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宅配食・ミールキット愛用歴8年。これまで利用してきた宅配食は30社を超えました。
これまでの経験を生かして美味しい宅配食&料理キットをご紹介しています(๑❛ڡ❛๑)

値段が安い宅食・冷凍弁当・宅配弁当【価格・送料込みで比較!コスパランキング】

※本ページにはPRが含まれます。

コスパが良いの宅配弁当を探している方必見!
おすすめ宅配弁当サービスTOP3
スクロールできます
サービス名料金初回割引情報
1位:nosh
6食:3,888円
8食:4,688円
10食:5,690円
初回購入3.000円OFF
2位:三ツ星ファーム

7食:6,272円
14食:11,032円
21食:14,280円
初回購入4,500円OFF※ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
3位:DELIPICKS
6食:5,119円
8食:6,471円
10食:7,873円
初回購入2,300円OFF
質問者

値段が安い宅食を探してるんですが、オススメはありませんか?

編集部

1食400円台で買える宅食や宅配弁当があります。
特に一人暮らし世帯なら自炊するよりも食費が安くなるかもしれませんよ。

宅食は便利なサービスですが、日々の食事に利用しようと考えると重要なのは料金面。

まとめ買いや割引特典を活用すれば、送料も含めて1食あたり500円以下に抑えられるサービスもたくさんあります。

1食あたりの値段・送料の安さ・割引特典がある、などコスパが良いサービスを紹介していきます。

PICK UPnosh
noshのおすすめポイント
  • 初回3,000円OFF!
  • 全メニュー糖質30g以下
  • 60種類以上の豊富なメニュー

目次

一人暮らしにおすすめの安い宅配弁当・冷凍弁当ランキング

1食単価・送料の安さを総合的に比較!コスパの良い宅食サービスおすすめ順にご紹介します。

スクロールできます
サービス名料金送料キャンペーン食数配送エリア日時指定
nosh
6食:3,888円979円~2,145円※地域によって変動初回3,000円OFFで購入可能6・8・10食全国可能
三ツ星ファーム
7食: 6,272円
990円14食セットを初回限定4,500円OFFで購入可能7・14・21食全国可能
DELIPICKS
6食:3,618円
5,999円以下:1,180円
6,000~9,999円:590円
10,000円以上:無料
初回3,000円OFFで購入可能6・8・10食全国可能
ミールズ
7食:4,990円990円初回500円OFF7・10・14・21食全国可能
わんまいる
5食:4,990円935円(2500円:北海道・沖縄)初回注文500円引き5食全国 可能

1位:【初回3,000円OFF】nosh

おすすめポイント
  • 全メニュー糖質30g以下。ダイエット中の理想的な食事が食べられる
  • 物足りなさを感じない満足のボリューム感
  • 回数縛りなし。2回目の配送予定日4〜5日前に申請すれば休止・解約可能
  • 休止・解約の申請は自社アプリで完結、電話申請不要。システム面の使い勝手が良い
  • 初回利用時は3,000円割引
  • 続けるほど割引率がアップするnosh club(ナッシュクラブ)で最大16.55%割引
  • 会員になるとメールでの不定期でクーポン配布や割引特典を貰えることがある
料金6食:4,188円(税込) 
8食:4,984円(税込)
10食:5,990円(税込)
1食当たりの値段6食:1食当たり698円
8食:1食当たり623円
10食:1食当たり599円
送料北海道:1,705円
青森県 秋田県 岩手県:1,331円
宮城県 山形県 福島県:1,221円
茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県:1,056円
新潟県 長野県 :1,078円
富山県 石川県 福井県:979円
静岡県 愛知県 三重県 岐阜県:979円
大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県:979円
香川県 徳島県 愛媛県 高知県:979円
福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県:1,078円
沖縄県:2,145円
配達周期1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン初回3,000円OFFキャンペーン
支払い方法クレジットカード
後払い
保存方法冷凍
 販売会社ナッシュ株式会社

さらにナッシュを安く利用する方法|長期継続でお得になる

ナッシュは、長期で継続をすればするほど1食当たりの料金が低くなります。

累計の購入数が、170食を超えると1食当たりの料金が、499円まで下がります。

1食当たりの料金が、500円以下の宅配弁当サービスは業界の中でもかなり安いです!

ナッシュを注文する際は、長期継続をすることをおすすめします。

【初回3,000円OFF!】ナッシュお試しキャンペーン開催中!!
▽ 初回3000円割引キャンペーン開催中 ▽ 1食ずつ選べる&ランクアップ最安1食499円!
>> noshの実食レポ・口コミ
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2位:【初回4,500円OFF】三ツ星ファーム

おすすめポイント
  • 一流シェフ監修
  • 80種類以上のメニュー数
  • 初回14食セットを4,500円OFFで購入可能
  • 糖質25g&カロリー350kcal以下(※一部メニュー除く)
  • 初回購入4,500円OFF
料金お試しセット:14食セット:6,358円(税込)
7食 6,272円(税込) 1食当たり896円
14食 11,032円(税込) 1食当たり788円
21食 14,280円(税込) 1食当たり680円
1食当たりの値段お試しセット14食:1食当たり432円(税込)
7食 :1食当たり896円
14食:1食当たり788円
21食:1食当たり680円
送料990円
北海道・沖縄:2,500円
離島:990円
配達周期1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン初回14食セット4,500円OFFキャンペーン
支払い方法クレジットカード
後払い
保存方法冷凍
 販売会社株式会社イングリウッド

さらに三ツ星ファームを安く利用する方法|メガ得クーポンがもらえる

三ツ星ファームは、継続をすれば定期的に「メガ得クーポン」が貰えます。

したがって、初回以降も定期的にお得に利用することができます。

また、注文内容にプラスして三ツ星ファームのオリジナルスイーツが貰えることもあります。

初回購入は、1食を432円という破格でお試しできるので是非注文してみましょう。

【初回お試しキャンペーン!!】14食セットが4,500円OFFで購入できる!
\ 初回4,500円OFF!! / 長期継続で月々最大34,024円お得になる!
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3位:DELIPICKS

おすすめポイント
  • 初回2,300円OFFで購入可能
  • 購入数によって値引きサービスがある(最大10%OFF)
  • フレンチ料理を唯一食べることができる
  • ご飯をつけることができる
  • ニーズに合わせてメニューを選ぶことができる
料金お試しセット14食:6,358円(税込)
7食 6,272円(税込)
14食 11,032円(税込) 
21食 14,280円(税込) 
1食当たりの値段お試しセット14食:1食当たり432円(税込)
7食 :1食当たり896円
14食:1食当たり788円
21食:1食当たり680円
送料990円
配達周期1週間・2週間・3週間
お得なキャンペーン初回購入限定で2,300円引きキャンペーン
支払い方法クレジットカード
後払い
保存方法冷凍
 販売会社株式会社DELIPICKS

さらにDELIPICKSを安く利用する方法|マイランクを上げることでお得になる

デリピックスは、購入回数によってランクが変わり最大で10%お得になる制度があります。

  • ブロンズ:20食
  • シルバー:40食
  • ゴールド:60食
  • プラチナ:80食

上記の食数を注文することで各ランクの割引が適応されますS。

40食は、6食プランを1か月半利用すれば簡単に到達することができます。

長期でお得になるサービスを利用したいときは、デリピックスをおすすめします。

【初回キャンペーン!】初回2,300円OFFで購入可能!
\ フレンチシェフが監督! /
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4位:【初回限定1,000円OFF】Meals

おすすめポイント
  • 初回限定1.000円OFF
  • 主菜42種類・副菜100種類の豊富なメニュー
  • カロリー350kcal以下
  • 糖質25グラム以下&塩分2.5g以下
  • 野菜量120g以上
料金7食:6,490円(税込) 
10食:7,990円(税込) 
14食:10,489円(税込) 
21食:14,990円(税込)
28食:19,490円(税込)
1食当たりの値段7食:927円(税込) 
10食:799円(税込) 
14食:749(税込) 
21食:713円(税込)
28食:696円(税込)
送料990円(北海道:2,490円/沖縄県1,890円)
配達周期1週間・2週間・3週間
お得なキャンペーン初回購入で1,000円OFF
支払い方法クレジットカード
Amazon Pay
au簡単決済
ドコモ払い
ソフトバンクまとめて払い
保存方法冷凍
 販売会社株式会社エブリー

さらにMealsを安く利用する方法|初回利用を最大2800円OFFで利用することができる

7食700円OFF
14食1,400円OFF
21食2,100円OFF
28食2,800円OFF

Mealsの初回注文は、最大28食プランまで注文をすることができます。

最大で2800円OFFで注文することができとてもお得です。

Mealsには、長期継続特典やクーポンなどがないためお得に注文できるのは初回のみです。

初回注文1000円OFF!
\ 初回500円OFF! /

5位:【初回500円引き】わんまいる

わんまいるの人気メニュー「健幸ディナー」はNHKでも取り上げられた大人気の冷凍おかずセットです。サバの味噌煮やサンマなど魚料理は絶品!

おすすめポイント
  • 使用している食材は国産100%
  • 合成保存料・合成着色料不使用
  • セットでも単品でも買える
  • 老舗惣菜店が作った手作り感のあるおかずが食べられる!
  • 個別包装で解凍後も作りたてのような仕上がり
  • 惣菜セットの場合、1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下に設定
  • ご当地グルメ・有名料理人監修の惣菜もあり
料金5食:5,490円(税込)
1食当たりの値段1098円
送料935円
配達周期1週間・2週間
お得なキャンペーン初回限500円OFF
支払い方法クレジットカード
後払い
代金引き換え
保存方法冷凍
 販売会社株式会社ファミリーネットワークシステムズ
初回500円引き!お得なキャンペーン
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高齢者・介護食におすすめの安い宅配弁当・冷凍弁当ランキング

次は、高齢者・介護食におすすめの安い宅配弁当を紹介します。

自分で準備をするのが大変な減塩・やわらかい食事などは宅配弁当を利用して楽をしましょう!

スクロールできます
サービス名料金送料キャンペーン食数配送エリア日時指定
食宅便
おまかせコース
定期便7食:4,173円
都度便:780 円
らくらく定期便:390 円
定期購入で送料が半額になる(390円)7・5食全国可能
食のそよ風
5食:2,740円都度注文:980円
定期注文:無料
なし5・10食全国可能
まごころケア食
健康バランス食14食:4,770円980円初回限定59%OFF7 ・14・21食全国可能
ウェルネスダイニング
7食:4,860円都度注文:770円
定期注文:385円
初回送料無料7・14・21食全国可能
つるかめキッチン
7食:5,184円都度注文:770円
定期注文:無料
28%OFF7・14・21食全国可能

【定期便利用で送料半額】食宅便

徳光さんのCMで高い認知度を誇る宅配食の大手「食宅便」。
1食560円のお手頃な冷凍弁当が購入できます。定期便なら送料390円という良心的な価格帯なのも魅力です。

都度購入の場合でも、送料全国一律780円なので食事代金以外のコストを抑えられます。

おかずの品数が多く健康に気を使いながら沢山のおかずを食べたい人におすすめ。1食の中で使われる食材が豊富なので栄養バランスの良い食事ができます。ダイエット中でも色々なおかずが楽しめます。

おすすめポイント
  • メニューを1食ずつ選択可能な「おこのみセレクトコース」もあり
  • 会員ランク制度でポイントがもらえる。溜まったポイントは景品と交換
  • サイドメニューにごはん、味噌汁が用意されていてコースにプラスできる
  • カロリーケアが2段階用意されているので目的に合わせてカロリー制限が可能
  • 低糖質食・減塩食・低カロリー食などの幅広い制限食あり
  • 低糖質コース・やわらかい食事・塩分ケア・たんぱくケアコースもあり
  • 品数が基本5品と多いのでボリュームにもこだわりたい人におすすめ
  • 購入の度にポイントが貯まり、次回以上で1pt=1円で使えます。その他特典多数
全コース
  • おまかせコース
  • 低糖質セレクト
  • たんぱくケア
  • 塩分&カロリーケア
  • やわらかい食事
料金■おまかせコース
・定期便
7食:4.173円
5食:2,981円
・通常便
7食:4,770円
1食当たりの値段596円
送料都度便:780 円
定期便:390 円
配達周期1週間・2週間・4週間
お得なキャンペーン定期注文で送料
支払い方法クレジットカード、口座振替、代金引換、Amazon Pay
保存方法冷凍
 販売会社日清医療食品株式会社

さらに食卓便を安く利用する方法|ポイントを溜めることで豪華景品と交換ができる

食卓便は、購入金額の1%が食卓便ポイントをして付与されます。

このポイントを溜めることで、コーヒーメーカーや圧力鍋などの電化製品と交換をすることができます。

長期継続でどんどんポイントが貯まり、お弁当だけでなく豪華景品と交換できるのでお得です。

定期注文ならどんどんポイントが貯まるのでお試しください。

\ 1食平均塩分2.0g以下&糖質10g以下の美味しいケア食! / 管理栄養士監修の安心メニュー
>> 口コミ・体験レポ
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【初回注文59%OFF】まごころケア食

まごころケア食は制限食が充実している冷凍弁当宅配サービスです。
1食400円台で買えることに加え、一部地域を除き全国送料無料なことも魅力。

ボリューム感が少なく感じますが、ご高齢者や女性にはぴったりなサイズ感です。

おすすめポイント
  • 21食セットなら1食470円(税込)
  • 平日に毎日1食食べても1万円以下の安さ
  • 都度購入でも定期便でも送料無料
  • 各制限食コースもお手頃価格
スクロールできます
料金■健康バランスコース
7食:2,772円
10食:3,840円
14食:5,152円
21食:7,644円
1食当たりの値段7食:406円
10食:394円
14食:378円
21食:374円
送料980円
配達周期1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン初回限定59%OFF
支払い方法クレジットカード、銀行振込、代引き、コンビニエンスストア (前払)、口座振替、AmazonPay、Paidy、PayPay、GMO後払い
保存方法冷凍
 販売会社株式会社シルバーライフ

まごころケア食を安く利用する方法|定期便で注文することで20%OFF!

まごころケア食は、定期注文をすることで通常料金から20%OFFで注文をすることができます。

配送タイミングの選択・スキップ・休止も自由に選ぶことができ、注文回数などの縛りは特にありません。

長期でお得に継続を考えている方は、定期での注文を行いましょう。

初回14食セット59%OFF!
\ 21食セットなら1食364円! / ずっと送料無料&冷凍庫の無料レンタル可能◎
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【500円分のデジタルギフトが貰える!】ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、管理栄養士監修の制限食が充実した宅食サービスです。

栄養制限食の価格は割高になりがちですが、ウェルネスダイニングはお手頃価格で購入可能。

7食・14食・21食のセットがあり、食数が多いセットほど1食単価が安くなります。

おすすめポイント
  • 管理栄養士による無料の栄養相談が受けられる
  • 初回限定特典として送料が無料
  • 他者と比べて送料が安い(通常770円・定期便なら385円)
  • 容器がコンパクトなので保管しやすい
  • サイドメニューにトクホの味噌汁や低たんぱくのパックご飯もあり
  • スポット注文・定期便でも利用可能
  • 定期コースは送料が半額になる
  • 冷凍弁当タイプはもちろん、ミールキットもあり
料金■栄養バランス気配り宅配食
7食:4,644円
14食:9,180円
21食:13,608円
1食当たりの値段648円
送料都度注文:770円
定期注文:無料
※初回注文無料
配達周期1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン初回500円分デジタルギフトプレゼントキャンペーン
支払い方法クレジットカード・後払い・代金引換・AmazonPay
保存方法冷凍
 販売会社ウェルネスダイニング株式会社

ウェルネスダイニングを安く利用する方法|定期注文で送料が無料になる

ウェルネスダイニングは、定期注文をすることで送料が無料になります。

本来の送料は、770円と少し高めなので約1食分程お得です。

なるべく送料をかけずにお得に注文したいという方は、定期注文をおすすめします。

当サイト限定!初回注文で500円分のデジタルギフトプレゼント!
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\ 初回お試し購入で500円分のデジタルギフトが貰える! / 初回送料無料!

Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンは、自分の体調に合わせたコースを注文できる宅食サービスです。

「糖質制限」「塩分制限」「カロリー制限」「タンパク質制限」の4つから選ぶことができます。

管理栄養士の監修だけでなく、専門医もメニュー開発に携わっているため健康を考えて食事を選びたい方にはとてもおすすめです。

定期コースを注文することで、送料が無料になるのでお得に利用したい方にはとてもおすすめです。

おすすめポイント
  • 自分の好きなコースを選べる
  • 医師監修の宅配弁当
  • 全国一律の送料(700円)
  • 全コースで塩分調整を行っている
  • 継続しやすい低価格
料金■つるかめバランス栄養御膳
7食:4,968円
14食:9,504円
21食:13,932円
1食当たりの値段663円
送料都度便:770円
定期便:無料
配達周期1週間・2週間・3週間・4週間
お得なキャンペーン定期注文で永久28%OFF
支払い方法
クレジットカード払い・Amazon Pay・コンビニ後払い・代金引換
保存方法冷凍
 販売会社株式会社クロスエッジ

Dr.つるかめキッチンを安く利用する方法|定期注文で28%OFFになる

Dr.つるかめキッチンは、定期注文をすることで28%OFFで注文をすることができます。

21食セットを注文することで、最大6000円引きになるなど1食当たりの料金を落としても注文ができます。

ケア食を長期的に食べていくという方は、定期で注文をしましょう。

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\ 定期便は送料無料! / 専門医と管理栄養士監修の宅配食

食のそよ風 プチデリカコース

食のそよ風【国産プレミアムコース】回鍋肉
【国産プレミアムコース】回鍋肉 1食699円

食のそよ風の「プチデリカコース」は1食当りの価格の安さが業界トップクラスの426円。
ご高齢者世帯はもちろん、働き盛り世代の食事としてもおすすめ。
男性には少しボリューム感が少なく感じるかもしれませんが、高齢者・女性・お子さんにはピッタリのサイズ感です。

セット料金10食 4,266円 1食426円
メニュー・プチデリカコース
・国産プレミアムコース
・やさしい食感コース
冷凍弁当の形状冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数主菜+副菜2品合計3品
送料980円
配送エリア全国対応
備考定期便の場合、送料無料
※税込金額
おすすめポイント
  • 毎日1食食べても1万円弱で収まる安さ
  • 定期便の場合送料無料なので余計なコストがかからない
  • 国産の材料だけしか使っていないコースもあり
編集部

コスパを重視しながらも美味しいお弁当を選びたい!という方は「食のそよ風」がおすすめ!
本当に美味しいの?と疑ってしまう人もいますが、食べてみればその美味しさに驚きます。節約しながら美味しいお弁当を食べたい方におすすめ!

\ コスパ最強!1食426円から / 定期便ならずっと送料無料!

ダイエットにおすすめの安い宅配弁当ランキング

次は、ダイエットにおすすめの安い宅配弁当サービスを紹介します。

ダイエット中の食事は、継続することで効果がでてきます。

食べ始めてすぐに痩せるものではないので、継続することが重要です。

継続をするためにも、なるべくお得なサービスがいいですよね。

スクロールできます
サービス名料金送料キャンペーン食数配送エリア日時指定
ワタミの宅食ダイレクト7食:4,586円800~2,200円お試し割(1食390円)7・10・14・20食全国可能
ベルーナグルメ24食:5,821円600円なし24・20食全国可能
ニチレイ4食:2,460円600円初回お試し割5食全国可能
フィットフード5食:3,618円無料初回お試し割5食全国可能
グリーンスプーン8食:6,000円900円初回お試し割8・12・20食全国可能

1位:【お試し割で390円で注文できる!】ワタミの宅食ダイレクト

「ワタミの宅食ダイレクト」は毎日配達される冷凍タイプの宅配弁当です。

リーズナブルでありながら美味しいお弁当が食べられます。

ワタミの宅食配送スタッフが届けてくれるので、高齢者の一人暮らし世帯にはコミュニケーションを取れる機会にもなります。

おすすめポイント
  • おかずのみとご飯付きも選べる
  • おかずの数が異なる4つのコースから選べる
  • 利用エリアは限定されていますがエリア内は配達料無料
  • 最安490円(税込)のメニューあり
  • 好みに合わせて選べるコースが複数有り
  • パックごはん・インスタント味噌汁・冷凍惣菜・やわらかいおかず・丼の具・麺類・カレーなども購入
  • できる「まごころ商店」も利用買可能
ワタミの宅食全メニュー

豚肉と野菜のさっぱり煮

豚肉と野菜のネギ塩ダレ

肉じゃがコロッケ

その他メニュー

さんまの煮つけ

あさり入り豚肉と厚揚げの炒め物

ブリの照り焼き

牛肉とゴーヤの炒め物

鶏肉とゴーヤの炒め物

鶏肉と野菜のさっぱり煮

鶏肉の照り焼き風

アジフライごまたっぷりソース

ビーフシチュー

牛肉としらたきの煮物

イワシの梅煮

豚肉と玉ねぎの焼肉風

鶏肉と玉子の親子煮風

イカと牛肉のあごだし煮

豚肉のスタミナ炒め卵黄ソース

鮭フライ ホワイトソースがけ

白身魚の西京焼き

豆腐ハンバーグ 和風ソース

豚肉となすの味噌炒め

白身魚フライカラフルタルタルソース

鶏肉のすき焼き風

豚肉と絹揚げの&ピリ辛煮

豆腐ハンバーグ和風ソース

サバの塩焼き

肉じゃがコロッケ

肉しゅうまい&豚肉と白菜の中華風

鶏肉と野菜のカレー炒め

肉しゅうまい&豚肉と白菜の中華風

おすすめ度★★★★☆
1食あたりの価格まごころおかず:690円
まごころ手毬:590円
まごころダブル:790円
まごころ御膳:680円
まごころ小箱:590円
まごころ小箱小:440円
セット数5食
セット価格まごころおかず:5食セット 3,450円
まごころ手毬:5食セット 2,950円
まごころダブル:5食セット 3,950円
まごころ御膳:5食セット 3,400円
まごころ小箱:5食セット 2,950円
まごころ小箱小:5食セット 2,200円
1食あたりおかずの数3~5品
配送方法・配送料無料
配達エリア東北地方:宮城県、山形県、福島県
関東地方:茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部地方:新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
関西地方:三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県
中国地方:鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県
四国地方:徳島県、香川県、愛媛県、高知県
九州地方:福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県
販売会社ワタミ株式会社
お試し割で1食が390円で注文可能!
\ 1食390円~ / 美味しさと安さトップクラス!
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2位:【定期コースでお得になる】ベルーナグルメ宅菜便

ベルーナグルメ

大手カタログショッピングサイト「ベルーナ」が手掛ける宅配弁当は、家庭料理が味わえるコースや和食メインのコースなど様々な趣味趣向に合わせたコース選びができます。

中でもおすすめなのは、野菜中心&ヘルシー&家庭的なおかずが楽しめる「ほほえみ御膳」です。初回限定で2,160円割引で買えるので宅菜便を初めて利用する人におすすめ。

ほほえみ御膳 10食セット通常6,458円 → 4,298円】

またベルーナでは、お弁当以外にも冷凍おかず・単品惣菜・レトルト惣菜などもまとめて一緒に買えるので便利です。

セット料金■主菜
・いろどり一菜:初月5,357円・2回目6,437円
■冷凍弁当
・ほほえみ御膳:月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
・匠の和ごころ御膳:月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
・はなまる御膳:月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
・おふくろ御膳:月2回10食5,378円(3ヶ月継続)
取扱商品冷凍弁当・冷凍惣菜・ミールキットなど
冷凍弁当の形状冷凍・ワンプレート容器
メイン料理の品数主菜+副菜3品
送料660円・クール代(冷凍送料)220円
配送エリア全国対応
お試しセット有り:10食お試し6,458円+送料+クール代
※税込金額
おすすめポイント
  • 冷凍弁当・惣菜セット・レトルト惣菜・ミールキットなど幅広いメニューが買える
  • 管理栄養士が監修した栄養バランスの良い食事
  • ほほえみ御膳はお試し価格で買える
  • 肉料理、魚料理の単品惣菜も充実

根菜やしいたけなど食物繊維が豊富なおかずがしっかり使われていてヘルシー。かぼちゃコロッケもサクサクした仕上がりで美味しかったです。

編集部

お弁当の発送日が月2回なので注文した日によっては到着まで2週間程度かかる場合もあります。
また、10食単位で届くので冷凍庫のスペースに余裕がないと保管が難しいので注意が必要です!

3位:【初回注文11%OFF】ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは冷凍食品メーカーのニチレイが運営する宅配弁当サービスです。
下記の3コースはお試し4食セットが用意されており特価で試せるのでおすすめ。しかも送料無料!

  • 女性やお子さんのお弁当にピッタリな「ウーディッシュコース」(ごはんも付属)
  • 夕食にはもちろん、晩酌のお供にもぴったりな「ホームアットバルコース」
  • 塩分・カロリーに配慮した「気配り御膳コース」

上記コース以外にも、制限食コースや普段の夕食・昼食にピッタリなコースも充実しています。

おすすめポイント
  • 各コースにお試しセットが用意されているので好みのコースを探しやすい
  • 主菜・副菜の品数が多く、食べごたえがある
  • 合計利用金額が5,000円以上なら送料無料
  • 10食や30食セットなどまとめ買いでコストを抑えられるコースあり
  • 制限食メニューが充実。幅広いニーズに応えてくれる
  • 職場に持っていくお弁当としても使いやすい
  • お試しセットを購入しても次回利用するかしないかは自由
ニチレイ ウーディッシュコース
五穀のオムライスとミニメンチ
ニチレイ ウーディッシュコース
【ウーディッシュコース】五穀のオムライスとミニメンチ
おすすめ度★★★★☆
1食あたりの価格648円
セット数5・10食から選択可能
セット価格■冷凍おかず和洋中人気10食セット
6,998円
■きくばりごぜん
4,205円
1食あたりおかずの数4品
配送方法・配送料都度便:770円(税込)
定期便:無料
配達エリア全国
販売会社株式会社クロスエッジ

優れた冷凍技術を持つ大手ならではの技術で、解凍後のクオリティはさすが。
揚げ物もベチャベチャにならずなどに違いを感じさせてくれました!

編集部

なので、お試しセットを買うだけでもオトクです。

美味しさや冷凍庫スペースに収まるかサイズかをチェックするためにまずお試しセットを利用してみるのがおすすめです。

冷凍おかず和洋中人気10食セットが11%OFFで注文可能!
\お試し4食 送料無料!/
>> 口コミ・実食レポ

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4位:フィットフードホーム

フィットフードホーム
ごはん付きセット
フィットフードホーム【おかずプレートヘルス】
【おかずプレートヘルス】健康に配慮した健康的なおかずセット

フィットフードホームは、ダイエット・健康に配慮した美味しいお弁当が買える冷凍弁当通販サービスです。
都度購入も可能ですが、定期便で購入すると5%オフで購入可能。

1度に注文する食数が多いほど割引率が高まり、最安で1プレートあたり549円の安さで買えます。(定期便&20食で購入した場合)
家族みんなで食べる食事として使うご家庭ならまとめて注文するほどお得になります。

セット料金1食626円~
■おかずプレートリッチ・おかずプレート(ヘルス・減塩・低たんぱく・低カリウム)10食
【都度購入】7,344円(税込)
■ヘルスミール300(5食)
【都度購入】3,618円(税込)
【定期配送】3,256円(税込)
■ヘルスミール300(10食)
【都度購入】6,264円(税込)
【定期配送】5,638円(税込)
■ヘルスミール400
【都度購入】5,184円(税込)
【定期購入】4,666円(税込)
■ママミール(5食)
【都度購入】6,264円(税込)
【定期購入】5,951円(税込)
タイプ冷凍・ワンプレート容器
送料送料無料(北海道550円・沖縄1,100円の送料がかかります)
配送エリア全国対応
※税込金額
おすすめポイント
  • 1度に20食注文すれば最大23%オフ・1食549円から買える
  • 北海道・沖縄を除き、全国送料無料
  • ごはん付きセットも、おかずのみのお弁当もあり
  • ダイエット向き・妊婦さん向き・キレイ重視など多様なコースあり
編集部

極力添加物を使用せずに作っているお弁当なので、健康意識が高い人や子供に食べさせる食事におすすめです。
美容・スタイル作りに欠かせない栄養が豊富なコースもあり、女性から多くの支持を得ている宅配弁当です。

\ 1食あたり626円で始めるダイエット弁当 /


5位:グリーンスプーン

グリーンスプーンは、メイン料理だけでなくスープ・サラダ・スムージーなど多くのメニューがある宅食サービスです。
宅食サービスでは、珍しく本格的なエスニック料理・韓国料理を食べることができます。

また、定期購入の1回目で停止や解約が可能なので自分にあった料理か否か判断することができます。

定期的に新メニューがでるので、毎日の食事が楽しくなること間違いなしです。

おすすめ度★★★★☆
1食あたりの価格670~750円
セット数8・12・20食から選択可能
セット価格Sボックス:6,480円
Mボックス:8,940円
Lボックス:14,480円
1食あたりおかずの数1品
配送方法・配送料900円
配達エリア全国
販売会社株式会社Greenspoon
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なるべく宅配弁当を安く購入する方法

宅配弁当をなるべくお得に購入する方法を紹介します。

下記のポイントを意識するだけ普通に購入するよりもお得になります!

まとめ買いをする

宅配弁当を安く購入するためには、まとめ買いが有効です。

多くの宅配弁当サービスでは、一定数以上の注文で割引が適用されることがあり、1食あたりのコストを抑えられます。

例えば、10食セットや20食セットを購入すると、単品注文よりもお得になるケースが多いです。

お得な初回キャンペーンを利用する

多くの宅配弁当サービスでは、新規ユーザー向けの初回キャンペーンを実施しています。

初回限定で大幅な割引が適用されたり、送料無料の特典がつくことがあります。

例えば、初回注文で1食無料や、初回セットが半額になるサービスもあります。

各社のキャンペーン情報を比較し、よりお得なサービスを選ぶことでお得な宅配弁当サービスを選ぶことができます。

各宅食サービスの初回割引キャンペーン

ナッシュ→初回3,000円OFFキャンペーン
三ツ星ファーム→初回購入4,500円OFFキャンペーン
DELIPICKS→初回購入限定で2,300円引き
Dr.つるかめキッチン→定期注文で28%OFF

送料が安いサービスを選ぶ

宅配弁当の購入価格を抑えるためには、送料も重要なポイントです。

サービスによっては一定額以上の購入で送料無料になったり、地域によって送料が異なることがあります。

例えば、地元の宅配弁当サービスを利用すれば、全国配送のサービスよりも送料が安くなることがあるため、近場の業者をチェックするのもおすすめです。

吹き出し:お弁当代は安いけど送料が高い!というサービスもあるので注意が必要です!

長期継続でお得になるか

宅配弁当サービスの中には、長期継続することで割引が適用されるプランを提供しているところもあります。

例えば、定期購入を契約すると、毎回の注文が数%割引になる、または一定回数利用すると特典がつく場合があります。

長く利用する予定がある方は、こうしたサービスを活用することで、1食あたりのコストを抑えられます。

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安い宅配弁当にはご飯はついている?

基本的に宅配弁当サービスには、ご飯(お米)はついていません。

従ってお弁当にプラスしてご飯を食べたい場合は、自分で用意をする必要があります。

プラス料金で注文することはできる

基本的に宅配弁当にご飯はついていませんが、一部のサービスでは追加で注文をすることも可能です。

デリピックスの場合は、1食当たりプラス250円でご飯をつけての注文が可能です。

なるべく食費を節約したいという方は、自分で準備をした方が安くなるのでおすすめです。

安い宅配弁当サービスを選ぶ際の注意点

安い宅配弁当を選ぶ際の注意点を紹介します。

ただ安いだけで購入をすると後々公開することがあります。

注文をする際は、コスパ+下記の項目をチェックしましょう!

量に満足できるか

安い宅配弁当を選ぶ際には、量が十分かどうかを確認することが重要です。

価格が安い分、1食あたりのボリュームが少ない場合があるため、食事の満足感を得られないこともあります。

特に食事量が多い方や活動量が多い方は、事前にメニューの内容やカロリー情報を確認し、自分に合ったボリュームかどうかチェックしましょう。

解約・スキップはできるか

定期購入を考えている場合、解約やスキップの可否も重要なポイントです。

中には一定期間の契約が必要なサービスや、解約時に手数料が発生するケースもあります。

突然の予定変更や一時的な利用停止をしたい場合に備えて、契約条件をしっかり確認しておきましょう。

スキップ機能があるサービスなら、不要な週は簡単に注文を見送れるため、無駄な支出を抑えることができます。

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メニューを選ぶことはできるか

宅配弁当サービスによっては、メニューの選択肢が限られている場合があります。

特に食事の好みやアレルギーがある場合は、自由にメニューを選べるかどうかを確認することが大切です。

毎回違うメニューが届くコースや、好みに応じてカスタマイズできるプランを提供しているサービスもあるので、飽きずに楽しめるかどうかも選ぶ際のポイントとなります。

冷凍・冷蔵の場合はどちらの宅配弁当が安い?

結論冷凍弁当の方が安い傾向があります。

また、冷凍なので届いてからのストックが可能で自分が好きなタイミングで食べることも可能です。

冷蔵商品の場合は、冷凍弁当よりも料金の相場が高い傾向にあるため安く宅配サービスを利用したい場合は冷凍弁当をおすすめします。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

当記事で安い宅配弁当を知ることができたと思います。

宅配弁当は、食事の手間を省くことができ簡単に順ができるのでとても便利です。

是非当記事でご紹介したおすすめの宅配弁当を是非利用してみましょう!

管理栄養士|広田千尋
宅配弁当はとにかく手軽にコスパよく、栄養バランスを整えられるのがメリットです。食生活が乱れがちな方、忙しい方におすすめです。
記事の監修者
広田千尋
管理栄養士 広田千尋 レシピ開発・料理写真撮影・栄養健康系の記事の執筆など中心に活動。保育園、病院、保健センター、給食会社など幅広い職歴がある管理栄養士
広田千尋公式HP 広田千尋公式インスタグラム

ライターかいこれまで40種類以上の宅食サービスを食べてた経験を元に宅食の良さをお伝えします!
私が作成した記事が皆様のお役に立つことができれば幸いです

私の詳しいプロフィールはこちら

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この記事を書いた人

【プロフィール】
40社以上の宅配食・ミールキットを体験した食材宅配サービス愛好家です♪ミールキット・野菜通販・宅配食や冷凍弁当などのサービスを体験取材中!通販食材で作った料理レポも更新中です。

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