です。

食品ラベルをよく読み、不明瞭な添加物を避け、できるだけ自然な食材を選ぶことで、健康に配慮した食事を摂ることができます。

絶対に食べない方がいい危険な添加物に注意しましょう。

無添加の宅配弁当を選ぶ際のポイント

無添加の宅配弁当を選ぶ際に多くの業者があり、どれを頼めば良いかわからない方が多いと思います。

そんな方の為に、無添加の宅配弁当を依頼する際のポイントを紹介します。

是非参考にしてください。

長期的に続けることができる値段か否か

無添加の宅配弁当の価格は通常の宅配弁当よりも高いことがあります。

選ぶ前に、自分の予算内で長期間続けることができるかどうかを検討しましょう。

月々の支出に合わせて適切なプランを選びましょう。

宅食サービスの多くは、長期的に利用すればするほど安くなる業者もあります。

このようなお得に利用することができるサービスを選んで依頼するのもいいですね。

多くのメニューが存在するか

長期間利用する宅食サービスは、どのくらいメニューが充実しているかも大切です。

多くの宅食サービスでは、毎週新作のメニューがでるため飽きがくることがありません。

また、季節に合わせたメニューも登場するので毎回メニューを選ぶのが楽しみになります。

わんまいるには、多数のメニューが存在します。

味に満足できるか

味は食事選びの重要な要素です。

無添加の宅配弁当は調味料を控えめに使用することが多いため、自分の好みに合った味かどうかを確認しましょう。

一度試食してみるか、口コミを調べることで、満足度を確認できます。

栄養バランスはしっかりしているか

健康的な食事を摂るためには、栄養バランスが重要です。

宅配弁当が提供する栄養情報を確認し、必要な栄養素がしっかりと含まれているかを確認しましょう。

バラエティ豊かな食材を使用することで、栄養バランスを保つことができます。

お試しセットがあるか否か

無添加の宅配弁当を選ぶ前に、お試しセットが提供されているかを確認しましょう。

お試しセットを利用することで、味や品質に納得した上で本格的に契約することができます。

サービスに満足できるかどうかを確かめる良い機会となります。

これらのポイントを考慮することで、無添加の宅配弁当を選ぶ際に失敗せず、健康的で満足度の高い食事を楽しむことができます。

無添加・合成保存料・合成着色料不使用の宅配弁当を選ぼう！

日本で販売している食品で完全に無添加のものだけを選ぼうとしてもなかなか難しいのが現状です。

オーガニック食品だけを扱っているお店や、マクロビのお店であれば完全無添加の食材を揃えることもできますが、やっぱり値段は少し高めです。

完全無添加の食生活にできないとしても、昨今では「調理過程で保存料と着色料は使用しない」というスタンスの食品メーカーも増えています。

無添加食を徹底するなら、オーガニック食材販売店で購入するか、農薬を使わずに作られた野菜を中心に購入したり、宅配弁当の「フィットフードホーム」を利用するのがおすすめ。

コスト面にも配慮するなら、調理過程で「合成保存料・合成着色料」を使用していない「わんまいる」などを利用しましょう！

特に産前産後時期など「家事の手間を減らしたいけれど添加物を使っていない食事が食べたい」という時は「フィットフードホーム」か「わんまいる」から選んでみてください。

無添加の宅配弁当はこんな人におすすめ

無添加の宅配弁当は、基本的に子供から大人まで食べることができます。

その中でも特に無添加の弁当がおすすめな人がいます。

では、どのような人に無添加の弁当はおすすめなのか紹介します。

以下の人々におすすめです。

妊婦さん

妊娠中の女性は、胎児の健康に配慮しながら食事を摂る必要があります。

無添加の宅配弁当は、化学的な添加物や調味料を控え、新鮮で安全な食材を提供するため、妊婦さんにとって安心して摂取できる選択肢です。

添加物は、お腹の赤ちゃんにもとても悪いです。

無添加の食事を積極的にとることで赤ちゃんの成長を手助けすることができます。

妊婦さんの食事に関してさらに詳しく知りたい方は下記動画をチェック！

薄味が好きな方

薄味を好む方にとって、無添加の宅配弁当は理想的です。

無添加の料理は調味料を最小限に抑え、食材の本来の風味を引き立てます。

自然な味わいを楽しむことができ、健康な食事をとることができます。

介護食としても、無添加弁当はおすすめです。

子供に安全な食事を与えたい人

子供になるべく安心・安全な食事を与えたいというお母さんには、無添加のお弁当がおすすめです。

先程紹介した通り、子供のころから添加物が入った食事に慣れてしまうと生活習慣病のリスクが高まります。

よって、子供に安心安全な食事をさせたいという方にはおすすめです。

無添加の宅配弁当は、健康と安全を重視する人々にとって、便利で信頼性の高い食事の選択肢です。

個々のニーズや好みに合わせて、無添加の食事を楽しむことができます。

無添加の宅配弁当に関するQ&A

最後は、無添加の宅配弁当に関するＱ＆Aを紹介します。

皆さんが気になる質問をピックアップしたので是非参考にしてください！

添加物はどれくらい摂取すると体に悪いの？

添加物の安全性は種類によって異なりますが、 平均で1,250mg/日です。

これは、ハムで例えると48枚程です。

ハムを48枚も食べることは、基本的にありませんが日頃からなるべく添加物の食品を食べないようにしましょう。

無添加の食事を選ぶことで、添加物摂取を最小限に抑えることができます。

地方にも配達してもらえるの？

無添加の宅配弁当を提供しているサービスは、一部地域に限定されることがありますが、多くの場合地方にも配達しています。

具体的なサービスや地域によって異なるため、利用を検討する際には各サービスの配達エリアを確認しましょう。

ですが、配達エリアによって送料が変化する場合もあるので依頼する際は注意が必要です。

宅配弁当以外で無添加の弁当を購入することができるの？

無添加の弁当を市販で購入することは、なかなか難しいです。

なぜなら、市販で販売されている弁当には大抵添加物が入っているからです。

よって無添加の弁当を食べたいときは、宅配サービスを利用したほうが便利です。

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【参考】

東京都福祉保健局・食品衛生の窓

かんぽ生命HP

味の素株式会社　

公益財団法人 日本食品化学研究振興財団 事務局

厚生労働省